منتديات أنا شيعـي العالمية - كوب من عصير البرتقال يوميا للحفاظ على صحة القلب

كوب من عصير البرتقال يوميا للحفاظ على صحة القلب
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن استهلاك كوب واحد من عصير البرتقال يوميا يؤدى للحفاظ على صحة القلب و ذلك بسبب احتواء البرتقال على مركب الهسبريدين المضاد للأكسدة .
و ت ضمنت الدراسة 24 فرد معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب حيث إعطائهم إما 500 مل من عصير البرتقال أو مشروب وهمي يحتوى على نفس عدد السعرات الحرارية مثل العصير بشكل يومي .
و أظهرت النتائج تحسن ضغط الدم و وظائف الخلايا المبطنة للأوعية الدموية بالأفراد الذين استهلكوا عصير البرتقال أو المشروبات المدعمة بمركب الهسبريدين .
و من المعروف أن مركب الهسبريدين هو احد المركبات المضادة للأكسدة و التي تتبع مركبات الفلافونويدز و التي تنتشر بالعديد من النباتات مثل العنب و الشاي الأخضر و الأسود و الشيكولاتة .