المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 6 فيتامينات لمحاربة الزكام


حسين ال دخيل
08-01-2014, 07:09 PM
6 فيتامينات لمحاربة الزكام
لقد أظهرت العديد من الدراسات بأن تناول الفيتامينات يساعد في رفع جاهزية النظام المناعي في الجسم ويساعد أيضاً في محاربة الأمراض الموسمية مثل الزكام والإنفلونزا،.إليكِ 6 فيتامينات لمحاربة الزكام خلال موسم العدوى حيث أنها ستساعد في تقليل فترة الإصابة بالمرض وتسيطر على أعراضهِ المزعجةِ أيضاً:
العديد من الأشخاص يعتقدون بأن فيتامين (ج) هو الفيتامين الوحيد الخارق ولكن وفقاً للخبراء هناك فيتامينات متعددة يمكنها وقف وعلاج الأمراض التنفسية الموسمية، نذكر منها:
1. كاتشين: عبارة عن مادة تتوفر في الشاي الأخضر، وهي معروفة بقدرتها على مكافحة البكتيريا، الفيروسات، والأورام.
2. فيتامين (ج): وفقاً للباحثين، تناول 1000 ملغرام من فيتامين ج كل 6 ساعات يمكن أن يقلل من أعراض الزكام والإنفلونزا، كما أن المواظبة على تناول الحمضيات في فصل الشتاء يمكن أن يساعد على منع الإصابة بالأمراض.
3. الزنك: تناول أقراص الزنك كل 3 ساعات يمكن أن يقلل من فترة الإصابة بالمرض.
4. N-acetylcysteine: تساعد هذه المادة في تحسين وظائف الرئة، وهي عضو هام في علاج حالات الربو المزمنة والتهابات القصبات التنفسية المزمنة.
5. البيتا كاروتين، وفيتامين( أ): يستخدمان لبناء المادة المخاطية في الرئة، ويساعد توفرهما في حالة المرض على مكافحة الإلتهابات وتحييد الجزيئات الحرة الضارة، أما فيتامين أ فيقوي جهاز المناعة، ويزيد من عدد الكريات البيضاء في الدم التي تحارب الأمراض.
6. فيتامين (هـ): يساعد تواجد هذا الفيتامين على إنتاج مادة B-lymphocytes التي تفرز أجسام مضادة للفيروسات والبكتيريا.
إن أهم 6 فيتامينات لمحاربة الزكام، قد أوردناها لكِ هنا حاربي الزكام وشاركينا رأيك حول هذا الموضوع.

rafedy
31-01-2014, 09:08 AM
http://www.imshiaa.com/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxQSEhUUEhQVFhUVGBcYGBgWFRcVGBcYFRUXGBQVFR cYHCggGBolHBQUITEhJSkrLi4uFx8zODMsNygtLiwBCgoKDg0O GxAQGywlHyQsLCwsLSwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLC wsLCwsLCwsLCwsLDc3LCwsLCw3LP/AABEIAMMBAwMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAgMBAQAAAAAAAAAAAAAFBgMEAAIHAQj/xAA7EAABAwIFAgQDBwQBBAMBAAABAAIRAyEEBRIxQVFhBhMicT KBkRQjQqGxwdFSYuHwBxUzcvEkQ5IX/8QAGgEAAwEBAQEAAAAAAAAAAAAAAgMEBQEABv/EACoRAAICAQQCAgEEAgMAAAAAAAECAAMRBBIhMRNBIlEyFCMzc QWRJGGB/9oADAMBAAIRAxEAPwCh4UD6rX0qoBfTgXHxM4d3HCYP+lMpN1M Ap9S0Bs9jHCDZLjNFRtSBGxPY/wCUy5jUBpPI2sQsVtQc8cRwGJQZVFE+ZEONu5+aTvEFfXWJ2kS i2fmqdLGCQBLr3BdskrHvqA2vFid1XpzuXP3Ft3DmXsAMqTM/EnlDTSIB5duR2alJ+JJ+Jx9p0/ktLE7iVUFxBhOrmtR9yY/vcZPyC0Y6n8RJqO7mAoqWDB+Mj5Ky3Ds41fouFlE9PC8mLNHst vKdyQrbMvkekPJ6WVvD+G8Q+4ZUA7zP0AS/Is6FJgptMzchGMqdhZ/+Q6o2P6G6vzKJ4bwJiHcP+cD9VcPgOqGzIn/einssU+4fjab4XMcsnSynUv8A/ZVJt30hGamWjyw5lVsG4c0TISvV8Pvpxrpk923+iLZM91IEAam Hf+09Y6dVFZbtHxjUTJAbM2GA1G1Zv0A/ZZhMsBfpLweL/qIV6vQoVBFOGvHLV7gBUoOAe0Oa42MXnoTwlC3PYl50agZEvv8 AC9Cwl0nkH9ls/wAKNaJbVM9HAEfUIg7ERJPH6x1VSpmBIsUe0Tn6fdMwdJ9Npbq BA2H8K3TxIAixQWriCeYj81OKmoSRA/NeIxKFo2ib4tgIIBIm+/6JczLHuYDb5nm/6piYyQboFmzCbQIi09UVdgB5lNIERcdii4mx32Q7V7hX81aWuM wOw4Qt5stOrmDq9QAMSwX2t+aN5bmJAbBAjfv7JapOIKstPHdM cZkFDZ7hjxTRDiyuzZ9nRw4bT8kLw52RXC1NdJ9J3Ike45VT/pxIkKZrAF2xviC2cQphAICuFwCX24V+w1fJaV2VAIJdAupTWGP c0lO0Rjbjms5H1VzKMQ7E1NFOf7ncNHU90isouc8NbLnOIA9yu xeGsnbhaLWN+I3eeS7lT6sJSn2T1Jn1B54xCdLKKQAEE+5WIgx gi+6xZXjuMhN7fc5D4WrGo0j+k/kUzVHxTe2em/RVsiyCnSqw2QHAtMmxi9lD4vxIo/dMu4gn/wAZO5Wow3W5XqRkYGIu5zmOvURPv7bfKyBUMQwR8U9giVGmefz WVMma8Sz0nsVp1MqDaYgrKjgx27HOPsCrGX4ZrjAplvu2PopsP ltZp+IWjcK3XqVySxruPiAgW33Rs2RwYOMSajkwcfSL9EfwvhV jRqrPAO+lsE/ObBKWWZ5Uplw1tc02hxu1w6HcJq8M4BuKp+ZWrTULiNGrSGRtA 5lK8ZHZhjELU9LQPKpAARAn1GLzKuVs/rtEtwzi47uc630CsYfKQyD5gsbF2kX4iEP8a4rF4VzKmGrTTfZ zQGvDXjcX4IQlAeoaviS4XxbWn76i3voJBH13RmjmlKsJpuAdy 11nf5VzBVBUpMeWtOpoPwjfmVrisho1BMBj+C3+EoV54jQSOYI xWHk+nZDarmUyT8iOFf0VKZ8uodQFg4Xv/EKlmmCkXE3vxHdAMZ5mlSVtGDBP2toe51JtuATH+lCML4pqPxN OhqdGuSHASIvFlDmuqm6Bsd/ZCjUBq06n4mmJ6junpp07lN9RUDbOkfbw4bbdeVUqVAHSCYJED ul6nmRc0l2wMWValmJDg0ixNjyPmgCCOFOOo5U2AkmRLdvmiVE iLwl6hjYaCHfpwt6GMGqzpSn6i2qJhuu4NuEDzbEBrSTuRbmVa rYgCbpaz3GiAAZPYqdFJacRMHmLeeVi0gvi/TohgM7Izj8J9opC3qZeescIJ5RbYj2W1Tt24kWqD7+uJuAtmmF qFsiJgonIhrLqZ0m/zP6I/lNLVFkAy/FQ2Im8JryCjeTzwsvVtjmU34UjEOYHLGxMKfG5Uwj1NG3SETw1 P02CqZlWtCxxYxbuCjliIm5HlrDj3Oa2G0gbf3GwIXQ8HT5KWs jwobUe7l5CbZhk7cKr+SzJ6Ai9WecTR+asaYnbssQR1MTcj81i 9+rk+wTmuWY006rXlzoaeqr4rEuqPc9xlzzPt0CE4/GkOhrYA635U+Ce5wJJiAtnw7RukxI6kzACTqcZ6Jl8J4Rj3PE2 aAfqdkvMwr6hjVJ4t/CavBtB9I1RUAHwwet0q3GMmDsOYw4fANEx7GULxOC+8FxbVNuP 8pgoO9Lj7qhlbNTnk9YE+6DflZ4iDv8A+ZGoNYqUhqhwgOBveC tcB4LOHr/eVQGQYLbyeic3ZhpIA22+myGQS4kmTJv7rm87CYa1giU35LTMH 1XN/WYHfsiD8hwugth0n8Wt0g9RdbtIjf8Ayoq4kSLEdF0EgZEqSpG AzCOQYbyKApF5qFpJ1ckHaR1VmviJsJCD065aOnU9VMMTPCW1h h+DHUgxLC1+stBPVQV8wD5kbdFdq1AUJxjGuNrHtyhDZPMpqQe 4A8RYLV6mm3I/cJRxggERx15GyfsbThmlxE3jr7JVxuVVHt+7pPf00tJ+pVlVgH BltjftkMZVwlbU1pFjyOp5IUgBkLWnlFejRpufSqgue8EaCdDR Gh1uDKseUWwXBdcj0YOmvR1x7ljztPuozjCLryo62wCG4p0bJY TMqIlp+aONuFCx/Log/VDqjlo2v1TPEMcSSxgI3YbDNqCBb5x80ey7wrRrM9YGtvTkcFI uBzEggHZPGW5q0CQ4XEKawOvUU4LLxB2aZNhqcNdTI6kJYzXLa bINF+oHdp3b7pqzrOBUpnR8QsdiTOyTIdqMyOsjdM07OfzhgKB 8pZyune+6eckpbJWyygbJvy52kBR6tt3EkcF2h7zg1qFYitqJW 1XEEqhXcoq6pRVViEcndNSPmmfMaRLBG1lzbAZuKeKZJ9J9Jvt NgT811Vg1U7dPoeFUKyM59yTXKVYGLxoO6LFO7VKxZh7idwnBM ThposMHXLgfYfiKKYTLnU6NBxBPnVPUB/RMfwjWJyio53kijfrsI69kTzyiGigKLoFIFtuptP5L6f8AVhln jpMN8ZJV8LOpwKTzDjAHY8zutctY+iatOoGhzHFuoSNYGzj0Wm Dx2I01IqTUp6XM/vA+NoB5CKZrmYrUqRcBrJOoxH1HZSWkFJ41ESSritNK27rD5qq c5ZR+7PxRJjhV8MfPfpBgMsCep2P1Sjn2X1aFQeYSSRqnrKHTJ vOCZxKRnLRwdnIJkGQimS4nWxx/pm/sFznJw6pUbSptLnPtAPXn2Cfs7LcFhPIYQaxHqvt1TLVKDYPcK ypR+M1pY+bolSrSEiZfmoMApiw+JmE512iHWfUNOfxZRNcY7Ks 2rK3DxsdlIZao4lgP6lVwC4gNFypKbCQSPh6q3lTgxxLhs06bL oX3OF8DiQ4fANNT1jWW79Gn90x0BG1h2Q3LqGlk9b33N1epLPu ZnbAklr7pc1SIVHGZVSqgtexpB7QpdS3Dl5UI9xAYr1OeeJfBb 6YL8OS9o3YfiA/t/qSFUqHm3BHII6r6CcZ3SN4+8KCq018O371vxtH4xzbqN1oafUc 7XllWsbGGnL3LULYglbNoOK0xgdzj2K88puhSnEuHJW7MC4rbE YMsgHlDwTCSz0JvgMUWkHdEQDVdqdvsq+X4OYKZMvwB4EntdTW sohsCe5LluFsEXaICyhgKkWY76KY5bVP4HLOZlz3CXYPcq1aqF 46t3hEsXl1Zo/7bvldBW5dVxFTy2tMj4iQQ1vujQr3kSlXQDOYu5g+STte9/p811T/jzPjWohlRrw5liSCGkDZ0rMn8GYelDnt814/E7aezU0UqYFgAO0JV+vTpRkiZus1C28CSPoskrF5oXqj85+pB/wCxdwuJbo1VLcaub7CVWx+AosA9Jvsee5CG4TMG19NNkaGkF5/YKx4jx+lrQwanfhHAOypVyF2HuafjO/iAcZgQKzdD26nOBANiD1HQhXMwyM1HaHH1xOqdMEduVrkeUDUT WAc50949vmjGEwTS5weSQO9x7crpt2EDMOzAOItYDNIfpNMhzG ua6PxwYBHt+6Kf9DbjqZcXkOpseGti8kT9LI5hfCGHa51Rmsuc 0iXO1RO8SswlPynODBBaL9+6ZZYK2WxYjeGUgdzkOVZ1VwocKW lrjILtPrHUA8KP/qT3El7tRd8RNyehJKJ+N8v8rEucAAyr6xHU/EPqh2XZNUrDWAA0fidYfLqtlWV13Q6MgyuKuh+oWBTNlmNkbpa xeHAabgx+yiy/GFtgiK7li7R47cfc6JRxQKM5Plbq5n8HJ6+ySMkxBrODbxzHRd IyrEuAAHpa0QAFn2YQ5aOsYhfjLWYNZTZpA7dvdKtLHVHVmsEG 5Ej+kp7ZWbUEPaDKpVcDQok1BDTHy26ry3IRxJ6btvBHMyi4Re LW9l6T0SdV8X02lzJ2PqPHyWM8aUh+IQpDQxPEPwP3HNhWzSl7 L/FFKs4NaRJTAx4ixn2TPGV7k71svYm4csdEFauWgKRZBWcw8aZE KVfzGD0VL2EQ7kKngcvkXCfvFOGD6RkfD6h7hLmAZHKpr1DFMS yqsET3CZUDFkKflNXGYgii37un6NZs2RvHVM9Iip90zc7kcDr2 TTluDbTYGtAaG2AH6pdmqNY/7nXxWciBMp8HU6UF5Lz9BPsmKhhWt+FoHsFMt4mIWW1z2Hk8yV 7GMxrTxJ6qzTw3cBUcXmDWAhkOdz2QmtmVVzSC6x42/NOWutDlzkxYR3jHrpTAcCfdVHtaDYD6b+/VVcswDWX5j9VdLQkX2Kxwongu04zMYVLTVZ5W9Gr+SSuM8zhHE tiOqxRiq3oVis3rFYM5FiK1XDuI0R5ny90SwwdVPmukBgAbPXq Ub8RUGjDF8XYZvx1VnKcBSxNJstHBFzvxPVUqwsE2zeAm7EGuc 6nVoGJbVe1vs4lXfEdOpSrh9Mbj1DrHHuiGMyZz69HUfu6J8wB sCXN2nt2Uubl7jJYRaR/n5J70haupEt+6wGU8NjSabXG2rjsQojjYLXjdp0u/uadvmg9V1WrLaQAawEX3ubrfA0HAtDnCSJ9/koACAOeJV4RyZXznLxicSG6fSwE6TyDBBHQKLM8peRHwsaPhHb aEwNw78NqqyHeYAJP4Wt4/NDM2zSaZcDpPHRaIdiAFgUMc4E50cue6oWgRE72QJ7ixxHIJH0 TJVzZ5cZgm9+yFYLLKlV5LWzJJWvQxA+UTrlJIx3GPwM/4idyY/JdIwDLCVz7wphXUqml4iST+y6Lh4hY+vfNmPUHJC4MIAAbJV/5BLzhjokmZMdOUzUhI3UWNb6XTsQQR1BSamC4gISGE4M+pMqPU mDxTkrKDgaJ9LiZbuWHffogGjsvoKyhGYy1rWbiSYfEuYRpJBX V/BGN10W65kC9+VzPA5a55sCI7LoPhTCOpmC4kcNPCi1bpjIjwjb PlHWV44LVjFsVklgRIsYMoZsPuz7Fc7qYw7C5NgE/Z9Uim7sEheHsNqfrdsNkyjAUmVIxAxHTwtl3lUwXGajruP7Jka hGBfYIjTeoLiWYkxVmScyxKq5tXNNsA3d+XVb1a+hjndBb34QC piXVI1m6KusKNx7nkQsc+p4XREcb9/daDES61+gWlapAQnEYst+Bxa7t+hTETcZYF44jhlOOJHr+IGPk r1euJ2SPkGOcwE1Bdx+ccI07Nm6d7qeyohsSQ185hh9ay8pYgd UHo5gCFpXxdtwl+Mz2yMQrDqsS0zHGN1iHZOeOFsbhGVA9pFoM 3QjwPSdTDtT5YCY7BWsVi3sDvMaRY7Cd9roZlVGscP5bQBcuce ytrJVTn7lAUlDHChmeqB1JgxvHPsVBnOYxRcRYgQeoSqMLXaQQ 4yDtaLqPNK9WkHB4mRbuT1TmvdwFEFNIoccwvlrfugGG7gZ6hU aODrOZ5tvR6R8jcFWsix8PbqI0tpCTwOvuquQ5g0txtcuilUqh tNp29My4e5TK9OAjEzrsyPjEvYrECphnh1vLaXfKP5XKq2aOeL uPzTt4wqn7KXSGbC5u4HgDmVzYK7R15ryZ1DtJxLeW4fzKzGf1 G/sLp/wAVWbRpwAB7bpN8Kx9pYTxP6Jiz2oHuJkADidyDePkq2JziDsL 2CRYHEA1mOaZEuH1Fl0DCi3suSHFtYdTeoP03XUMjxjalNrgbE SsvXJhg0PU1bYYpt+qkqUwd1E26kFMclTqRjEg6MFV8DS0lpbI dJO2/ulqp4UDHtc0BzZJibtn9U8miOF7pgbLo1LqNsoW4iAcPlDWj02 mCr+Dwwb79eV5iaTg4EG3RTUSprLCTCZ2YSyCoaxspHVAOyCZx njKQMul3A5J9l0At1FAQX4rxp0Fg5VHKKGloH1QvH4/zXerdxEdkbyttgqSpVcRq8xgwSJUEKpopg5EneBKlK8iecYEqZ 9WBc1g2aLoSbbd1NUql5LjyVDW2KJmBMbWu0Yg/GVpQTNXkNJnZFKzZMdVPT8OvrtjYHeN4T62CdyjcqDJi5hM4a7 0uMO290Up4Wq6IDiDsnTJvBNKkAdImLk3KYWYeg0gEiR1Rv8jl B/uQ2apc8Cc6p4CqLaSt6mAq8sK6WBRmZbPusxFKlPqI+qX+nfvi J/VDPU5U6nVBjQ5YupfYqXb6rxd8D/Qnf1K/UQPEGLfVrijIDTBB6joUfony2BjYBi8JKy2uaj21X30iCG7gje QjWY59TpMNUnSAIgi7rbQltQXYJLbVAAA6lzIqD3vqExoAt1kd 1X8Wn7kOfJLXA26f+la8G1CaJc/0vrHzNB/Az8LT0J3UPiACpqkx8I3sJN0dtS14HsRNLM1ufUu5VgqGIpNDp IN7GFPm+BoYeiBpsNgLhpGziOYQOlmrWE6D6WwCepjZq3zHFHE 0vMdOlukGBeHujb5BUUsQu33PWVtv3k8Tn/jSoDVYQ8kFk3NwZ6d0vI5429GLqjSRp0iPl+HslsVZ33Wzp0O2 KvuVeoTyvEeW/UN/2V3McZr9VtuOEGp1FdwuBq1D6Kb3fIgfUrjphsynTXLiQOqWKO eEfEf2d/l1D9247n8J6+yrv8M4rc0o6eoITjslq0/jaP8A9Ale8aWKQYjVWPnidzw+KkT/AOvkrtN8rh/h7xbWwpDHg1KfTlvcHldOyjxHRrAaHi/4TZwPssO/R2UHPYiQyv8A3GphXpEofQxQPKn+0jqpt/3OFDJqrBCVs5zKpTeG02hwiTJNhPCIZjmwbYG6AlznkuPJ+g4C o09Qd8sOJTWhA5lTG5tXqAiQ0dt/qUv4/DvDfMu4g+5jums4TVPEqN+CHlubMg7/ALrQREB4ENqyRxE7KcSHVhO37p8wQI+GPY/qud4zBHD4hv8AS42P6hPOX4lroImOJStZX0RC06fE5hxk88ozg afpPFjdL9KqDzKK4muWUD/dA/lZo4cZgXqeoNc2Ny0xteyq4kk7X9loBGyOZDler1FA3eRDLCsZ JlXJsiLnBzh032TW6pToN2v0G6jrZgynLGxqAjt80u1i4l5mST eUzhOfck+V7fLqEMTmzyHRFzaN4VAtHvybqGs8gXt/Nl5WBGmNz+nKSxJPMpWpV6k7iC6Wx/vK1xLpdJJ+En+IUJ9Nuy9eA694Age8XQgzu2YytbZ31Xii84jh yxe3GHtEWckxIw2KdTAL2H1aiLjVe6fsTQwtYNLmNe6waLGZ7J DY91Fz6zmSajg0Ej0gDZF8NnFKiZkOqO3PT26LRschsgT19JfG Ifr5NRpHzHVHNMEEarEE8D5BL+OYCHFk6Ry4zqcbANHVF6GIFV nmOhznHS0dkKyjDmpjqlJx9NKKhE7mLR2ukofM+PqLq/bBJPMFsyaajWydMiWzsefzRvNsFXpUHtaA1p0lxJO02awckdVA 6rFf07Mdpjm5kn8kaz/HB40GIp0zUeNxBs0FVabJJz36ndU7NgepxbxjmD6lcueZcRuLT GyHZThH13Brf9+aZ/Enhvz3+ZhXXI9VJ247tRrw5lXktDdGk8k89VsrZtTA7kVem33f PhZHkHhIBw1RMjcz+S6ThMmbGmZA6cfRDstwQFzc9eiYg+0dlK zMe469wvC8Spicja5ulp0991zrP/AmILiWua+/sV0/WRtz+S8FLrvHK4CPqLruZe58/wCYZRWpGKlNzY5gx9QqlCoWnn35Hsu/VaTSY0hw2ItzyZS54g8D4aqC6mDSqX2Eg+4TkuPRE86oxyODEb Ls5rAemq7tcEfOURxuOxD2EsquBA2AufZL+My2pg6oa8ek/i/CehCPZZWJI1AkjY9l5qqz8sR1XBwZRyfFvLyajiZsZJO3bhN2A rTyChmYZPqBq0QS7dzBaR1HQqvk+bAekiDyYv7EKa4ccTSADLx HBmHBAVfE4YCm6N1PRxXRe4lw0m8d+ilVjmSkkGI/iujGHDvxNc0/XcLfIsYC0Qs8SVZw7wRMn97FK+Q47QYJsdlb4zZVOLaEuIPudP wz7iEbx16IjghKWW4yw2TQysHUnA9FiupD4ndSMEGUstw/mVAOm6cMdWFClAsdh1Qjwlg4Oo7m/wCdlmb1y+oRO1hO1krcEUt7Mjs+dm30JQuZI33JPPuohU1He/XqsqjVab7mDyoqe/EjeEkknmWKABJHTz/vVbTA/QrcUibj6dVYNJsAQbi67mCWAlVrBzyFoLSOBf6q0+lq222np1U demItv2/fuubuZ0HMrCo1YtRTHNl4u5h5lAaXAz5j2jfVAAJ2+aHsyxtSu WgCwBHHuCnU4ClToBrrfiPJ1H+Eo4xhoYilVpzU1gggDgdlqml k7nqbtwIEO0sJUww1GmXH8DWEEHmJK8y132fzq9Rh+01g3UwSf Lb+Fk9tye6ZMux7HtaBBO8b6UH8Q5pAIa3aSRH5nsuptRfj2ZF lrHwwi7gg8uLtySdMXudyUG8QZu6m51MaQaunWQ7UXNZx/byYTFhMV9kpuq1B8LHOja750t7LlDn6iSfxEn6mVRo6uSxlLn5 AeoZw2KdrkPtuJ6cSmnLc0JALzLuDxbqkMOAhHckqjkxwPmqrF xyI4DcI9YLMSBJ3PMpgwmMLrlwg2iLpGwlZpJgzHXhF8LiHSAD HZKMleoE4jczGeqPwxY9Fp9sa4x3jdCNT3ggAbwDzZSUaYG/xD5/NAWaKFIEIPA4uOY4Ub2SYD473BvwqD6xBmd+ojdaMruBkme38B e3ToqJnvivJWVqJD2jbfoeCueZW403Gm8XZaevQj5Qunmt59Kp TB9RadP8A5Rb5LmlcuFWXi5G56t9LvobKlSMQASDgxqw9f0iN1 Hi8jbXPmUoZV5kWd791vkFDzInYfn7Juw+WMEQ027rOu1i1nEo N+yJeGLmWqNOoccLfGPqObFOm509ASE8uwrTu0fRSNYBsI9rLO bX4PAgnWZ5xOOZ1kONqNgUHxvaClPGZVWo/92jUb7tI+cr6QhQYhkgggEHqAf1T6f8AMsvBHEksPkOZwfJ830 w1x9inPL8y1QOsfqrniPwTQqS6mPJd1aJbPdqVsny6vQxVOm9p c3V8Q2gcqt7Kr03IcGVJcSu1p2nJKQbTnb/CC4wM1OLTMlHax00LdPqll1Pkti/VZuobACD+4mjlixmBoB/DdY6gNxA7j91E5rSZnboovJM+k+nkypskSzEutMCQf8q5luHDy akEASCOs8oYaBF5+m3zTRkjw6iAS1zhvG3t7qrRVqz/ACk2pYqvEixeTzTikdN56oHWpBp0gTp3PXqm97w0XSzmeImoQ1 oiZ1dU/WIgGRwYnTO5MGGkOqxbv1k7NWLM3TQ5lCv9pLiXN1MjS0TDgIg 25ugmJovpO1ODnfhEm4B3sOUTxuYHW41HlpBMtZx0M8qxhSHUi 7SQHbudd0R+S17rSf6hVKUXMr0M0c0Np0mloNy7tyZU2b5ixlD 1eqrXMNaPiMbDsrfhihSqt9RB4HUQq+IyahQqPrgufUE23a0/1AHaBCKlQBuMVcwLbV7gLxxjizDMY9umrXDSWEyabWCJPc8Lnr BKN+LMNXqVjWcS9rzG8kADYdEGbTP9J+i161VVyJxGdTtIkjoC loVSNvdGMs8J1KrdbiGNG+rf5K1j8kw9Nhiq4utHAKWXXqWJ3I 8txU8xO6YsFUHW/X2SdTimQAZB5RnAY3TZC49xTr8ziNmFrPbs4XUr8YB6S66C0sc Db/fqvKWJaHG4J+pUxBJjBTmHPNAvv8/5UL8SCZmx2j90IOLt6vyVSpmskgGwXQpMNaIy4OtpO9563M7Ja/5Hq6H0HAABwfbvMk/VeOxjA0Oc7SeD1PEpZ8S5ucQWzfy3vjpDgFTTWZDqwEIM6D4Sx QNNp7J2wtYwuT+BahLd7AxC6bg6khfPa5dtpk7LkboRL1swSoA 5bsPdQL+XMTjiWXU7KFzVINrH3XrnwqbUUjI4iwSIIxtOyXo01 mnvF+9k14oSEq5sIM3sZt2Q1cdR6NHbF0R5PsEtYl8xz2Fkw5N iRXoNPUR/lB8ZgtJPboqdVX0wndOcEqYOcQdgQAvA+NrrKgt+y0D+yl5lwn rqZd6jcdrKXzn0mxSdpJuffovHPmOguB/KrVq0uv8AP+ESMVOVnNu7gwlmONdVZTJJvuAYud5VME/iMjhb0nAsjY3Py6LSDH/iuu7WH5TiKF4AmQ/qfqsWrnj+pYubYzEF55h2BzWNvUqeloG+rj5I9nzm0aIaY1QJj rGwQPK8ir08R5kOedJ+8cQ3TIsxom08lZm1B51Go/U4iwF//a27goAWIpzY3J4EqtxbaTT5QILhJcJif6fdbUMbopOZU1xpGp7 dyDc02k8mbnorGR4FtNrnVXelo1uG0ECwQTOM28wAWAGwFh/kryLzmUYFhwBIcEwlx0g6ZJAd6tIPCN5Tgmtfqe1rm2MEAfRLL cboAvv3V2lnYBA3AKZ84xlbqdErtpObYAN/nskLxZgjYUgCO28lWqviNukwL9DslhucO1l02v8Aql10tuzAqr KcylmOHNAta7eJ+q0GLgWVfMMYa1UuOwsOygIWnt+PMmS/Nhh/C5mQJlVzmsOshbHwtjU7IPHNAalQOYSxOOcRub8gqkMQRyfdVX 1O6idWTBVJrf8AIKvUJDFm+xAv8+IQtjtTnEnlaPqzKiZUiU9E AmRqNSbSI/8AgPYxtq+i6XgzC5f/AMf1Y+d/4XR8LiV8t/kl/dMuUZQQqHLdr1UFWyxtZZZGInbCLKkLUlV21FsXrhJgbeZlV1k r5y+xR7FVYCUM7xG4VGnUkwgMRi8A5kNDqZ3a4+8FFPEFK4N4P RclwOcOw1YVG7bOHEcrr+WZlTxNJtwQ4WPX27q66shcHowPxbc IDNK3QDkqtVbO1h16oxmOXOY7q3j+EOpOJOkAKAgjuWpYGXImz 2gCd1Tf6tud/wCVbfaR9BytcMwbjhChjAcDMgILXxsdlKRB0/73W9doLtvn7rXEYe+8Wn/C7mezmauwd7A/ILFM1743/JervM9LGZVSGRO9QD5dFSw1MesxcEAe0rxYtm38xEVQNn9QikY PxPg97HdIuJcVixOqmlT+MrFxkLRpusWKodTzdySsVVxTobZYs RV9xd/4SvQ2UqxYqG7mTRMKjcVixdWdtkFUqDlerE4dTPbueu2UdHZYs XYMc/BZh/y/dPWDqku3WLF8xr/5TN2j+MQrTcVjnFerFjt3BPc3ZUPVTNeVixDFGUcxeUoZw43WL FdpO4MVsemT/jnFP1Op6joBkDoZ3HRerFsakf8AHgJ3OtYNxIE3U/2VgDiGgEg8LFiyV/AxTHBiviGC5i8/stmtAjvErFiiM0B+ImlWzyApqrQTfoP1XqxNTqBZD1HDM0j0hY sWK8AYkZY5n//Z
احسنتم
للفيتامنيات اثر فعال في مكافحة هذا المرض
ولكن
اذا ما اصبنا به فلا ينفع معه علاج سوى المسكنات
ومن فضل رب العالمين علينا ان فتره حياته قصيرة
لا تتجاوز ايام معدودة
تحياتي

حسين ال دخيل
01-02-2014, 07:29 PM
اشكر مرورك المبارك
احسنت جزيت خيرا