|
أكل الموز قبل النوم
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراساتالجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .. وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوةوالشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاتهوالتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلىالإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.. |
شکراا اخی العزیز عاشق الزهراا علی المعلومات والمشارکه الممیزه فعلاا الموز له فوائد عدیده وبینی وبینک احبه واید بس انا طبعی مااکله موز بالیل الصبح لان ماحب اتریگ اختصرها بموز ههههه وکوب چای وخلاص شکراا اخی ویعطیک العافیه.. |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك على الطرح المفيد يعطيك الف عافية |
مشكور اخوووووووووووي وعساك ع القوه
|
خوش معلومه اذا ماعرفت انام يبغى لي اكل موزة مشكوره خيتوو وافر ودي عشق |
ممممم الموز ما يتفوت والحين حمستنا له حبيبي ههه
مشكور ورحم الله والديك يا ربـ |
انااا احب المووز بس مو اي موز يعجبني احب موز الشربتلي بس .. مشكوور خيي عالمعلوماات القيمه والقمييله .. قواااك الله |
مشكورين على الموضوع و بارك الله بيكم
|
مشكور اخي ويعطيك العافية
عساك على القوة تحياتي 000 |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 09:40 AM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025