تجنب هذه العادات في الطعام
 

تجنب هذه العادات في الطعام

1-يعد الاكثار من تناول المخلات قبل الطعام وأثنائه امرا خطيراًَ يؤدي الى شحن الجسم بأضعاف ما يحتاجه من الملح وهوة المعروف بأنهاالشرارة لامراض عدة أشهرها ارتفاع الضغط الشرياني.

2-شرب الماء بكثرة اثناء الوجبات وهوة سلوك خاطئ يمدد من فترة عمل العصارات الهضمية لتصبح اقل قدرة على هضم الغذاء فينتج التخمروما ينطلق عليه من غازات تسبب النفخات والازعاج

3-الاكثار من المشروبات والمرطبات المحلاة فهي تؤدي مع مرور الوقت الى جانب الافراط في تناول السكريات والحلويات الى الاصابة بالبدانة

4-تلجا الكثير من ربات البيوت الى وضع اللحم المجمد في الماء الحار فوراً وهذا من شأنه ان يدمر الفيتامينات الموجودة.فلتحاشي ذلك يجب فك التجميد عن اللحم تدريجياً

يًسِلمٍَوٍوٍوٍوٍوٍوٍوٍوٍوٍ عُلىٍ آلطَرٍحِ آلرٍآئعُ’’’
سِلــــمٍَــــتِ وٍ عُآشُتِ آلآيًآدُيً""






وٍدُوٍوٍوٍوٍوٍوٍوٍوٍوٍوٍوٍوٍوٍوٍمٍَ هُآآآآآآآآآآآلتِمٍَيًزٍ آلرٍآَقٍِيًَ فٍيً آلمٍَوٍآضَيًعُ""
آللهُ لآ يًحِرٍمٍَنٍهُ مٍَنٍكـ وٍلآ مٍَنٍ جَدُيًدُكـ"

رد