[نور المستوحشين]

مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر

قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,
تابع الرسالة الى النهاية
لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .












الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر












تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة






أعراض متلازمة النفق الرسغي :-




الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).

• ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
• يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
• يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
• صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
• قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.

و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.

التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:

• شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
• عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
• عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
  
• قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد
  

في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر

مماوصلني عبر البريد الإلكتروني

تحياااتي نور...