السيده 1403
09-11-2010, 05:26 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وأهلك عدوهم من الجن
والإنس من الأولين والآخرين
http://forum.mn66.com/imgcache/2/18642alsh3er.gif (http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http://www.brooonzyah.net/vb/)
وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح
المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية.
المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد
على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد ذهنية فهو يجعل الدهون
لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما أن عصير
التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة .
http://www.annajah.net/uploads/userfiles/nimetn1.jpg
يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة
والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح
للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي
الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن
http://www.tebasel.com/mkportal/modules/gallery/album/a_415.gif (http://www.tebasel.com/index.php?ind=gallery)
السمك والكبدة واللوز والجوز والفستق
إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من
السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث
الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض
السرطان في حين أن إتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في
الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به
http://www.hyatuha.org/uploaded/6603_11196706197.jpg
الجزر :
يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر "البيتاكاروتين" المعروف بكونه
مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن
الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة
الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر
عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة
http://topnews.in/files/Green-Tea-Vaccine1.jpg (http://forum.sedty.com/)
الشاي الأخضر :
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون
يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم
وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة
الشاي الأسود وان كان تأثيره اقل وخصائصه الصحية أقل
http://www.ismailiaonline.com/images/topics/chocolates.jpg
الشوكولاته :
كما أثبتت العديد من الدراسات أن الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد
لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا
ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه
على سعرات حرارية عالية أيضا
http://www.hyatuha.org/uploaded/6603_11196707096.gif
إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل
في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ولا تنس الشاي
الأخضر وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وأهلك عدوهم من الجن
والإنس من الأولين والآخرين
http://forum.mn66.com/imgcache/2/18642alsh3er.gif (http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http://www.brooonzyah.net/vb/)
وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح
المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية.
المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد
على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد ذهنية فهو يجعل الدهون
لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما أن عصير
التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة .
http://www.annajah.net/uploads/userfiles/nimetn1.jpg
يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة
والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح
للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي
الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن
http://www.tebasel.com/mkportal/modules/gallery/album/a_415.gif (http://www.tebasel.com/index.php?ind=gallery)
السمك والكبدة واللوز والجوز والفستق
إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من
السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث
الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض
السرطان في حين أن إتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في
الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به
http://www.hyatuha.org/uploaded/6603_11196706197.jpg
الجزر :
يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر "البيتاكاروتين" المعروف بكونه
مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن
الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة
الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر
عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة
http://topnews.in/files/Green-Tea-Vaccine1.jpg (http://forum.sedty.com/)
الشاي الأخضر :
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون
يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم
وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة
الشاي الأسود وان كان تأثيره اقل وخصائصه الصحية أقل
http://www.ismailiaonline.com/images/topics/chocolates.jpg
الشوكولاته :
كما أثبتت العديد من الدراسات أن الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد
لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا
ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه
على سعرات حرارية عالية أيضا
http://www.hyatuha.org/uploaded/6603_11196707096.gif
إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل
في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ولا تنس الشاي
الأخضر وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة