تعرف على فوائد الفواكه والخضروات

[خادم الأميرة]

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات
الفاكهة
الفوائد



التفاح
يحمي القلب
يقاوم الامساك
الاسهال
يحسن سعة الرئة
يلين المفاصل

المشمش
يقاوم السرطان
يساعد على استقرار ضغط الدم
يحفظ البصر
يقي من الزهايمر (الخرف)
يبطئ آثار الشيخوخة

الخرشوف
يسهل الهضم
يقلل الكولسترول
يحمي القلب
يثبت سكر الدم
يقي من امراض الكبد

الأفوكادو
يمنع داء البول السكري
يقلل الكولسترول
يمنع السكتات الدماغية
يساعد على استقرار ضغط الدم
ينعم الجلد

موز
يحمي القلب
يهدئ سعال
يقوي العظام
يتحكم في ضغط الدم
يخفف الاسهال

فاصوليا
يمنع الإمساك
ويساعد على شفاء البواسير
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم

بنجر
يساعد على استقرار ضغط الدم
تكافح السرطان
يقوي العظام
يحمي القلب
يساعد على انقاص الوزن

العنب البري
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم
يقوي الذاكرة
يمنع الإمساك

البروكلي
يقوي العظام
يحفظ البصر
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم

كرنب
تكافح السرطان
يمنع الإمساك
يعزز فقدان الوزن
يحمي القلب
ويساعد على شفاء البواسير

الكنتالوب
يحفظ البصر
يتحكم في ضغط الدم
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يدعم جهاز المناعة


منقول للفائدة نسألكم الدعاء

[نزار الفرج]

بسم الله الرحمن الرحيم
بارك الله بك اخي ابو الحسن الاصفهاني
انها معلومات جيدة ونافعة .. واذا طبقناها .. نستغني عن الطبيب ان شاء الله
لك الف شكر وفقك الله
اخوك الشاعر نزار الفرج
ولاية علي ع

[فاطمه مصطفى]

فوائد قيمـه جداً ..
" أكل التفاحه الواحد في اليوم تغنيك عن الطبيب "
الف شكر اخي على المعلومات ..
يعطيك العافيه
موفق

[الحانية]

معلومات مفيدة
تسلم
يعطيك العافية

[خادم الأميرة]

شكراً لمروركم العطر وتقبل الله أعمالكم

[Dr.Zahra]

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله الذي لا يبلغ مدحته القائلون ولا يحصى نعمائه العادون ولا يؤدي حقه المجتهدون
وصلى الله على محمد وأل محمد الطيبين الطاهرين هم أهل الهدى وهم سبل النجاة والتقى
اللهم عجل لوليك الفرج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
..
كم هائل من المعلومات القيمه
سلمتم على هذا الإنتقاء الجميل









ودمتم محاطين بالألطاف المهدويه..

[خادم الأميرة]

شكراً للمرور الكريم اختي دكتورة زهراء