صفاء العامري
26-07-2012, 04:09 PM
الطريق اليابانية في العلاج بالماء
_________________________
- 1
القيام من النوم مبكرا وتناول أربع أكواب من الماء (http://www.hayah.cc/forum/t1861.html)وذلك قبل غسل الفم والأسنان
- 2
عدم تناول أي سوائل أوأي شيء صلب خلال فترة 45 دقيقة من تناول الماء (http://www.hayah.cc/forum/t1861.html)ماعدا غسل الفم والأسنان
- 3
يمكن تناول أي طعام بعد مرور نحو 45 دقيقة من شرب الماء
- 4
عدم تناول أي مأكولات خلال فترة ساعتين بعد تناول وجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء
- 5
عدم أكل أي شئ بعد تناول وجبة العشاء والذهاب للنوم
- 6
المرضى كبار السن الذين يجدون صعوبة في البداية من تناول أربع أكواب من الماء (http://www.hayah.cc/forum/t1861.html)مرة واحدة يمكنهم بدء العلاج بأخذ كمية قليلة من الماء (http://www.hayah.cc/forum/t1861.html)ثم تزداد الكمية بالتدرج حتى تصل إلى الكمية المطلوبة كل صباح
واضب على هذا البرنامج وسوف ترى الفرق:)
_________________________
- 1
القيام من النوم مبكرا وتناول أربع أكواب من الماء (http://www.hayah.cc/forum/t1861.html)وذلك قبل غسل الفم والأسنان
- 2
عدم تناول أي سوائل أوأي شيء صلب خلال فترة 45 دقيقة من تناول الماء (http://www.hayah.cc/forum/t1861.html)ماعدا غسل الفم والأسنان
- 3
يمكن تناول أي طعام بعد مرور نحو 45 دقيقة من شرب الماء
- 4
عدم تناول أي مأكولات خلال فترة ساعتين بعد تناول وجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء
- 5
عدم أكل أي شئ بعد تناول وجبة العشاء والذهاب للنوم
- 6
المرضى كبار السن الذين يجدون صعوبة في البداية من تناول أربع أكواب من الماء (http://www.hayah.cc/forum/t1861.html)مرة واحدة يمكنهم بدء العلاج بأخذ كمية قليلة من الماء (http://www.hayah.cc/forum/t1861.html)ثم تزداد الكمية بالتدرج حتى تصل إلى الكمية المطلوبة كل صباح
واضب على هذا البرنامج وسوف ترى الفرق:)