المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اطعمة مفيدة للكبد

hawk1968
06-05-2012, 04:46 PM
الخرشوف



الذى يساعد فى تقليل مستوى الدهون والكولسترول فى الدم



عن طريق تحفيز وظائف الكبد وإزالة السمية.




الثوم



ويعتبر مضادا حيويا، ومضاد فيروسى، ومضاد بكتيرى، ومن ثم فهو



يساهم فى حماية الكبد، كما أنه يساهم فى إزالة سمية المواد المعدنية الضارة



كالزئبق.




فاكهتا التفاح والكمثرى



حيث تحتوى كل ثمرة منهما على مادة البكتين



والألياف الذائبة، والتى تساعد على خفض مستويات الكولسترول فى الدم،



والتخلص من بعض الإجهاد الذى يصيب الكبد.




الشوفان والحبوب



حيث تحتوى هذه المواد الغذائية على الألياف القابلة



للذوبان والتى تشابه فى تأثيرها البكتين.



الخضروات الورقية والأطعمة المصنعة من الحبوب الكاملة




والنقل "وهى



المكسرات"وهى مصادر جيدة من فيتامين b والفولات التى تستخدم فى حالة



ما إذا كان الكبد مجهدا، غير أن النقل والبذور والأفوكادو وزيوت الخضروات



تمدنا بفيتامين e، أما عصير الليمون أو الفواكه الحمضية والتوت



والخضروات الورقية تحتوى على فيتامين c، والحبوب الكاملة والأسماك



والجوز تكون مصدرا لعنصر السيلينيوم، وكلها ذات خواص مضادة للأكسدة



والتى تساعد فى حماية الكبد.




الجزر



وله تأثير عال فى تحسن وظائف الكبد، ففى دراسة أجريت فى الهند



اكتشفوا من خلالها أن الجزر يعطى حماية قوية للكبد، حيث إن خلاصة الجزر


ساعدت على نشاط عدة إنزيمات والتى من شأنها الإسراع فى تطهير الكبد



وشفائه.
عهدي مع الحسين
06-05-2012, 05:49 PM
http://www.bayt4.com/vb/bayt4/img_1320187272_584.gif
hawk1968
06-05-2012, 08:10 PM
بارك الله بك اخي وشكرا لمرورك الكريم
طالب لافاده
20-05-2012, 02:55 PM
شكر لهذه لمعلومات القيمه
hawk1968
20-05-2012, 03:56 PM
شكر لهذه لمعلومات القيمه

برسم الخدمة اخي العزيز
في الروحْ تَسكنْ
21-05-2012, 10:30 AM
شكرا لهذا العطاء ... المميز
hawk1968
21-05-2012, 12:23 PM
شكرا لهذا العطاء ... المميز

شكرا للمرور الكريم.
عطر الجنآن
22-05-2012, 04:15 AM
شكراً لك أخي الطيب

على هذه المعلومات المفيده

بس ويشو يعني الخرفوش ؟


بالتوفيق ^^
hawk1968
22-05-2012, 04:26 PM
شكراً لك أخي الطيب

على هذه المعلومات المفيده

بس ويشو يعني الخرفوش ؟


بالتوفيق ^^


الخرشوف أو الخرشف أو الأرضي-شوكي

يحتوى الخرشوف على فيتامين " أ "، " ب " وأملاح الفوسفور (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D9%88%D8%B1) والمنجنيز (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%86%D8%AC%D9%86%D9%8A%D8%B2) ومادة " الأينولين (http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%A3%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84%D9% 8A%D9%86&action=edit&redlink=1)"
وهي مادة نشوية تفيد الذين يبذلون جهداً عضلياً, كما تحتوى جذوره على مادة "سينارين (http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%B3%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9% 8A%D9%86&action=edit&redlink=1)"
المدرة للصفراء والمفيدة في أمراض الكبد (http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6_%D8 %A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF&action=edit&redlink=1). ووجد كذلك أنه مقوي للشهية. وهو مفيد كعلاج
لمعظم الأمراض التي يسببها زيادة الكولسترول (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84) كتصلب الشرايين والذبحة الصدرية ونوبات
القلب (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%82%D9%84%D8%A8) واحتقان المخ. ومنقوع ورقه يفيد في تنشيط إفرازات الكبد والمرارة. ويساعد أيضا على
إدرار البول (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A8%D9%88%D9%84) ويفيد في علاج البدانة والطفح الجلدي .

تحياتي
نرجس*
08-06-2012, 08:25 PM
http://www.t8t3.com/uploads/13391495819.jpg (http://www.t8t3.com/)مركز تحميل الصور (http://www.t8t3.com/)
سقيط الزهراء
09-06-2012, 09:48 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف
ماشاء الله موسوعة جميلة .... والاهم أن كل ماذكر سبب رئيسي لجمال البشرة لانها تستخدم في علاج للبشرة ...وصحة الجسم ....
شكرا لكم وموفقين ....
دمم بحفظ الباري ...