معـلومـــــات ثميــــنة...

[IMG]http://bl120w.blu120.mail.*********/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.187.151/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d039870a0-d754-44e6-96da-6d7659778ecf.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dMTYxOTUzNDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1__%253d8FBBFC08DFC2F 3D08f9e8a93df938%2540meditel.ma%26msgHash%3dffffff ffffffffff&oneredir=1&ip=10.6.1.167&d=d2476&mf=0&a =01_1d0908f3b6c0d2b61d51562abd30080290cbb74cb209bc ed0f2e03ea0b96bb67[/IMG]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم
– يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة
– يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء قبل الاستحمام
– يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء قبل النوم
– يجنب السكتة أو النوبات القلبية.

[IMG]http://bl120w.blu120.mail.*********/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.187.151/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d1182ac76-f561-4ea9-b202-28c721d81b59.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dMTY2NDExNTUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a2__%253d8FBBFC08DFC2F 3D08f9e8a93df938%2540meditel.ma%26msgHash%3dffffff ffffffffff&oneredir=1&ip=10.6.1.167&d=d2476&mf=0&a =01_1d0908f3b6c0d2b61d51562abd30080290cbb74cb209bc ed0f2e03ea0b96bb67[/IMG]

(وخلقنا من الماء كل شئٍ حي)
شكرا جزيلا

باركً الله فيكٍ

اختي

موفقة

شكرا ً لك أخت نسايم
و الله يعطيك العافية

معلومات قيمه ولكن لفت انتباهي
مسألة قبل النوم
فقد ورد ان شرب الماء قبل النوم مضر
لذلك تجنباً لأضراره يستحب ان تقول قبل شربه :
" سلامٌ عليك من ماء زمزم والفرات "
وهذا وارد في كتاب اكسير الدعوات
لك مني جزيل الشكر اختي نسايم
وتحياتي لك

جزيل الشكر أختي نسايم على المعلومات القيمة
إن شاء الله نعمل بها
بالتوفيق ..

شكرا الغالية نسايم على الموضوع المفيد
نعم على حد علمي افضل الاوقات لشرب الماء هو عند النهوض من النوم

باركً الله فيكٍ

اختي

موفقة

المـــاء له فوائد كثيرة جدا سبحان الله
و أنزلنا من السماء ماءا طهور:: إن شربته طهر جسمك من السموم و إن غسلت به ينضف و يطهر ^^

أشكرك عزيزتي نسايم معلومات قيمة :)