الفلافل

[نور الزهراء]

الفلافل




المقادير

½ 2 كوب فول بدون قشر (مدشوش)
¼ كوب بقدونس طازج
1 بصلة متوسطة مقطعة
8 فص ثوم
¼ كوب كزبرة خضراء وشبت
½ كوب كرات
1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة
½ ملعقة صغيرة بكربونات صودا
1 ملعقة كبيرة ماء
ملح
¼ ملعقة صغيرة شطة
¼ ملعقة كمون مطحون
¼ ملعقة بهارات
سمسم للتزيين
زيت للقلي

الطريقة

- يُغسل الفول وينقع لمدة 8 ساعات ويُغيَّر الماء بين الحين والآخر.
- يُشطف الفول جيداً ويصفى من الماء.
- تُخلط الخضراوات مع الفول.
- تُفرم المحتويات في مفرمة اللحم، أو بخلطها في ( Food Processor ) مرتين أو ثلاثة إذا تطلَّب الأمر حتى تصبح ناعمة.
- تُذاب بكربونات الصودا في الماء وتضاف إلى الخليط ثم تضاف التوابل وتقلب جيداً.
- يُوضع الزيت في مقلاة على نار متوسطة حتى تصل درجة حرارته إلى 350 درجة فهرنهيت.
- يُشكل عجين الفلافل إلى أقراص صغيرة قطرها 3 سنتيمتر وتزَّين بقليل من السمسم وتقلى في الزيت الساخن لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج.
- تُقدم الفلافل بمفردها أو في ساندويتشات مع سلطة الطحينة والسلطة البلدي.

عند استخدام نصف الكمية من الحمص أو الاستعاضة عن الفول بالحمص تظل باقي المقادير كما هي.
تحشى بالجبن أو بخليط من البيض المسلوق والبهارات أو قطع صغيرة من البسطرمة (لحم مجفف

[عاشقة الرضا]

اممممم
مشكوررررة

[عناقيد عشق]

يسلمووو حبوبه عالطبخه الروعة

[عاشق الأكرف]

خووش شي

هذي الطبخة فنانين فيها القديحيين ;)

يسلموو خيتوو نور الرهراء

[نور الزهراء]

مشكورين على المرور
وعليكم بالعافية

[ربيبة الزهـراء]

يم يم يم
شهتنيي غاليتي
يالله سويها لنا و اعزمينا

[ثوار المهدي]

شكراً جزيلاً أختي الفاضله على الوصفة شكلها لذيذة بوركتِ عزيزتي وإلى الأمام دوماً
أطيب التحيات

[عاشقة النجف]

امممممممم
شوهاالاكلة اللذيذة جدا

سلمت الايادي الكريمه على الاختيار
موفقين لكل خير
ننتظر جديدكم


'
'