|
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية !!
اثبت دراسه أن.... تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21) بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!! من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة. وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة منقول للفائده ^_^ |
اللهم صل على محمد وال محمد
بارك الله بيج على المعلومات موفقة لكل خير |
اللهم صلي على محمد وآل محمد
ان شاء الله نتفادة هالشيء وأشكرك على المعلومة وفقك الرحمن^^ |
شكــــــــــــــرا ع المروووور الجميل ^_^ |
|
مشكورين على هذة المعلومة القيمة.
|
أحسنت أخي / اختي على هذا الموضوع القيم و الرائع كثيرا منا من يجهل هذه المعلومآت
أتمنى تفــــآعلكـ / كـِ في قسمي قسم الصحه و طب اهل البيت شأإكرين لكم مجهودكم القيم |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 07:14 AM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025