طــب الــضبــاب

[خلف الضباب]

هنا سأضع معلومات طبية ليست من الكتب وليست من النت وأنما من تجربتي الشخصية في العلمين علم العقاقير والأدوية والطب الحديث وعلم الأعشاب والطب البديل..وفي كل دخول لي للمنتدى ان شاء الله سأضع هنا معلومة لمن أراد أن يستفيد مع العلم بأن كل ما سأذكرة قد جربته بنفسي أو أجريت عليه أبحاث ودراسات مكثفة وتحريت الدقه فيها ومع ذلك فلا شيئ مضمون في الطب فالطب كله مجرد أحتمالات..!!

[محب علي ع]

حياك الله استاذنا خلف الضباب
اكيد الموضوع سيكون مفيد وعليه تستحق الدعاء من القلب والرحمة والغفران من الله
...............
انا اعاني من الكلة ياريت عندك تجربة عنها .؟
موفق باذن الله فوت سالم ونحن نتابع يامبدع

[خلف الضباب]

حياك الله استاذنا خلف الضباب
اكيد الموضوع سيكون مفيد وعليه تستحق الدعاء من القلب والرحمة والغفران من الله
...............
انا اعاني من الكلة ياريت عندك تجربة عنها .؟
موفق باذن الله فوت سالم ونحن نتابع يامبدع

*حياك الله يا أخي الطيب محب علي ع:
لو لم يكن الموضوع مهم لما تعبت نفسي في كتابته فانا أبغي من وراءة الأجر وستعرف بنفسك بعد فتره مدى أهمية الموضوع.
أما منشان موضوعك المتعلق بالكلية فأرجو أن تخبرني اولا ماهي المشكلة بالضبط.. ?
وثانيا :
ماهي الأعراض التي تشعر بها..?
ثالثا:
كم نسبة فحص وظائف الكلى عندك?
أقصد فحص الكرياتنين creatinine
فحص حمض اليوريا uoric acid
فحص اليوريا uoria
ثالثا:
هل هناك بروتين protein في البول.. ?
كم ضغط الدم عندك..?
كم آخر فحص للسكر التراكمي عندك..?

*

[خلف الضباب]

مرض السكري:
الحلقة الأولى:
مرض العصر فهو يتزايد في العالم بصورة كارثية فقد أصبح مئات الملايين يعانون منه..!!
الأطباء والباحثون يلقون باللوم على عدة أسباب منها السمنة والأفراط في السكريات والوجبات السريعة والتغذية الغير صحيه..
ولكن تلك ليست الحقيقه.. فماهي الحقيقة?
الحقيقة هي آن تلك الأسباب المذكورة ليست السبب في مرض السكري وإنما هي عوامل مساعدة يجب على من هو مرشح لمرض السكري أو من هو مريض بالسكري عليها تجنبها..
أما السبب الحقيقي لمرض السكري فهي الوراثة فأن كان أحد الوالدين مريض بالسكري فاحتمالية أن يصاب الأولاد بالسكري قد تصل الى النصف..!!
أما إن كان كلا الوالدين مصاب فالنتيجة ستكون كارثية على الأولاد ويمكن أن يصاب جميع الأولاد بالسكري طبعا تبقى مسألة الجينات هل هي نقية أم هجينة ولن أدخلها في الموضوع حتى لا أتوهكم في متاهات الوراثة المعقدة.
هناك سبب آخر يسبب بمرض السكري وهو مايسمى الفجيعة آو الصدمة فهي تسبب آختلال في وظائف الجسم وتسبب الكثير من الأمراض المتعلقه بالمناعة ومن ضمنها السكري..طبعا الأطباء ينكرون هذة الحقيقة ولكنها حقيقة مؤكدة فعلا فليقل الأطباء ما يشاؤون فكلامهم لن يغير الحقائق..!!
أكثر الناس يعتقدون بأن مرض السكري هو نوع واحد ولكنه في الحقيقه نوعين وهما:
سكري النوع الأول:
هذا النوع يطلق علية السكري المتعلق بالآنسولين وهو يعني بأن البنكرياس لسبب من الآسباب آصبح غير قادر على أفراز الكمية اللازمة من الأنسولين أو لا يفرز الأنسولين بالمرة.
سكري النوع الثاني:
ويطلق علية السكري الغير معتمد على الآنسولين وهو يعني بأن البنكرياس سليم ويفرز الأنسولين بشكل طبيعي ولكن المشكلة هي في الجسم نفسه يصبح غير قادر على الأستجابة للأنسولين وبالتالي لا يمكنه الأستفادة منه.
والآن أيهما أخطر سكري النوع الأول أم سكري النوع الثاني ولماذا..!!?
أن تفضل أحد الأعضاء بالإجابة سأكون شاكرا له وإن لذتم بالصمت فليست مشكلة فأنا سأجيب علية في المرة القادمة عندما أكمل الموضوع فموضوع السكري موضوع طويل ويحتاج الى عدة حلقات.

[خلف الضباب]

مرض السكري:
الحلقة الأولى:
مرض العصر فهو يتزايد في العالم بصورة كارثية فقد أصبح مئات الملايين يعانون منه..!!
الأطباء والباحثون يلقون باللوم على عدة أسباب منها السمنة والأفراط في السكريات والوجبات السريعة والتغذية الغير صحيه..
ولكن تلك ليست الحقيقه.. فماهي الحقيقة?
الحقيقة هي آن تلك الأسباب المذكورة ليست السبب في مرض السكري وإنما هي عوامل مساعدة يجب على من هو مرشح لمرض السكري أو من هو مريض بالسكري عليها تجنبها..
أما السبب الحقيقي لمرض السكري فهي الوراثة فأن كان أحد الوالدين مريض بالسكري فاحتمالية أن يصاب الأولاد بالسكري قد تصل الى النصف..!!
أما إن كان كلا الوالدين مصاب فالنتيجة ستكون كارثية على الأولاد ويمكن أن يصاب جميع الأولاد بالسكري طبعا تبقى مسألة الجينات هل هي نقية أم هجينة ولن أدخلها في الموضوع حتى لا أتوهكم في متاهات الوراثة المعقدة.
هناك سبب آخر يسبب بمرض السكري وهو مايسمى الفجيعة آو الصدمة فهي تسبب آختلال في وظائف الجسم وتسبب الكثير من الأمراض المتعلقه بالمناعة ومن ضمنها السكري..طبعا الأطباء ينكرون هذة الحقيقة ولكنها حقيقة مؤكدة فعلا فليقل الأطباء ما يشاؤون فكلامهم لن يغير الحقائق..!!
أكثر الناس يعتقدون بأن مرض السكري هو نوع واحد ولكنه في الحقيقه نوعين وهما:
سكري النوع الأول:
هذا النوع يطلق علية السكري المتعلق بالآنسولين وهو يعني بأن البنكرياس لسبب من الآسباب آصبح غير قادر على أفراز الكمية اللازمة من الأنسولين أو لا يفرز الأنسولين بالمرة.
سكري النوع الثاني:
ويطلق علية السكري الغير معتمد على الآنسولين وهو يعني بأن البنكرياس سليم ويفرز الأنسولين بشكل طبيعي ولكن المشكلة هي في الجسم نفسه يصبح غير قادر على الأستجابة للأنسولين وبالتالي لا يمكنه الأستفادة منه.
والآن أيهما أخطر سكري النوع الأول أم سكري النوع الثاني ولماذا..!!?
أن تفضل أحد الأعضاء بالإجابة سأكون شاكرا له وإن لذتم بالصمت فليست مشكلة فأنا سأجيب علية في المرة القادمة عندما أكمل الموضوع فموضوع السكري موضوع طويل ويحتاج الى عدة حلقات.

[محب علي ع]

*حياك الله يا أخي الطيب محب علي ع:
لو لم يكن الموضوع مهم لما تعبت نفسي في كتابته فانا أبغي من وراءة الأجر وستعرف بنفسك بعد فتره مدى أهمية الموضوع.
أما منشان موضوعك المتعلق بالكلية فأرجو أن تخبرني اولا ماهي المشكلة بالضبط.. ?
وثانيا :
ماهي الأعراض التي تشعر بها..?
ثالثا:
كم نسبة فحص وظائف الكلى عندك?
أقصد فحص الكرياتنين creatinine
فحص حمض اليوريا uoric acid
فحص اليوريا uoria
ثالثا:
هل هناك بروتين protein في البول.. ?
كم ضغط الدم عندك..?
كم آخر فحص للسكر التراكمي عندك..?

*
المشكلة
التهبت كليتني من جراء السكر
وقبل اسبوع بدأت اغسل
وقيل لي لاشفاء. الا احدهم يتبرع لك بكلة
فهل صحيح لايوجد علاج لما بدأ يغسل .؟. الا تبديل كله باخرى
وشكرا لك

[خلف الضباب]

المشكلة
التهبت كليتني من جراء السكر
وقبل اسبوع بدأت اغسل
وقيل لي لاشفاء. الا احدهم يتبرع لك بكلة
فهل صحيح لايوجد علاج لما بدأ يغسل .؟. الا تبديل كله باخرى
وشكرا لك

*المشكلة*

في الحقيقة أخي العزيز الموضوع ليس بهذة البساطة..!!
أولا :
هناك الأخطاء الطبية في التشخيص فأحيانا يكون تشخيص الطبيب خاطئ أو مجرد أنه وضع نظرية والنظرية كثيرا ما تخطئ.. لذا في مثل هذة الأمراض الخطيرة يجب على المريض مراجعة على الأقل ثلاثة أو أربعة أطباء أكفاء فأذا تطابقت اقوالهم تماما عنئذ فقط أعتمد كلامهم وأعمل به.
ثانيا:
لا يقوم الأطباء بأجراء غسيل الكلية الا كحل أخير وهو عند الفشل الكلوي أي أن الكلية ماعادت تستطيع أن تقوم بعملها..فهل عندك فشل كلوي..?
ثالثا:
الفشل الكلوي لا يأتي فجأة وأنما على مراحل ولا يأتي الا من أسباب هامه مثل سنوات طويلة من ارتفاع شديد في ضغط الدم..التهاب كلية مناعي..التهاب كلية بكتيري.. التهاب كلية فيروسي..المتلازمة الكلوية..الذئبة الحمراء..سنوات طويلة من مرض السكري بشرط آن يكون معدل السكر مرتفع جدا فوق 400 أو 500 كل يوم وذلك في الفحص الكيمائي أو 12 آو 13 في الفحص التراكمي.
رابعا:
اكبر علامة مميزة للفشل الكلوي هي ارتفاع الكرياتنين في الدم فالطبيعي هو من
0.7 - 1.2 فاذا وصل الى معدل 7 أو 8 فهذا غالبا يؤدي الى الفشل الكلوي.
خامسا:
لكي أستطيع أن أجيبك عن سؤالك فيجب أن تجيب على أسئلتي السابقه
كم معدل الكرياتنين عندك. .?
معدل حمض اليوريك.. ?
معدل اليوريا..?
معدل البروتين في البول..?
متوسط ضغط الدم اليومي عندك.. ?
كم معدل كفاءة القلب عندك..?
هذة كلها موجوده في فحوصاتك فلماذا لا تذكرها لي أم أنك من النوع الذي يصدق كلام الأطباء كما لو كان قران ولا ينظر حتى لفحوصاته..?
*

[خلف الضباب]

مرض السكري:
الحلقة الثانية:
السكري من النوع الثاني هو أخطر من النوع الأول وذلك لأن النوع الأول يتم التغلب علية بأعطاء الجسم أالآنسولين اللازم وذلك عن طريق الأقراص أو الحقن لكن سكري النوع الثاني مهما أستخدمت الأنسولين فأن الجسم لا يستجيب للأنسولين حتى عند أعطاء الأنسولين بكمية كبيرة نلاحظ آن معدل السكر في الدم لم ينزل الا بمعدل بسيط لذا غالبا ماتكون الحمية الغذائية هي الأكثر فعالية من الأنسولين أو الطب البديل فهناك أعشاب هامة تعالج سكري النوع الثاني بنتائج مبهرة سنتطرق اليها عندما نصل الى علاج السكري بالأعشاب.
والآن نصل الى أهم جزء في الموضوع وهو هل هناك علاج حقيقي لمرض السكر يشفية بصورة كاملة أم أن السكري ليس له علاج وانما يمكن مكافحته والتقليل من أضرارة بالعقاقير الكيمائية أو الأعشاب الطبيعية..!!?
وأيهما أفضل في علاج السكري هل هي العقاقير والأدوية أم الأعشاب الطبيعية..!!?
ذلك ما سنذكرة لكم في الحلقة القادمة أن شاء الله فتابعونا للأستفادة فهناك مفاجأت لكم ستجعلكم تغيرون وجهات نظركم وتفدون الثقة في أطبائكم.

[خلف الضباب]

مرض السكري:
الحلقة الثالثة:
قبل أن نتعمق في كيفية علاج السكري أحب أولا أن أذكر بعض الأعراض التي قد تدل على مرض السكري:
1 - العطش المستمر ومع ذلك لا يكون علامة مؤكدة على وجود مرض السكري فاحيانا يكون سبب العطش هو التهاب المعدة أو التهاب الحلق المزمن أو زيادة حامضية الدم.
2 - التبول المستمر وحرقة البول ومع ذلك فلبست دليلا مؤكدا على وجود مرض السكري فاحيانا يكون السبب التهابات شديدة في البول أو أملاح زائدة أو تضخم البروستات.
3 - جفاف الحلق وهو ايضا ليس علامة مؤكدة نظرا لأنه قد يكون ناتج عن التهاب الحلق أو التهاب المعدة أو القولون أو وجود حرارة داخليه.
4 - الحكه في بعض اجزاء الجسم وهي علامة نادرة لا تظهر الا عند بعض الناس وايضا ليست دليلا مؤكدا لأنها قد تكون ناتجة عن حساسية مؤقته نتيجة لبعض الأكلات مثل البيض والتونه والاسماك وايضا قد تكون ناتجه عن بعض الأمراض الجلديه.
5 - هبوط مستوى السكر في الدم فجأة وما يصاحبة من أعراض مثل الدوخة والأغماء وهذة الحالة لا تحدث الا عند مرضى السكري المرتفع ويجب عليهم الاحتفاظ بقطعة من الحلوى أو الشوكلاته في جيوبهم بصورة دائمة وأكلها عند شعورهم ببداية أعراض النوبه.
6 - الأحساس بالجوع بسرعة وهي ليست علامة مؤكده فهناك العديد من الأسباب تؤدي للجوع بسرعه مثل قرحة الجهاز الهضمي وطفيليات البطن.
7 - العصبيه وهي تنتج بسبب ارهاق السكر للأعصاب ولكنها ليست علامة مؤكده ايضا فهناك أسباب تسبب عصبية أشد مثل القولون العصبي وأرتفاع ضغط الدم والقرح الهضمية.
ملاحظة:
كثيرا من الناس المصابين بالسكري لا تظهر عندهم أي من الأعراض السابقه لذلك يجب على من هم مرشحين للمرض القيام بالفحص الطبي من فترة لأخرى سواء بجهاز قياس السكر أو في المختبر.

الأعراض المبكرة للآصابة بالسكري:
أنت الآن غير مريض بالسكري وعندما تفحص تطلع النتيجة طبيعية طبعا النتيجه الطبيعيه هي كانت من 80 الى 120 ولكن تم تغييرها الى من 80 الى 140 وايضا هم الآن على وشك تغييرها من 80 الى 160 يعني إن فحصت وكانت النتيجة 140 او 150 فلا تقلق فلست مصابا بالسكري.
المهم طلعت نتيجتك طبيعية ولكن هل بأمكانك أن تعرف بانك مرشح للأصابة بمرض السكري..?
في الحقيقه لا يوجد سوى علامتان قد يفهم منها بأنك مرشح لمرض السكري والمسألة هي مسألة وقت فقط قبل يهاجمك خلال بضع سنين.
العلامة الأولى:
أنظر لأعلى بطنك تحديدا للمنطقة الملتصقة بالقفص الصدري فان كانت بارزة للخارج وتظهر كبطن صغير فوق البطن الرئيسي فتأكد بأنك مرشح للأصابة بالسكري وستصاب به عاجلا أم آجلا.
العلامة الثانيه:
ان كنت تشعر أحيانا بأنخفاض الطاقة المفاجئ فهذا يعني أنخفاض السكر في الدم واذا تكررت الحاله فانك ستكون مرشح للأصابة بالسكري فغالبا حالات الهبوط تسبق حالات الأرتفاع للسكر في الدم.
في الحلقة القادمه بأذن الله سنتطرق لمضاعفات مرض السكري ومدى خطورته وأفضل طرق علاجة أن سمح لنا الوقت فتابعونا للأستفاده.

[صدى المهدي]

احسنتم ويبارك الله بكم
شكرا لكم كثيرا
مأجورين

[خلف الضباب]

احسنتم ويبارك الله بكم
شكرا لكم كثيرا
مأجورين


**
الأخ صدى المهدي:
شكرا لمرورك المبارك وبارك الله فيك وأحسن الله اليك وكتب الله أجر الجميع.

[خلف الضباب]

مرض السكري:
الحلقة الرابعة:
يختلف تأثير مرض السكري من شخص لآخر فكثير من الناس يتعايشون معه بشكل طبيعي ولا يتسبب لهم بأي مضاعفات فوالدتي تعاني من السكر منذ أربعين عام وسكرها من النوع المرتفع فهو دائما فوق 300 وأحيانا يصل الى 500 ومع ذلك فمازالت تحتفظ بكل أسنانها ووظيفة الكلية عندها أروع من الطبيعي فالكرياتنين نسبته 0.7 وكفائة القلب عندها 68% وهذة نسبة أكثر من رائعة.. ولكن هناك أشخاص يدمرهم السكر تدمير شامل فتتساقط أسنانهم وتنخر عظامهم وتتلف أعصابهم وتتجعد بشرتهم وتنحف أجسادهم والأهم من ذلك كله هو أنه يدمر كلياتهم ويتسبب لهم بفشل كلوي أو يتسبب لهم في مشاكل في القلب وذبحات صدرية.
المطمئن في الموضوع هو أني أجريت بحث ميداني على الموضوع وحصلت على أحصائية تقريبية فوجدت بأن نسبة الفئة التي تتعرض لمضاعفات السكري الخطيرة لا تتجاوز نسبة 5% من مرضى السكري وهذا شيئ يخفف من تهويلات الأطباء للمرض بحيث أن الخوف الذي يبعثه كلامهم في المريض يشكل خطر على المريض أكثر من المرض نفسه..!!
الآن نصل الى مرحلة العلاج وهي مرحلة خطيره فهي ستحدد مستقبل المريض والمرض وتواكبه الى آخر العمر.
أذهب اليوم الى طبيب وسيصرف لك علاج للسكري..
أذهب غدا الى طبيب آخر وسيصرف لك علاج آخر غير ماصرفه الطبيب الأول..!!
ستقع في حيرة فأي الطبيبين أفضل وأي العلاجين أفضل..!!?
هنا تقبع المشكلة فكل طبيب يصرف علاج حسب وجهة نظرة فليست هناك معايير ثابته تلزم الأطباء بأتباعها..!!
إن كنتم تقون بي فأعملوا بنصيحتي وأتبعوا الخطوات التالية:
لكن قبل الشروع في الخطوات أنتبهوا الى هذة الحقيقة :
أعلموا بأن الجسم البشري يتعود على ماعودته عليه فاذا عودته من البداية على نصف حبة فقط من الأنسولين قوة 5 مجم فسيستجيب لها ويتعود عليها وستكون كافية له ولكن اذا عودت الجسم على حقنه 50 سي سي فأنه لن يعد يستجيب الا لهذة الكمية واذا أعطيته بدلا منها قرص قوة 5 مجم فسيكون الأمر مثل لو كنت تسخر منه ولن يستجيب لهذة الكمية الصغيره ولن ينقص معدل السكر قيد أنمله واذا نزل فسينزل بقيمة غير ملحوظه.
سنكتفي بهذا القدر حتى لا يشعر القراء بالملل وسأشرح لكم الخطوات الصحيحة للعلاج في الحلقة القادمة أن شاء الله.

[محب علي ع]

متابع ومهتم بما تطرح
اسال الله لك بالتوفيق ايها الاخ والاستاذ الفاضل
خلف الضباب

[خلف الضباب]

متابع ومهتم بما تطرح
اسال الله لك بالتوفيق ايها الاخ والاستاذ الفاضل
خلف الضباب


الأخ محب علي ع:
*على الأقل أخبرني كم معدل الكرياتنين في آخر فحص لوظيفة كليتيك لأعرف مدى سوء أو حسن وضعك فأخبرك بوصفه عشبية مساعدة تستخدمها جنبا الى جنب مع أستمرارك في غسيل الكلية فلربما يأتي يوم تتحسن حالتك وتستغني فيه عن غسيل الكليه فإن الله هو الشافي والله على كل شيئ قدير.
*

[خلف الضباب]

مرض السكري:
الحلقة الخامسة:
والآن نصل الى الطرق المثلى لعلاج مرض السكري.. طبعا أنا سأتكلم هنا عن فئة واحدة وهي الفئة التي ستكتشف بأنها مصابة بالسكري ومازالت لم تتلقى العلاج أو الفئة التي تعرف بأن عندها سكري ولا تتعالج عليه أما الفئة التي فعلا تتلقى علاج فعلا فليس كلامي موجها لها الآن فليستمروا على علاجاتهم وسأخبرهم لاحقا بطرق مبتكرة من الطب البديل ليساعدهم على حل مشكلتهم وذلك بالدمج مابين العقاقير والأعشاب وسنذكر ذلك في حينه بإذن الله.
أول خطوة هي يجب أن تشتري جهاز فحص السكري وهو جهاز رخيص جدا وطريقة أستخدامة سهلة جدا.
ثانيا:
ان ذهبت الى طبيب فأول شي سيطلبة منك عمل جدول أسمه جدول السكر وهو فحص سكر ست مرات في اليوم..
قبل الأفطار - بعد الأفطار بساعة
قبل الغداء - بعد الغداء بساعة
قبل العشاء - بعد العشاء بساعة
ويطلب تكرار هذا الفحص لمدة أسبوع أو عشرة أيام وحسب النتائج سيصف لك العلاج المناسب حسب وجهة نظرة
عمليا هذة العملية متعبة للمريض ومزعجة وايضا الطبيب قد يصف لك أنسولين مع منظم أو علاج مخلوط أنسولين بمنظم..
أنا لا أنصح بأستخدام المنظمات نهائيا فلها آثار جانبية ومشاكلها أكبر من منافعها.
الآن سأعطيكم طريقتي في العلاج وهي طريقة أبسط وآمن ومجربه مرارا وتكرارا.
* أفحص نفسك بجهاز السكر الساعة الخامسة أو السادسة مساء لمدة ثلاثة أيام متتالية فإن كانت النتائج أقل من 200 فأفرح فأنت مازلت في المراحل المبكرة للسكر وسيكون من السهل التعامل معها.
اذا كانت النتائج من 200 الى 300 فلا تقلق فمازال بالإمكان السيطرة على الوضع.
اذا كانت النتيجة فوق 300 فالوضع متأزم قليلا ولكن لا يستدعي الخوف فلكل مشكلة حل وقد أستطعت بتوفيق من الله أن أنزلة في شخص من 550 الى 110 واثبته على ذلك خلال ثلاثة أشهر.
* المهم مهما كانت النتيجة فأبدأ بأستخدام نصف حبة أنسولين 5 مجم وذلك قبل القطور وأن نسيت فبعد الفطور فالأمر لا يشكل فارقا كبيرا في الحقيقه.
* عندما قلت نصف حبة أنسولين 5 مجموعة فأنا أعني نص حبة من جليبنكلاميد 5 مجم وهذا هو الأسم العلمي للمادة الفعالة أما الأسم التجاري فليس مهما فهناك الكثير من الشركات على سبيل المثال ديابين 5 مجم .
* أستمر في تناول نص الحبة وأستمر في قياس السكر مرتين في الأسبوع الساعة الخامسة أو السادسه.
* بعد مرور شهر إن كانت النتائج أقل من 200 فأستمر على النصف حبه.
اذا كانت النتائج مازالت أكثر من 200 فتناول حبة كاملة بدلا من النصف حبة وذلك قبل الفطور أو بعده.
* أستمر في الفحص كالسابق وبعد مرور شهرين اذا بقيت النتائج أعلى من 200 فتناول حبة في الصباح وحبة أخرى في المساء.
* أستمر في الفحص كالسابق وبعد مرور ثلاثة أشهر إن كانت النتائج مازالت أعلى من 200 فلا تزيد الجرعه أتركها كما هي وأستخدم معها الأعشاب التي سأذكرها في الحلقات القادمة أن شاء الله.
* طبعا أنا تطرقت هنا للعلاج ولم أذكر الحمية الغذائية وذلك لأنه شيئ معروف عند كل الناس بأنه يجب على مرضى السكري التخفيف من السكريات والنشويات والدهون.
في الحلقة القادمة سأذكر لكم تجربة مذهلة قمت بها على أحد مرضى السكري ولن تصدقوا النتيجة فالى اللقاء في الحلقة القادمة إن شاء الله.

[خلف الضباب]

مرض السكري:
الحلقة السادسة:
أنا أثق بالطب الحديث في مجال الفحوصات والأشعات والعمليات الجراحية والمناظير ولكني لا أثق به كثيرا في مجال ألأدوية والعقاقير لذا قضيت 15 عاما من عمري وأنا أدرس خصائص الأعشاب وتأثيراتها الطبية لدرجة أني حللت كل عشبة وفككتها الى عناصرها الأولية وهي نفس العناصر التي يستخدمها الطب الحديث في صناعة الأدوية..قمت ايضا بتجارب عملية على أكثر من 200 عشبة..كنت أتناول العشبه لمدة 20 يوم ثم أسجل تأثيراتها الإيجابية علي وآثارها الجانبية الغير مرغوبه..
أستخدمت الأعشاب في علاج أي مرض يصيبني أو يصيب أحد معارفي كانت تأثراتها مدهشة فعلا ولكن هذا ليس موضوعنا الآن فموضوعنا هو مرض السكري وقد قمت بتجربه فريدة للمقارنه بين تأثير ألأعشاب وتأثير العقاقير الطبية وكانت التجربه كما يلي:
أحد جيراني يعاني من سكري مرتفع ويستخدم حقن أنسولين 50 سي سي
فتبرع للأشتراك في التجربه.
* في اليوم الأول ذهبت اليه في الساعة الخامسة وقست لها السكر بالجهاز فكان معدله 350 فحقنته بحقنة الأنسولين وتركته لمدة ساعة ثم رجعت وقست له السكر مرة أخرى فكانت النتيجة هي 270 يعني الحقنة نزلت السكر بمقدار 80
* في اليوم الثاني ذهبت اليه في الساعة الخامسة وقست له السكر فكان 355 ثم أعطيتة 10 جم من مسحوق عشبة لن أخبركم بأسمها وجعلته يبتلعها أمامي مع كوب من الماء ثم تركتة لمدة ساعة ورجعت لآقيس له السكر بالجهاز فكانت النتيجة 123 يعني العشبه نزلت السكر 232 بل أعادته للمعدل الطبيعي.. صاحبي هذا لم يصدق الأمر وقال هناك خطأ ما أو مجرد صدفه ليس الا..!!
أنا لا أومن بالصدف فقلت له غدا سنكرر التجربه وسنرى أن كانت صدفه أم أنها حقيقه.
* ذهب له في اليوم الثالث وفي نفس الساعه وقست له السكر فكان 360 وناولته العشبه وابتلعها وتركته لمدة ساعه ورجعت اليه وقست له السكر فكانت النتيجة 101 يعني طبيعي طبيعي..جن جنون صاحبي وأقسم بكل قسم بأنه سيأخذ العشبة مني ولو اضطر لقتالي.. قلت له معذرة ياصاحبي فأنا لم آتي لكي أعالجك وأنما فقط لأجرب العشبه عليك..!! عصب وقال هل تستخدمني كفأر تجارب..? قلت له لم أرغمك على شيئ فأنت تطوعت بكامل أرادتك.. صاح وناح وفي الأخير أتفقنا على أن أزوده بالعشبه عندما أحصل على المزيد منها ففعلا كانت قد خلصت الكمية التي عندي وليس لدي المزيد منها.
خلاصة الكلام هو أن هذه التجربه أثبتت بأن الأعشاب أفضل بكثير من العقاقير لمن عرف خصائصها وعرف كيف ومتى يستخدمها..!!
في الحلقة القادمة أن شاء اللعب سأذكر لكم أسماء الأعشاب المفيدة لمرض السكري فتابعونا للأستفادة.

[خلف الضباب]

مرض السكري:
الحلقه السابعه:
للكثير من الأعشاب خاصية مدهشة على تنزيل معدل السكر في الدم فبعضها يحتوي على أنسولين ويعالج مرض السكري من النوع الأول ولكن الأهم أن كثيرا منها يمكنها تنظيم المناعة في الجسم وتجعل الجسم يستجيب للأنسولين يعني بتعالج مرض السكري من النوع الثاني.
هنا قائمة من الأعشاب التي جربتها وأثبتت فعاليتها في علاج مرض السكري:

لاميون ابيض
الغافث - العرفج
شقائق النعمان
زيزفون
هدس
الينسون
الجسنج
عود الوجه - ذريرة
أخيليا - الف ورقه
ترنجان - مليسه
سندروس - سندريس
لبان - كندر
حلتيت
أوراق الجوافه
القراص - القريص - الأنجرة
عنب الثعلب
الخزامى - الضرم - اللافندر
الاهليلج
الكابلي
الجرجير
الحلف - حب الرشاد - الثفاء
الخطمي
الجعده - حشيشة الريح
القسط الهندي
الكركم
الفراسيون - المريوت - حشيشة الكلاب
الميراميه
الكرفس
رجل الاسد
الصبر
الجنكه
الثوم
اوراق الزيتون
الترمس
القسط الهندي
الخروب - خرنوب - خيار شمبر
القرفه - دارسين
بذور الكتان
حبة البركه
المورينجا
العثرب - السماق
الهليون - الاسباراجوس
الخرشوف
القرع
اوراق العنب
الاساي
الاخدريه - زهرة الرببع
الارطه
بذور قطونه - لسان الحمل
بذور الكتان
الجعضيض
الدميانه
الرمث
السلق
الدمسيسه - الأفسنتين - الشيبه - الشويلاء
الصفصاف
العاقول
العليق
القرض
القرمل
الكينوا
النيم - الشريش
الختم الذهبي
صبار هوديا
مخلب القط
لسان الثور - الحمحم
شراسيب الذره الشاميه
القلقاس
القيقب
الجنطانيا - كوشاد - كف الذئب
الكينا - كاليبتوس - شجرة الحمى
جيمنيما - جومار - الساجده - طويل العمر
الشانكابيدرا
الريحان
الكركديه
الجامبول - الجامون - برقوق جاوه
البنابا - ملكة الزهور - عروس الهند - الملكه الجعده
الآس- الونكه - الفنكه - التفته
قرة العين
المر
ذنب الخيل - كنباث الحقول
الشوريلا - القاوون - القثاء المر
الدبيق المنجلي - الهدال
اكليل الجبل
البابونج
المردقوش - البردقوش
الغار
الاملج
زيت جوز الهند
الشذاب
الخبيزه
الاذخر - حلفابر
ابرة الراعي - الغرنوق - جرمانيوم
الصنوبر
القنطريون - حشيشة الحمى
اويسة عنب
أوراق العليق
العطرشة
ورد السياج - نسرين - جلنسرين
الفاليريانا
خرز الصخور - حزازيات - أشنة - طحلب أيسلنده
عرعر شائع
ارطماسيا - بعيثران
مدره مخزنيه
الارقطيون
الاشواجندا - العبب
الحرمل
فراسيون منظم للسكر
العرقد - عنب الذئب
عنب الدب
برسيه - رجل الهر
ورد السياج - جلنسرين
مخلب القط
نديه مستديره
حشيشة الجبل - نشاش الذبان
بشمله
دهمية - ابوبكر - ابرة العجوز
الراسن -الطيون - زنجبيل شامي - قسط شامي
الزلوغ - شرس الزلوع
القيصوم
الأستيفا - ورقة باراجوى الحلوة - الورقة السكرية.
الردة وهي نخالة القمح
جاكاس
اللبان الذكر
زهور البيلسان
الماهونجي
راس الحية
الافيدرا - البقم - العلند - القهرم - ماهيونج - عقيض - عنب البحر
صبار هوديا
الغبيش
الحرجل
عود الريح - الفاونيا - الختم الذهبي
عصا الراعي - بوصير مخملي - عصا هارون - حشيشة الرئة
علنده - عليق
عشبة محلب - ادريس -القميحه - الكرز البري
لسان العصفور - عشبة الطير - حشيشة الزجاج - القزاز - شجرة الفردوس
عين الجمل
السموة - المشطه - صفيره - قرن الغزال - ابوطربوش - شدق الكلب
الخشخاش للسكري النوع الثاني
الشبت - سنوت - اشبنت
خابور - بيلسان - خمان أسود
دار فلفل
عود القرح - زهرة العطاس
اندروجرافيز ملك المر
بذور التمر الهندي
جاكس المر
القاوون القثاء المر
قرة العين
حشيشة الليمون
جنين القمح
راس الحيه - راس الحنش
عروق الصباغين - بقلة الخطاطيف - فوة
الاقحوان - زر الذهب - زهرة الغريب
الماكا - عشبة بيرو - الابيديوم
الزعرور
الغوتوكولا - آذان القسيس
بذور الخرفيش -الشوك المقدس - حليب الشوك
شوك الجمل - القصوان
الشيح - رمرام - زربيح - منتنه

[خلف الضباب]

مرض السكري:
الحلقة الثامنة والأخيره:
هنا قائمة بتجارب أجريتها على شخص واحد كنت أقيس مستوى السكر عنده ثم أعطيه 10 جرامات من مسحوق العشبه وبعد ساعه أفحص له السكر مره أخرى وأسجل الرقم الذي أستطاعت العشبة أن تنزله وهذه هي النتائج:
الماكا 101
العرعر 93
الدميانه 90
الينسون 84
الغافث 82
الجنكه 80
الحرجل 80
الخبيزة 80
الزيزفون 75
ابرة الراعي 75
القنطريون 71
المورينجا 70
الكرفس مسحوق بذور 70
المدرة المخزنية 70
صفصاف 70
القراص 68
المصطكي 68
عنب الدب 67
اوراق الجوافه 65
الجسنج 64
املج ابيض 64
حشيشة الجبل 64
زهرة الربيع 64
املج أحمر 62
كرفس ورق مجفف 54
هدسون 53
مخلب القط 50
دبيق منجلي 50
عثرب 47
بيلسان 45
ذريره 43
قسط هندي 42
الف ورقه 42
قيصوم 40
سندروس 36
فراسيون 34
اذخر 34
ذنب الخيل 32
كندر 30
حلتيت 30
أساي ورق 30
كابلي 25
خطمي 21
النيم 20
خشخاش 16
الخروب 15
عنب الحيه 15
اساي بذور 5

تحذير:
هنا بعض الأعشاب رفعت السكر كالتالي:
المته + 90
الجعضيض + 70
اذريون الحدائق + 60
راعي الغنم + 30
حشيشة الملاك +20

نصيحتي للأخوة المرضى هي بالأضافة للعلاجات التي يستخدمونها من أطبائهم أن يتناولوا يوميا 10 جرامات من أحد الأعشاب التي ذكرتها وذلك أما على شكل مسحوق أو على شكل مغلي مع التنويه بأن المغلي آمن من المسحوق فالمسحوق قد يكون له بعض الآثار الجانبيه.

[خلف الضباب]

أقرأ كل يوم مايقارب ثمان ساعات معظمها أمام الشاشة الألكترونيه التي تصدر أشعاعات تؤذي العين والقراءة في حد ذاتها تجهد العين.. يفترض أن تكون عيناي قد فقدت بريقها وضعف بصرها ولكن ذلك لم يحدث بل أن عيناي مازالت تلمع كعيون النمر وبصري مازال حادا كعيون النسر..!!
فكيف حافظت على عيناي لتبقى بهذه الكفاءة..!!?
اليكم ما كنت أفعله:
من كل عشبة أمتلكها كنت أصنع منها قطرة تشبة القطرات المتواجده في الصيدليات وكنت أجربها على عيناي.. طبعا كانت مغامره خطيرة جدا فالعينان من أغلى مايملكة الأنسان وتحتاج الى شخص أما شجاع جدا وأما أحمق جدا ليجري تجارب عشوائيه عليها ولكني من أنصار المذهب التجريبي كبيكون ولا بد من التضحيه وتحمل العواقب..
خلال التجارب تعرضت لعدة كوارث فاحيانا كنت على وشك أن تصاب عيناي بالعمى وأحيانا تبقى عيناي ملتهبه ومحمرة لأكثر من أسبوع ولكني لم أتوقف مطلقا فأما أن أنجح وأما أن أقدم عيناي أضحيه على مذبح العلم..!!
لا داعي أن أذكر لكم قائمة الأعشاب التي كانت نتائجها كارثية وأنما سأذكر لكم قائمة الأعشاب التي كانت نتائجها رائعة وتتحدى كل القطرات الصيدلانيه
وهذه هي نتائج التجارب مع وضع قيمة تقريبيه لنتيجة كل عشبه:

الهليون لألتهاب العين والحساسيه ويصفي النظر ويقويه فعال 98%

البتولا البيضاء تصفي وتقوي النظر فعالة 97%

السندروس يصفي العين ويقوي النظر فعال 90%

الخزامى يصفي النظر ويقويه فعال 70%

أوراق الجوافه تجلو عتمة العين وتصفي النظر فعاله 98%

العلنده يلطف العين ويعالج جفافها فعال 80%

كرفس لألتهاب العين والحساسيه ويصفي ويقوي النظر فعال 97%

الكابلي يقوي النظر فعال 95%

الخابور أو البيلسان فعال 95%

صبار يقوي النظر فعال 96%

الدبيق اقوى علاج لآلتهاب العين والحساسية فعال 100% ولكنه لا يقوي النظر

الاملج لاعتام عدسة العين وأحمرارها ويقوي النظر فعال 95%

السموه لإلتهاب العين وقوة النظر فعاله 98%

النيم لحساسية العين فعال 100%

عود الريح لحساسية العين فعال 100%

فراسيون لحساسية العين فعال 95%

الأقحوان لحساسية الضوء ويقوي النظر فعال 98%

[خلف الضباب]

تبييض الاسنان

قمت بكثير من التجارب لجعل أسناني بيضاء ولامعه فكانت هذه هي خلاصة التجارب الناجحه والمضمونه هي لكم هديه من أخوكم خلف الضباب:

استخدم تركيز 2 - 3.5% لبيروكسيد الهيدروجين ويمكنكم الحصول عليه من الصيدلية. مجرب فعال 95%

أستخدم بيكربونات الصوديم وهي خميرة الكيك ولكن كثر أستخدامها تؤذي ميناء الأسنان لذا يفصل أستخدامها مرة واحده في الأسبوع مجرب فعال 90%

مسحوق الفحم قوي جدا في تبييض الأسنان مجرب فعال 95%

مستكي مجرب فعال95%

املج مجرب فعال 95%

هدس مجرب 90%

سندروس مجرب فعال 90%

عفص مجرب فعال 98%

الآس مجرب فعال90%

عنب الحية مجرب فعال 98%

الزوفا مجرب فعال 100%

ذنب الخيل مجرب فعال 99%

الشب مجرب فعال 98

زيزفون مجرب فعال 98%

بتولا مجرب فعال 99%

كابلي مجرب فعال 98%

[محب علي ع]

بارك الله بك دكتور وحفظك وسدد خطاك
على هذا المجهود .هذا العطاء العظيم
.............
دكتورنا بلكت تسوي تجارب على البلغم من اثار التدخين
البلغم اليابس كيف نطرده
وفقك الله استاذ

[خلف الضباب]

بارك الله بك دكتور وحفظك وسدد خطاك
على هذا المجهود .هذا العطاء العظيم
.............
دكتورنا بلكت تسوي تجارب على البلغم من اثار التدخين
البلغم اليابس كيف نطرده
وفقك الله استاذ


عزيزي الأخ محب علي أنا فعلا قد سويت تجارب على كل مرض فلدي فضول علمي غير محدود..!!

البلغم ينتج عن التهاب الحلق أو التهاب الحنجره ولكن البلغم الناشف عند المدخنين يكون ناتجا عن التهاب الشعب الهوائيه المزمن وينتج ايضا عند تغيير نوعية السجائر وهو يسبب الكثير من الأزعاج للمدخنين
هنا بعض الطرق للتخلص من البلغم بواسطة الأعشاب الطبيه:

الزعتر.. شرب المغلي

عود الوج .. مصمصه

ابرة الراعي.. شرب المغلي والغرغره به

ورق الجوافه ..شرب المغلي

الغرغره بالماء والملح ثلاث مرات في اليوم

عرق السوس ..شرب المغلي قوي جدا ولكن تجنبه اذا كان عندك ضغط فهو يرفع قليلا من ضغط. الدم.

الصفصاف ..غرغره واستنشاق مغليه

غافث أو العرفج ..غرغره

الزوفا ..غرغره

القراص ..شرب مغليه والغرغره به افضل علاج للتخلص من مشكلات التدخين

حشيشة القلب الهيفاريقون ..مصمصة خشب العشبه قويه جدا

اندروجرافيز ملك المر ..غرغره قوي جدا

ﻣﺰﺝ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﻤﻴﺮﻣﻴﺔ ﻣﻊ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻹﺷﻨﺴﺎ ﻭﻧﻘﻌﻬﻤﺎ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ ﻟﻤﺪﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﻳﺘﻢ
ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻛﺮﺫﺍﺫ ﻟﻠﺤﻠﻖ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ ﺗﻬﺪﺋﺔ ﺍﻷﻟﻢ ﻭﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ
ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻢ ﺭﺷﻬﺎ ﻛﻞ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﺃﻭ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ

اخلط ثلاث ملاعق كببره من مسحوق الدبيق مع ثلاث ملاعق كبيره من مسحوق البتولا البيضاء وأخلط الخليط مع كوب كبير عسل..طبعا اي عسل مو مشكله وضعه في أناء معدني واضف اليه نص كوب ماء وضعه على نار هادئه مع تقليب الخليط باستمرار لمدة تقريبا نص ساعه أو حتى تلاحظ بان قوام المخلوط اصبح ضخين ..اطفئ النار واتركه قليل ليبرد ثم عبئه في قاروره زجاجيه وتناول منه نص ملعقه كبيره مصمصها ببطأ ولا تبلعها بسرعه بعد كل وجبه لمدة لا تقل عن ثلاثه ايام. هذه الخلطة جربتها بنفسي وفعاله 100%

[خلف الضباب]

من خلال دراساتي على الفيتامينات وأهميتها لجسم الأنسان أستخلصت هذه القائمه الداله على علامات نقص الفيتامينات في الجسم:

1 - تقرح زوايا الفم
نقص إحدى العناصر التاليه:
الحديد
بي3
بي6
بي12
بي2
بي1

2 - النقط البيضاء على الأظافر
نقص إحدى هذه العناصر:
فيتامين ا
كالسيوم
زنك

3 - تشقق الشفاه
نقص إحدى هذه العناصر:
فيتامين بي2
زنك

4 - الحروق البيضاء على اللسان
نقص إحدى العناصر التاليه:
فيتامين بي3
فيتامين بي2

5 - تساقط الشعر
نقص إحدى هذه العناصر:
فيتامين د
فيتامين بي7
فيتامين بي3
الحديد

6 - ضعف اللثه المحيطه بالاسنان
نقص فيتامين أ

7- نزيف اللثه وحساسيتها
نقص إحدى العناصر التاليه:
زنك
فيتامين سي

8 - التهاب اللثه
نقص فيتامين د

9 - ضعف التركيز
نقص إحدى العناصر التاليه:
فيتامين بي12
زنك

10 - ارتفاع ضغط الدم
نقص فيتامين د

11 - ضعف الاسنان
نقص فيتامين أ

12 - الشفاه الشاحبة
يشير شحوب الشفاه واللثة إلى نقص عنصر الحديد في جسم الإنسان

13 - اللسان الأملس
نقص فيتامين بي 12

14 - العيون المنتفخة
نقص اليود

15 - تورم الساقين
نقص اليود

16 - الاظافر الهشه وجفاف البشره
نقص اليود

17 - شعر سيئ وجاف ويعاني من القشره
نقص فيتامين بي7 ( البيوتين )

18 - البشرة الشاحبة
إذا أصبح الوجه شاحبا يوما بعد يوم فهذا دليل واضح على نقص فيتامين بي12

19 - الكآبه والتوتر
نقص فيتامين د

20 - التعب والأنهاك
نقص إحدى العناصر التاليه:
فيتامين بي12
فيتامين د

[خلف الضباب]

عندما تشعر باي مرض فأي دكتور ستذهب له أول عمل سيقوم به هو عمل فحص دم لك أسمه CBC ويعني فحص الدم الشامل طبعا سيطلع عليه الدكتور وفي الأخير سيسلمه لك ولكنك لن تستفيد منه لأنك في الأغلب لن تقرأه واذا قرأته فلن تفهمه..
سأخبركم اليوم كيف تقرؤون فحص ال CBC بأنفسكم حتى تعرفوا بما لم يخبركم الطبيب به.
CBC* قراءة

Hb
هيموجلوبين الدم
ﺍﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑﻴﻦ ‏( Hb ‏): ﻓﺤﺺ ﻳﻘﻴﺲ ﺗﺮﻛﻴﺰ
ﻛﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ ﻭﻳﻌﻜﺲ ﻗﻮّﺓ ﺍﻟﺪﻡ

PCV
ﺍﻟﻬﻴﻤﺎﺗﻮﻛﺮﻳﺖ ﺍﻟﺬﻛﻮﺭ : 38.3 - 48.6 ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺌﺔ
ﺍﻹﻧﺎﺙ : 35.5 - 44.9 ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺌﺔ

T. WBC
عدد كريات الدم البيضاء الكلي


Monocyte
MONO ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪﺓ : ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ : ﺍﻟﺠﺰﺀ
ﺍﻟﻨﺴﺒﻲ : .%13-0 ﺍﻟﻌﺪﺩ ﺍﻟﻤﻄﻠﻖ : 0.1 - 0.6



MCV
الحجم المتوسط لكريات الدم الحمراء

MCH
ﻫﻴﻤﻮﻏﻠﻮﺑﻴﻦ ﺍﻟﻜﺮﻳﺔ ﺍﻟﻮﺳﻄﻲ ‏( MCH - Mean
Corpuscular Hemoglobin ‏) : ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻳﺎﺕ
ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ : 26.7 - 31.9 pg / cell . ﺃﻗﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﺎ ﻣﻦ
ﺍﻟـ .MCV


MCHC
ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺍﻟﻮﺳﻄﻲ ﻟﻬﻴﻤﻮﻏﻠﻮﺑﻴﻦ ﺍﻟﻜﺮﻳﺔ ‏( Mean
Corpuscular Hemoglobin Concentration ‏) :
ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ : -32 35.9 ﺟﺮﺍﻡ ﻟﻜﻞ 100 ﻣﻠﻴﻠﺘﺮ .
ﺃﻗﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﺍﻟـ .MCV ﻭﻫﻮ ﻳﺮﺗﻔﻊ ﻓﻘﻂ ﻋﻨﺪ
ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ ﻭﺍﺣﺪ : ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﻜﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﺮ ﺍﻟﻜﺮﻭﻳﺔ
ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻴﺔ ‏( Hereditary Spherocytosis ‏). ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ
ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺮﺗﻔﻌﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻤﻮﺍﻟﻴﺪ ﺍﻟﺠﺪﺩ


RDW- CV
انتشار كبير لكريات الدم الحمراء

neutrophils
العدلات. . وهي من خلايا الدم البضاء


lymphocyte
ﺍﻟﻠﻤﻔﺎﻭﻳﺎﺕ ‏( lymphocyte ﺃﻭ LYMP ‏) ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ
ﺗﻌﻤﻞ ﺿﺪ ﺍﻷﺟﺴﺎﻡ ﺍﻟﻐﺮﻳﺒﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺪﺧﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺃﺿﺪﺍﺩ ‏(antibody ‏) ﻣﺴﺒﺒﺔ ﻟﻬﺪﻩ
ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ - ﺟﺮﺛﻮﻣﺔ ﻣﺴﺒﺒﺔ ﻟﻠﻤﺮﺽ ‏( Pathogen‏) ﺃﻭ
ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻫﺪﻡ ﻣﺒﺎﺷﺮ ﻟﻠﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻔﻴﺮﻭﺱ.
ﻗﻴﻤﺔ ﻟﻤﻔﺎﻭﻳﺎﺕ ﺃﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺪ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ : ﺗﺤﺪﺙ ﻏﺎﻟﺒﺎً
ﺑﺄﻋﻘﺎﺏ ﺗﻠﻮﺙ ﻓﻴﺮﻭﺳﻲ . ﺑﺤﺎﻻﺕ ﻧﺎﺩﺭﺓ ﻳﺸﻴﺮ ﺍﻷﻣﺮ
ﺇﻟﻰ ﻭﺟﻮﺩ ﻟﻮﻛﻴﻤﻴﺎ .
ﻗﻴﻤﺔ ﻟﻤﻔﺎﻭﻳﺎﺕ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺪ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ : ﺍﻟﻤﺴﺒﺐ ﺍﻷﻛﺜﺮ
ﺍﻧﺘﺸﺎﺭﺍً ﻫﻮ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺳﺘﻴﺮﻭﺋﻴﺪﺍﺕ ‏( ﻛﺮﺗﻮﺯﻳﻞ‏) .
ﻣﺴﺒﺒﺎﺕ ﺃﺧﺮﻯ ﻫﻲ ﺃﺩﻭﻳﺔ ﻣﺜﺒﻄﺔ ﻟﻠﻤﻨﺎﻋﺔ، ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ
ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ‏( ﺟﺮﺛﻮﻣﻲ ﺃﻭ ﻓﻴﺮﻭﺱ‏) ، ﺃﻣﺮﺍﺽ ﻗﻠﺐ ﺟﻬﺎﺯﻳﺔ
ﺃﻭ ﻛﺘﺄﺛﻴﺮ ﺟﺎﻧﺒﻲ ﻟﻌﻼﺟﺎﺕ ﺩﻭﺍﺋﻴﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ الليمفاويات


eosinophils
البوزينات
ﺍﻟﺒﻮﺯﻳﻨﻴﺎﺕ ‏( eosinophils ﺃﻭ EOS ‏) ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ
ﺗﻌﻤﻞ ﺿﺪ ﺍﻟﻄﻔﻴﻠﻴﺎﺕ.
ﻗﻴﻤﺔ ﺃﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺪ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ : ﺗﻈﻬﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ
ﺑﺤﺎﻻﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺤﺴﺲ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺮﺑﻮ ﺃﻭ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ .
ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺮﺗﻔﻊ ﻗﻴﻤﺘﻬﻢ ﺑﺄﻋﻘﺎﺏ ﺗﻠﻮﺙ ﻃﻔﻴﻠﻲ
ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺪﻳﺪﺍﻥ ﻭﺑﺤﺎﻻﺕ ﻧﺎﺩﺭﺓ ﻛﺠﺰﺀ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ
ﺑﺎﻷﺟﻬﺰﺓ .
ﻗﻴﻤﺔ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺪ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ : ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﺗﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ
ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻣﺮﺗﻔﻊ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻝ ﺑﺎﻟﺪﻡ ﻓﻲ ﺃﻋﻘﺎﺏ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﺴﺘﻴﺮﻭﺋﻴﺪﺍﺕ، ﺑﺤﺎﻻﺕ ﺿﻐﻂ ﺃﻭ ﺩﺍﺀ
ﻛﻮﺷﻴﻨﻎ. ﻣﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻈﻬﺮ ﺃﻳﻀﺎً ﻋﻨﺪ ﺣﺪﻭﺙ ﺗﻠﻮﺙ
ﺑﻜﺘﻴﺮﻱ

platelets
الصفائح الدمويه
ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﺼﻔﺎﺋﺢ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺑﻬﺪﻑ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺗﺨﺜﺮ ‏( ﻛﺘﻞ‏) ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﻨﺰﻳﻒ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ ﺃﻭ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ. ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺘﺬﻛﺮ ﺃﻧﻬﻦ ﻳﻌﻤﻠﻦ
ﺑﺎﻻﺷﺘﺮﺍﻙ ﻣﻊ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺘﺨﺜﺮ ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﺪﻡ

[خلف الضباب]

متلازمة سوء الأمتصاص
وهي مرض تكون فيه الأمعاء غير قادرة على أمتصاص الطعام بصورة جزئيه أو شبه كليه حيث أن الشعيرات المبطنه للأمعاء الدقيقه تكون قد تعرضت لبعض التلف وأكبر علامه على أن الشخص يعاني من هذه المتلازمه هو النحافه الشديده حيث أنه مهما أكل فأن جسمه لا يستفيد من الطعام نظرا لأنه غير قادر على أمتصاصه.

اسباب سوء الامتصاص:
* التهاب البنكرياس المزمن
* عدم تحمل اللاكتوز
* داء البطن الزلاقي( الحساسيه ضد الجلوتين القمح)
* السل
* التهاب الامعاء
* طفيليات جارديا
* داء كرون
* داء وبيل
* مرض السكري
* جرثومة المعده

الأعراض:
اسهال دهني
ضعف في العضلات
الم في العظام
تقرح في اللسان
فقر دم
ضيق في النفس
غازات في البطن
انتفاخ البطن
نزيف اللثه
غثيان.
خدر القدمين

الفحوصات التي يجب القيام بها:
1- فحص الدهون في البراز
بيكون زائد

2 - فحص البروتينات في الدم مثل البروتين الكلي TP يكون ناقص
و الالبومين Alb يكون ناقص

3 - فحص الجلوبين المناعي Glob
يكون ناقص

4 - فحص الفيتامينات في الدم مثل حمض الفوليك يكون ناقص
وبي12 يكون ناقص
والحديد يكون ناقص
فيتامين دي يكون ناقص

5 - فحص المعادن
الكالسيوم يكون ناقص
والمغنسيوم* يكون ناقص
والفسفور يكون ناقص
في الدم

6 - فحص انزيم الفرتين
بيكون ناقص

7 -.فحص جرثومة المعده

8 - فحوصات وظائف الكبد

9 - فحص النفس لاكتشاف الهيدروجين الدال على عدم تحمل اللاكتوز

عﻼﺝ ﻣﺮﺿﻰ ﻣﺘﻼﺯﻣﺔ ﺳﻮﺀ ﺍﻻﻣﺘﺼﺎﺹ
ﺗﺸﻤﻞ ﺇﺟﺮﺍﺀﺍﺕ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺘﻼﺯﻣﺔ ﺍﻵﺗﻲ :

* تجنب القمح مدة العلاج
* تجنب الكافيين
* اشرب 8 اكواب ماء

* ﻋﻼﺝ ﺍﻹﺳﻬﺎﻝ وﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﻣﺜﻞ :
ﻟﻮﺑﻴﺮﺍﻣﻴﺪ
‏( loperamide ‏) .
* ﻋﻼﺝُ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ ﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺗﻌﻮﻳﺾ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻭﺍﻟﻤﻐﺬّﻳﺎﺕ
ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻣﺘﺼﺎﺻﻬﺎ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﻋﻦ
ﻗﺮﺏ .
* ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﻫﻲ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳّﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺗﺤﺖ ﺇﺷﺮﺍﻑ ﺍﺧﺘﺼﺎﺻﻲ
ﺗﻐﺬﻳﺔ ﻭﺗُﺠﻬّﺰ ﻓﻴﻬﺎ ﺧﻄﺔ ﻭﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ
ﺍﻟﺘﻲ ﺑﺤﺘﺎﺟﻬﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺗﺘﻀﻤّﻦ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ :
1 - ﻋﻼﺝ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻟﻼﻛﺘﻮﺯ ﺫﻟﻚ ﺑﺘﺠﻨُّﺐ ﺍﻟﻤُﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻼﻛﺘﻮﺯ ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ :
ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻷﻟﺒﺎﻥ ﺃﻭ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺇﻧﺰﻳﻢ ﺍﻟﻼﻛﺘﻴﺰ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ
ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻴّﺔ.
2 - ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﻧﺰﻳﻤﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻫﻢ
ﻓﻲ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﺍﻣﺘﺼﺎﺻﻬﺎ .
3 - ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻨﻴﺎﺕ ﺃﻭ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻟﺘﻌﻮﻳﺾ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ
ﺍﻟﺘﻲ ﻟﻢ ﺗُﻤﺘَﺺّ
4 - ﻭﺿﻊ ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﺻﺤﻲّ ﺇﺫ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺃﻭ
ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺇﺫ ﻗﺪ ﻳﺘﺠﻨّﺐ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺪّﻫﻮﻥ ﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﺍﻹﺳﻬﺎﻝ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ.

[خلف الضباب]

حساسية القمح او الجلوتين

البعض يولد وهو مصاب بهذه المتلازمه ولكن البعض يصاب بها في بعض مراحل عمره بسبب بعض الأمراض:
لا يوجد علاج لحساسية القمح وأنما اتخاذ حميه غذائيه للحد من اضرارها وعدم السماح لها بأتلاف الشعيرات الماصه في الأمعاء الدقيقه.

ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻤﻨﻮﻋﺔ:
الشعير
القمح الاسود (الحنطه)
القمح الابيض (الدقيق)
ﺍﻟﻤﻌﻜﺮﻭﻧﺔ ‏المصنوعه من القمح
ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﺎﺕ
ﺍﻟﻔﻄﺎﺋﺮ
النشا
ﺍﻟﻜﻴﻚ ‏( ﺍﻟﻜﺎﺗﻮ ‏)
الفول السوداني
ﺍﻟﺒﺮﻏﻞ
ﺍﻟﺴﻤﻴﺪ
ﺍﻟﺒﺴﻜﻮﻳﺖ
البفك أو المقرمشات المصنعه من القمح
ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻓﻲ ﺗﺮﻛﻴﺒﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻤﺢ ‏( ﺩﺟﺎﺝ ﺍﻟﺒﺮﻭﺳﺘﺪ
ﻷﻧﻪ ﻣﻐﻄﻰ ﺑﻄﺒﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻗﻴﻖ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﻟﺴﻤﻚ - ﺍﻻﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻴﻬﺎ
ﺍﻟﺒﻘﺴﻤﺎﻁ ... ‏)
ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ‏( ﺭﻏﻢ ﺃﻧﻪ ﻻ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻐﻠﻮﺗﻴﻦ ﻭﻟﻜﻦ ﻗﺪ ﻳﺨﺘﻠﻂ ﺑﺎﻟﻘﻤﺢ
ﺧﻼﻝ ﺗﺤﻀﻴﺮﻩ ‏)
ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺸﺄ ﺍﻟﻤﺸﺘﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻤﺢ
عرق السوس

ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﺴﻤﻮﺣﺔ:
المقرمشات المصنعه من الذره
السمسم
العدس
التونه
الدخن
المعكرونه المصنوعه من الرز
العسل
الفول
الفاصوليا
البزاليا
الزبادي
اللبن
الجبنه
ﺍﻟﺬﺭﺓ
ﺍﻟﺮﺯ
ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﺬﺭﺓ
ﻧﺸﺄ ﺍﻟﺬﺭﺓ
ﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺎ
ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ
ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﻭﺍﺕ
ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ .
ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻬﺎ ‏
ﺍﻟﺒﻴﺾ
ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ
السمن
ﺍﻟﻌﺼﺎﺋﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ

المكسرات التاليه:
ﺍﻟﻠﻮﺯ
ﺍﻟﻜﺎﺟﻮ
ﺟﻮﺯ ﺃﻣﺮﻳﻜﻲ
ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ
ﻓﺴﺘﻖ
ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ ﺍﻟﻤﻜﺎﺩﻳﻤﻴﺎ
ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ
ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﻜﺘﺎﻥ
ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻴﺎ
ﺑﺬﻭﺭ ﺯﻫﺮﺓ ﻋﺒﺎﺩ ﺍﻟﺸﻤﺲ

الاعشاب
بذور الشيا
بذور الكتان

ﻭﺣﺎﻟﻴﺎً ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺃﻃﻌﻤﺔ ﻣﻌﺪﻟﺔ ﻣﻨﺰﻭﻋﺔ ﺍﻟﻐﻠﻮﺗﻴﻦ ﻭﻟﻜﻦ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ
ﺫﻟﻚ ﻗﺒﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ.

[خلف الضباب]

الكالسيوم:
ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻫﻮ ﻣﻌﺪﻥ ﺣﻴﻮﻱ ﻻ ﻏﻨﻰ ﻋﻨﻪ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﻭﻫﻮ ﻣﻬﻢ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﻭﺍﻻﻧﺴﺠﺎﻡ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻳﻠﻌﺐ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﺩﻭﺭًﺍ ﻣﺤﻮﺭﻳًﺎ ﻓﻰ
ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻴﻪ ﻓﺎﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻳﻨﻈﻢ ﺗﻘﻠﺺ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﻇﺎﺋﻒ
ﺍﻷﻋﺼﺎﺏ ﻭﺿﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺣﺘﻰ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻰ ﺗﺨﺜﺮ ﺍﻟﺪﻡ وهو ضروري لكلا من:
ﻋﻈﺎﻡ ﻭﺃﺳﻨﺎﻥ ﻗﻮﻳﺔ
ﻭﻇﻴﻔﺔ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ
ﺩﻋﻢ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ :
ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ
ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ
ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻲ

ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻟﺪﻯ
ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺒﺎﻟﻎ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ 8.8 - 10.4 مللي غرام ﻟﻜﻞ ﺩﻳﺴﻴﻠﻴﺘﺮ

ﺍﻟﻘﻴﻢ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ ﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﺍﻻٍﺟﻤﺎﻟﻲ ‏( Ca ‏) :
ﻟﻠﺒﺎﻟﻐﻴﻦ : 8.7 - 10.2 ﻣﻠﻐﻢ / ﺩﻳﺴﻴﻠﺘﺮ ﺃﻭ 2.2 - 2.6
ﻣﻴﻠﻴﻤﻮﻝ / ﻟﺘﺮ
ﻟﻸﻭﻻﺩ : 7.6 - 10.8 ﻣﻠﻐﻢ /ﺩﻳﺴﻴﻠﺘﺮ ﺃﻭ 1.9 - 2.7
ﻣﻴﻠﻴﻤﻮﻝ / ﻟﺘﺮ

يحتاج الجسم من الكالسيوم الى
1000 ملغم يوميا

المسموح به يوميا هو 2500 ملغم

بعض الأغذيه التي تحتوي على الكالسيوم ونسبة الكالسيوم بها:

كوب حليب يحوي 300 ملغم
بيضه مقلي تحوي 30 ملجم
100 غ لبن تحوي 116 ملغم
حقين 400 ملم يحوي 4700 ملغم
اللبن العادي 400 ملغ*يحوي 572 ملغم
نص فخذ دجاج 150جرام 16 ملغم
ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ‏ ﻣﻨﺰﻭﻉ ﺍﻟﺪﺳﻢ، %2 ﺃﻭ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﻟﺪﺳﻢ
‏ 240 ﻣﻠﻴﻠﺘﺮ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ 300 ﻣﻠﻠﻴﻐﺮﺍﻡ
ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ .
ﺍﻟﻠﺒﻦ ‏ 168 ﻏﺮﺍﻡ ‏ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ 250
ﻣﻠﻠﻴﻐﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ
ﺍﻟﺠﺒﻨﺔ ‏ 28 ﻏﺮﺍﻡ ‏ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ 195 - 335
ملغم ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ .
ﺣﻠﻴﺐ ﺍﻟﺼﻮﻳﺎ 240 ﻣﻠﻴﻠﺘﺮ ‏ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
300 ﻣﻠﻠﻴﻐﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ .
ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ ﺍﻟﻮﺭﻗﻴﺔ ﺍﻟﺪﺍﻛﻨﺔ ﺗﺤﺘﻮﻱ
ﻋﻠﻰ 135 - 50 ﻣﻠﻠﻴﻐﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ .
ﺍﻟﻠﻮﺯ ‏ 24 ﻛﺎﻣﻠﺔ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ 70 ﻣﻠﻠﻴﻐﺮﺍﻡ
ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ .
ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ 1 ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ 60
ﻣﻠﻠﻴﻐﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ .

ويحتوي كوب الزبادي ما يعادل 200 جرام تقريبًا على 416 ملغم من الكالسيوم والتي تغطي 42% من النسبة اليومية التي يحتاجها الجسم من الكالسيوم مما يجعل الزبادي الخيار الأفضل للوقاية من هشاشة العظام كما أنه يحتوي على عناصر غذائيةمتعددة مثل البروتينات والكالسيوم وفيتاميني B6 وB12 والحديد واليود والزنك، والأحماض الدهنية

بذور الشيا تحتوي هذه البذور الصغيرة على الكثير من الكالسيوم. تحتوي مائة غرام من بذور شيا على 631 ملليغراماً من الكالسيوم. هذا يعني أن حوالي ثلاث ملاعق كبيرة

خشخاش والسمسم والكرفس.على سبيل المثال، 1 ملعقة كبيرة 9 غرامات من بذور الخشخاش يوجد بها 126 مللليغراماً من الكالسيوم أو 13٪ من الاحتياج اليومي للكالسيوم
يحتوي كل 100 غرام من حبوب السمسم على 975 ملليغراماً من الكالسيوم كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية بما في ذلك النحاس والحديد والمنغنيز

يحتوي كوب من عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم على 350 ملليغراماً من الكالسيوم.

ملعقه حليب مجفف 20 غم تحتوي 182 ملغ كالسيوم

ملاحظه هامه:
يجب أن يكون الجسم لديه مخزون كافي من فيتامين د والا فان الكالسيوم لن يمتصه الجسم وسيصبح بلا فائده اذا كان عندك نقص في فيتامين د

[خلف الضباب]

فيتامين بي B المركب complex
يتكون من عدة فيتامينات تسمى :
الثيامين B1
الريبوفلافين B2
النياسين B3
حمض البانتوثينيك B5
البيريدوكسين B6
البيوتين B8
الفولات B9
كوبالامين B12
هذه المجموعة من الفيتامينات تعمل على الطاقة وعلى خلايا الدم الحمراء والهرمونات الجنسية والجهاز الهضمي والجهاز المناعي والجلد.

استخدامات فيتامين بي المركب B complex

* لعلاج الانيميا (فقر الدم )
* لنمو كريات الدم الحمراء
* للتقليل من القلق والغضب
* للتقليل من حالة الاكتئاب وتحسين الحاله النفسيه
* لعلاج النوبات التشنجيه
*لعلاج ضعف الاعصاب الناتج عن سوء التغذيه
* لزيادة الطاقه وتحسين وظائف الجهاز الهضمي والجهاز العضلي

[خلف الضباب]

أعشاب غنية بالفيتامينات

فيتامين أ A :
القراص أغنى الاعشاب
اساي
جوافه 10 اضعاف الليمون
خبيزه
اذخر
المته
خروب
افسنتين دمسيسه
اكليل الجبل
عنب الثعلب
البيلسان
الخرشوف
الهدال
الريحان
مورينجا 4 اضعاف الجزر

فيتامين ج C:
الاملج 24 ضعف البرتقال
المورينجا 7 اضعاف البرتقال
اساي
جوافه 4 اضعاف البرتقال
قراص
ابرة الراعي
خبيزه
فراسيون
اذخر
اكليل الجبل
عنب الثعلب
البيلسان
الجامبول
الخرشوف
الريحان
شوريلا
الزيزفون
الارقطيون
الآس

فيتامين د D:
خروب
مورينجا D3

فيتامين E وهو فيتامين هاء:
اساي
شوريلا
جوافه
المته
عنب الثعلب
الريحان
خروب
الهدال
مورينجا 3 اضعاف اللوز
الارقطيون

الكالسيوم:
مورينجا
اساي
جوافه
قراص
املج
ابرة الراعي
المته
اذخر
خروب
اكليل الجبل
الجامبول
الريحان
شوريلا 26 ضعف مافي الحليب
خيار شمبر100%
حشيشة الملاك
مورينجا 4اضعاف الحليب
الارقطيون

الحديد:
مورينجا
حشيشة الملاك
اساي
جوافه
قراص
املج
المته
اذخر
خروب
الريحان
خيار شمبر
حشيشة الملاك
مورينجا 25 ضعف السبانخ
الارقطيون

الزنك:
اساي
املج
عنب الثعلب
شوريلا
حشيشة الملاك-
مورينجا
الارقطيون

فيتامين بي12:
حشيشة الملاك
جوافه
ابرة الراعي
حشيشة الملاك
مورينجا 50 ضعف الساردين

فيتامينات بيB متعدده:
اساي بي1 بي2 بي3
جوافه بي3 ب6 بي1 بي9
قراص بي2
فراسيون
خبيزه
المته بي1 بي2
خروب ب2 ب3
عنب الثعلب بي5 بي6 بي9
الخرشوف
الريحان بي1
شوريلا كل فيتامينات بي
الزيزفون بي1 بي2
خروب ب1 ب2 ب3
حشيشة الملاك بي
مورينجا 50 ضعف الفول السوداني من فيتامينB3 وB1 B2
الآس بي6

البوتاسيوم:
اساي
حشيشة الملاك
مورينجا
جوافه
قراص
املج
ابرة الراعي
فراسيون
المته
اذخر
خروب
اكليل الجبل
عنب الثعلب
الخرشوف
الريحان
شوريلا
خروب
حشيشة الملاك
مورينجا 3 اضعاف الموز

الماغنسيوم:
اساي
املج
ابرة الراعي
المته
اذخر
اكليل الجبل
عنب الثعلب
الخرشوف
الريحان
شوريلا
حشيشة الملاك
مورينجا ماغنيسيوم 36 ضعف البيض, وتحتوي على حديد 25 ضعف السبانخ
الارقطيون

اوميغا :
الاساي اوميغا 3 و 6 و9
شوريلا

البروتين :
الجامبول
الريحان
شوريلا* 38 ضعف فول الصويا
خروب
مورينجا ضعف الحليب

فيتامين k
خيار شمبر

حمض الفوليك:
الارقطيون

[خلف الضباب]

مركبات التجميل

FLOWER OIL
* ينالول
*.سترونيلول
* جيرانيول
* الليمونين
*بنزوات البنزيل
* بنزيل الساليسيلات
* فارنيسول
* الأوجينول
* الكومارين
* إيزو أوجينول

[خلف الضباب]

عقاقير عسر الهضم :

حمض الطرطريك .
كبريتات المغنيسيوم .
ألجينات الصوديوم
بيكربونات الصوديوم .
بوتاسيوم .
كربونات الكالسيوم .
كبريتات المغنيسوم .
حمض السيتريك .
بيكربونات الصوديوم .
حمض ديهيدروكوليك .
بنكرياتين سيليلوز وهو حمض الكوليك .
هيدروكسيد الالمنيوم .
هيدروكسيد المغنيسيوم .
دايميثيكون .

[خلف الضباب]

للأخوات فقط
لتفتيح البشره

هذه القائمه من الأعشاب تساعد في تفتيح البشره وتجعلها أكثر بياضا ونظرة وهي أقوى من مستحضرات التجميل.

الطريقه:
تتم بأحدى الطرق التاليه:
* غسل الوجه بعصير العشبه ثلاث مرات في اليوم
* صنع زيت من العشبه وتدليك الوجه به مرتين في اليوم.
* صنع مرهم من العشبه ووضعه على الوجه قبل النوم

القائمه هي:

أوراق الجوافه
قيصوم
كركم
ذنب الخيل
اكليل الجبل
التمر الهندي
القسط الهندي
ليمون
مورينجا
هليلج
المر
جسنج
الاملج
زيت جوز الهند
زيت الخردل
الشوفان
الكركم مع زيت جوز الهند
ارجمون
اذريون
الآس
عنب الدب
قنطريون
اللبان الذكر
الريحان
خابور بيلسان
محلب
عفص
املج
مصطكي
كابلي
الترمس
زيت الورد
حشيشة الليمون تساعد العشبة على إخفاء أثار الحبوب المتواجدة في الجسم وتساعد على توحيد لون البشرة وإعادة بنائها وتساعد في إشراق البشرة.
الفوة
حشيسة الرمد
عصير الصبار مفتح لبشرة الوجه بالدهان بنصف ملعقة من عصير الصبار مع العسل وماء الورد

[محب علي ع]

موضوع مفيد ونافع
بارك الله بك وجزاك خير الجزاء

[خلف الضباب]

موضوع مفيد ونافع
بارك الله بك وجزاك خير الجزاء

*
الاخ محب علي ع:
شكرا لمرورك العطر وكلامك الشجي.. سأفتقدك أيها الغالي
*