منتديات أنا شيعـي العالمية - فرصة لتخفبف الوزن

منتديات أنا شيعـي العالمية (https://www.shiaali.net/vb/index.php)

- المنتدى الإجتماعي (https://www.shiaali.net/vb/forumdisplay.php?f=74)

- - فرصة لتخفبف الوزن (https://www.shiaali.net/vb/showthread.php?t=24191)

jamal7228

14-02-2008 10:28 AM

فرصة لتخفبف الوزن

إليكم أعزائي صورة صممتها توضح لكم برنامج رجيم 1200سعرة حرارية
ملاحظة / (اتبعت هذه الوصفة لمدة أربعة أشهر ونزل وزني من 117 كيلو إلى 86كيلو جربوها)
jamal7228

http://http://www.5zna.com/download/435747b3de0ed6c1d.jpg

hassan.khalifa

14-02-2008 12:09 PM

ماشاء الله:)

هذي الي بتبعها بصير مسطرهـsmilies/50.gif

الف شكر لك وتقبل مروري:)

* بـــتــولــ *

14-02-2008 12:23 PM

شكرا اخي جمال على الوصفه البسيطه
ان شاء الله يستفاد منها

الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 03:53 PM.

بحسب توقيت النجف الأشرف