|
العدس لوقاية جنينك من التشوهات.!!
العدس لوقاية جنينك من التشوهات.!! http://www.am07.net/vb/imgcache/7554.imgcache.gif يعتبر العدس طعاما مثاليا إلى حد كبير، فهو يأتي في مقدمة الأطعمة التي تعود علينا بالكثير من الفوائد. ومن هذه الفوائد أنه مصدر جيد للبروتين النباتي، كما أنه وعلى عكس الحبوب المجففة الأخرى ويؤكد خبراء التغذية أن البروتينات الموجودة في العدس تعادل تلك المتواجدة في اللحوم والأسماك والبيض والجبنة. ولكن العدس أفضل نظراً لعدم تواجد المواد الدهنية الضارة التي تحويها اللحوم فيه . ونظراً لوجود "حامض الفوليك" اللازم لحماية القناة العصبية التي تغطي النخاع الشوكي به تنصح الحوامل بتناوله لخفض إحتمالات إصابة الجنين بتشوّهات العمود الفقري والعدس غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان التي تساعد في ضبط مستويات كوليسترول الدم، كما أنه يمدنا بالكالسيوم والحديد وكثير من المعادن الأخرى الهامة. وأخيرا فإن العدس يحمينا من بعض أنواع السرطان، ويقلل من خطر الإصابة بالقلب . دمتم بصحه وعافيه :) |
معلومااات قيمة أختي العزيزة موفقة لكل خير وبانتظار المزيد من مشاركاتك تحياااتي نور... |
منا عليكم بالصحة و العافيه
بارك الله بيكم موفقين لكل خير |
فوائد قيمة
وايضاً يعتبر سصنف العدس من طعام الأنبياء عليهم السلام ومن فوائده انه يرقق القلب القاسي لذلك اكثر طعام السجون هو العدس شاكر لك على الطرح ودمتم بخير |
رد
تسلمي اختي على هذا الموضوع
اتمنى لكي الصحة والعافية |
الف شكر لكم على الحضور .. اخوي عاشق الأكرف .. يعطيك العافيه اضفت معلومه جديده للموضوع :) وانا اقول وش سر العدس للسجون !! لكم كل التحيه .. |
اقتباس:
لم اسمع بهذا من قبل ان العدس طعام الانبياء... لم اسمع ان نبي الله محمد ص كان ياكل العدس و لم اسمع بان طعام اهل السجون اكثره من العدس الا اذا كان رخيص في دولة ما |
باااركـ الله بكم ...نترقب مايستجد لديكم قريباً...دمتم بحفظ الرحمن |
شكرا لك ولجهودك
موضوع قيم بارك الله فيك |
لكم من الشكر باقات على هذا الحضور الرائع .. لاحرمنا تواجدكم وعذب حروفكم النيره.. دمتم بصحه وعافيه .. |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 12:27 AM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025