اتنهض من سريرك بسرعه
 

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط .
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد

نقلت هالموضوع لان الكثير منا يتخذ هذي الطريقه وهي الاستيقاظ بسررعه

اتمنى للجميع الصحه والعافيه
smilies/007.gif

الله يعطيك الف عافية اختي عاشقة اهل البيت
بوركتي بهداالاختيار
ما حرمنا جديدك المختار بعناية
تقبلي خالص مودتي

الله يعافيك غناتي
شكرا لمروروك

مشكورة اختي عاشقه علمعلومه القيمه

معلومات رائعة

مشكورة حبابه

شي مهم بالفعل

مشكووره
ارحميناااا يا عاشقه الخط كبريه لا نلبس نظارات والسبه مواضيعك هع هع هع

ههههههههههههههههه

لا عا حرام عليش
يمكن انتي مولعه الستايل الجديد
حطي القديم جربي
ووالنظاره فلوسها عليsmilies/50.gif