|
لتتعرف على الوزن المناسب
لتتعرف على الوزن المناسب
لتعرف إن كنت زائد أو زائدة الوزن فقس طولك ثم انظر إلى النتائج يمكنك أن تتعرف على وزنك المناسب بثلاث خطوات أولا –احسب طولك بالمتر وليكن مثلا 1.78متر ثانيا _ اضرب طولك في نفسه 1.78 ×1.78 =3.5م ثالثا _اضرب الناتج في الرقم 25 3.5×25=87.4 إذا زاد وزنك عن هذا فأنت زائد الوزن إذا رغبت في رشاقة أكثر فعليك بالرقم 20 بدلا من الرقم 25 مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية ---------------------------------- منقوووول |
مشكرة حبيبتي على الموضوع المفيد
سوف انقله الى قسم البنات ليراه الجميع لانه موضوع عام للرجال والنساء |
مشكووووووووووووووووورة اختي بحر الاحزان على المعلومة الفيدة وان شاء الله في ميزان اعمالك الصالحة تمنياتي للجميع باجسام رشيقة تحيااااااتي |
مشكورة خيتوو ..
عالختبار.. |
والله زين
مشكوره يا بعدي ع المـوضوع يعطيج العافية |
اقتباس:
|
اقتباس:
ان شاء الله :) |
اقتباس:
العفوووووو منورهـ خيتو |
اقتباس:
الله يعافيكـ |
يسلموووووووووو على الموضوع الحلو
انا طلع لي 53.29 يعني انا رشيييييقة ههههههه يعطيك العافية حبيبتي تحياتي همــــــــوسة |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 09:20 PM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025