|
لا ادلة على ان الماء الكثير يحسن الصحة، اشربه لترتوي فق
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته,,,,,,,,, قال سيدي و مولاي أمير المؤمنين علي بن أبي طالب عليه السلام في إحدى وصايه لكميل بن زياد النخعي: ( يا كميل صحة الجسم في قلة الطعام و قلة الماء). لا ادلة على ان الماء الكثير يحسن الصحة، اشربه لترتوي فقط http://www.alhsa.com/forum/imgcache/272070.imgcache الماء جيد للعطش فحسب دراسة تخالف الاعتقاد السائد بأن استهلاك كميات كبيرة من الماء يفيد الجسم في الحمية ونضارة البشرة وتخفيف الصداع. ميدل ايست اونلاين واشنطن - اظهرت دراسة نشرت هذا الاسبوع في مجلة "جورنال اوف ذي اميركان سوسايتي اوف نيفرولوجي" ان شرب الانسان الماء ليروي عطشه يكفي للمحافظة على صحة جيدة وما من دليل يؤكد ان استهلاك كميات اكبر جيد للجسم. واعتبر واضعو الدراسة ان "ثمة نقصا في الادلة" حول المنافع التي يمكن ان تستفيد منها اعضاء الجسم من شرب كميات من المياه تفوق معدل العطش. وما من نتيجة علمية تبرر النصيحة المعروفة بضرورة شرب 1.5 ليتر من المياه يوميا على ما يقول دان نيغويانو وستانلي غولدفارب من جامعة بنسيلفانيا في فيلادلفيا في هذه الدراسة الجديدة. واهتم العالمان بعدة دراسات استنتجت ان شرب المياه يحسن تصفية الكلى للمواد السامة (بكتيريا وغيرها).وتساءل ستانلي غولدفارب في تصريح للاذاعة الاميركية العامة (ان بي ار) قائلا السؤال هو: هل شرب كميات اكبر من الماء يزيد من وظيفة الكلية الطبيعية والمهمة هذه؟ الجواب هو كلا. وفي الواقع ثمة احتمال ان يؤدي ذلك الى خفض قدرة الكلية على القيام بوظيفة التصفية هذه". وغالبا ما يقال ان الماء يشكل الوصفة المثالية لحمية ناجحة. ويقول دان نيغويانو وستانلي غولدفارب ان شرب كميات اكبر من الماء يعطي الاشخاص الشعور بالشبع وتاليا يخفض شهيتهم. لكن اي تجربة سريرية لم تظهر تأثير الماء على الوزن. وشرب كميات اكبر من الماء لا يسمح كذلك بتحسين البشرة ولا في خفض اوجاع الرأس وفق الدراسة ذاتها. ويمكن تبرير شرب كميات اكبر من المياه في بعض الحالات القصوى للرياضيين او الاشخاص المقيمين في مناطق حارة وجافة او اشخاص يعانون من مشاكل معينة. ويقول غولدفارب "لكن يجب الا تقلق غالبية الناس وعليهم ان يشربوا عندما يشعرون بالعطش". ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ منقول وانا تأكدت من هذا الشيء المصدر : تحف العقول ص 171 من السراج .. في الطريق الى الله دمتم بحفظ الله و رعايته,,,,, |
اي زين لاني ماحب اشرب واجد ........ودايما يقولوا اشربي لازم لتر ونص !!
واصلا احنا نشرب عصيرات وشاي وغيرها من السوائل والفواكه فيها نسبة سوائل ..مثل البرتقال والعنب احسها تروي فاستغني عن الماي باشياء مثل هذي بروح آكل جزر ..هههههههههه شهيتيني شكرا بتول وهذه دراسة ايضا ... تحياتي |
اصلاً الماء اروح للجسم فوااائد
اني اذا اقعد بالصبح ساعات اشرب كوب كاامل مشكوره حبيبتي ع المعلومات بتول |
اقتباس:
حتى انا مثلك مو بالحيل أشرب ماي اتغصب فيه :p عوافي عليك جازورا smilies/047.gifههههههه اقتباس:
بس انا مره ثانيه مابطاوعهم انو مفيد لكل شي لدرجة ان الواحد يشبع بطنه ويتفخ منه فكل شي يزيد عن حده ينقلب ضده ويكفي قول الامام علي عليه السلام في هذا الأمر العفو smilies/047.gif |
شي غريب
ناس تقول اشربو وناس لا واحنا الي ضايعين وانا اقول ناخد بكلام الامام علي عليه السلام افضل عاد بيني وبينك انا اشرب من الصبح 4 كاسات علاج ومادري شنو ومو شايف شي صراحة هههه تشكري على الموضوع المفيد |
صح السانك اخي عاشق تحيرنا ,, ناس تقول اشروبواوناس تقول لاتشربواهههه وحنا فئران تجارب عني اني مااشرب الا اذا عطشت وساعات انسى مااشرب حتى اذا عطشت هاااا تسلمي اختي علىالموضوع وان شاء الله نمشي على هذي المعلومات فخير الامور اوسطها ماعدمنا جديدك الرائع تقبلي مروري وتحياااااتي |
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم واهلك اعدائهم
الله يعطيك العافيه أخي عاشق الأكرف شاكره لك اختي البحرانيه فعلا خير الأمور أوسطها الحمد لله |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 12:02 PM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025