فوائد الركي
 

السلام عليكم


نحن في شهر حزيران - - - - - فصل الصيف


والجو حار جدا


والبعض الان مقطوع عندهم الكهرباء

http://up.q8bbm.com/bb/620c13185784301.gif




ويحتاج ان ياكل شي يبرد جسمه



الاختيار الافضل يكون الرقي او الركي


الركي ،،،


أكثر من 95% من محتوى الركي ماء ونشويات وقليل من البروتين والدهون واملاح معدنية وفيتامين أ وج كما يحتوي على السكر بنسب متباينة.


... و من فوائده مايلي :

-ملطف للسعال

-ملين قوي للامعاء

-منشط قوي للكبد

-خافض لدرجة حرارة الجسم

-يرطب الجلد وينشط الجسم

-علاج الكلف والبهاق وقشرة الراس

-مهدىء للاعصاب ويزيل التوتر والقلق

-مزيل للاملاح التي تترسب داخل الجسم

-معالجة اليرقان والتهاب الكبد الوبائيز







https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.n...02725396_n.jpg

وااااااااااااااااااااااو شكرا علنصائح راح اروح اكل ركي
بارك الله فيك

الركي ومااادرائك


فاكهة لذيدة وشهيه مشكلتها عندي


حجمها اللي يمسك مكان في الثلاجه هع

الحمد لله رب العالمين

احسنت بارك الله بيك