المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : شاهد خطورة السهر في الليل والنوم في النهار


رغد الموسوي
14-08-2012, 07:15 PM
يكون برنامجهم اليومي النوم بالنهار!!
والاستيقاظ بالليل!!
هناك من تفرض عليهم طبيعة عملهم هذا الوضع!!
وهناك من يحبون هذه الطريقة في الحياة!!
ولكنهم تناسوا شيئا هاما يبدأ بقوله
تعالى : ((وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا)
فالله سبحانه وتعالى ،،، وضع لنا نهج في الحياة إذا خالفناه يبدأ
الخلل؟؟
ولقد ثبت علميا بأنه
((توجد في الدماغ خلية صغيرة لا تنغلق إلا عند الذين ينامون ليلا))
ستسألون كيف؟؟
سأجيبكم:
في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره)) مسئولة عن مركز الإدراك
واليقظة
هذه الخلية عندما ننام في الليل .. ونطفي الأنوار ،،، الأنوار تستشعر الظلام
فتنغلق تلقائيا ،،،
ويشعر المرء بالنوم العميق والراحة لتوقف مركز اليقظة
لديه..
ولكن عندما ننام نهارا حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن هذه
الخلية لا تنغلق أبدآ
((بل تبقى مفتوحة ويبقى مركز اليقظة بحالة نشطه)) فنصحو
من نوم النهار نشعر بالقلق وعدم الراحة
كذلك يوجد ((الرفيق الودي.. والرفيق الاودي))مهاما؟؟
إنهم رفقاء أوجدهم الرحمن للإنسان ،،، كيف ذلك؟؟
سأخبركم::
في النهار ينشط الرفيق الودي .
فيشعر الواحد بالنشاط والحيوية
وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام المفاصل لمن يشكو منها
والحرارة والحمى في حالة المرض.
أما في الليل؟؟
فينشط الرفيق ((الاودي)) وهنا تبدأ الأوجاع تغزو
الجسد
((فتشتد ألم المفاصل ، وترتفع درجة الحرارة والحمى ، وتشتد وطأة
الأنفلونزا))
أما لو أتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل ، فلن ينشط الرفيق الاودي.
وسيشعر بالراحة والنشاط صباحا برفقة الرفيق ((الودي))
في جسم الإنسان نظام عجيب وهو ماسمى بالساعة البيولوجية
أليه عملها ليست مفهومه بالتحديد ولكنها تقوم بتنظيم وظائف جسميه معينه ليتم أدائها
في أوقات محدده من اليوم
...... وعلى رأس هذه الوظائف إفراز هرمون النمو وهرمون الكورتيزون وغيرهما
في الساعات الأولى من اليوم مع شروق الشمس لذلك تجد الجسم في
حاله أنشط في ذلك الوقت ..
العجيب أن هذه الساعة تكيف نفسها عندما تسافر من مكان إلى مكان أخر
حول العالم يختلف
فيه تزامن الليل والنهار عن المكان الأول ...ويستغرق التكيف عدة أيام حتى تتناسب هذه
الساعة وتوقيت إفراز هذه الهرمونات مع التوقيت الجديد ....
لسر في قدره الجسم على معرفة تغير الوقت غير معروف وهذا
من بديع صنعه سبحانه وتعالى ..

كــرار العراقــي
14-08-2012, 07:49 PM
شكرا على الموضوع المفيـــــــــــد
خخخ بعد ما نام الصبح .. كنت اسهر الليل كله

حيدر الحسيني
14-08-2012, 07:54 PM
شكرآ اختي العزيزه ع الطرح المميز
دمتِ بخير

حميد عبد الحسين
14-08-2012, 09:07 PM
شكرا جزيلا على هذا الموضوع الشيق..................

د.صيدلانيه
15-08-2012, 07:45 AM
موضوع رائع خصوصآ في رمضان اغلب الناس يسهرون بالليل وينامون بالنهار

ابو سكينة
15-08-2012, 10:55 AM
ألف شكر رغد الموسوي

طيار عراقي
15-08-2012, 11:08 AM
حقيقه انا من الاشخاص القليلي النوم ليلاً

وقد اكون اغلب الاوقات مستيقض حتى الساعه الواحده ظهراً

وانام نهاراً لكن بنسبه قليله

شكراً للمعلومه

تحياتي

لؤلؤة كربلاء
15-08-2012, 11:39 AM
شكراا ع المعلومات الحلووة..انشالله بس يخلص رمضان يخلص هالسهر الي تحبنا حيل..

رغد الموسوي
15-08-2012, 02:37 PM
https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQOC9B9EgirWi20IXlvt-P1EaCzLCa1TcMjhKcsOGvmmQb3As-G

سمانه
15-08-2012, 11:58 PM
بارك الله بكم

رغد الموسوي
16-08-2012, 01:37 AM
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTcDwkN2rN0UmTe3CwaXPkMnWBqVkMc2 uCcTGwOSZN2aji4E3DXKQ

عطر الجنآن
16-08-2012, 08:30 AM
السهر خطيـــر بس ويش أنسوي

تعودنآآ على هذا النظآآم

صــإآيرة أصلي الظهر وأنام :)

وان شاء الله أقدر أغير نظآآم حيآآتي اليومي



وشكراً لكِ أختي رغد


موفقه

رغد الموسوي
16-08-2012, 11:53 AM
السهر خطيـــر بس ويش أنسوي

تعودنآآ على هذا النظآآم

صــإآيرة أصلي الظهر وأنام :)

وان شاء الله أقدر أغير نظآآم حيآآتي اليومي



وشكراً لكِ أختي رغد


موفقه
هذا نظام العطلة اكيد بالدوام نرجع على نفس النظام شكرا اخت حكايا http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTpmxeHc04Dblj3lo3HbUxGnzZ5_x6Ns V9T-OqrHYkwsqtcSshD_Q

ام هاني
16-08-2012, 12:28 PM
معلومات قيمه لا اني عمري ماسهر وانام بنهار فقط

حين اكون بالمطار انتظر الرحله لان بصراحة لو انام 10 ساعات

ماحس اني مرتاحه مثل نومت الليل سبحان الله احس براحه

رغد الموسوي رائع مانقلتي والاروع رغد

رغد الموسوي
16-08-2012, 03:01 PM
معلومات قيمه لا اني عمري ماسهر وانام بنهار فقط

حين اكون بالمطار انتظر الرحله لان بصراحة لو انام 10 ساعات

ماحس اني مرتاحه مثل نومت الليل سبحان الله احس براحه

رغد الموسوي رائع مانقلتي والاروع رغد
شكرا على الكلام الجميل انتي الاروع الله يحفظك النه يارب ويدوم كلامج الحلو علينة
ربي يوفقج
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTsuDXpNgbLC07XaNMYs_lIn6a6S7wih XkEHNTyuI8qjL5GfY3i

اسراء العلاق
19-08-2012, 07:56 PM
شكرا للمعلومات القيمة

لاحرمنا الله منكِ ومن طلتكِ البهية

رغد الموسوي
22-08-2012, 11:02 AM
شكرا لمرورك الكريم وردك العطر
لك خالص ودي وتقديري