[Dr.Zahra]

العناية بـــ الأسنان واللثة


إن العناية الجيدة بالأسنان و اللثة مهمة جداً

للأسباب التالية :

- تحتاج الأسنان القوية و السليمة لمضغ و هضم الطعام جيداً .

- يمكن الوقاية من تسوس الأسنان و التهاب اللثة عن طريق العناية الجيدة بالأسنان .

- قد تشكل الأسنان المسوسة مدخلا لالتهابات خطيرة تؤثر على أعضاء أخرى من الجسم , و خاصة الدماغ .


كيف نحافظ على الأسنان و اللثة بحالة سليمة :


1- تجنب الحلويات .

إن تناول الحلويات بكثرة ( كأقراص الحلوى , السكر , و الملبس , و القهوة و الشاي مع سكر و الكولا و المشروبات الأخرى )

يؤدي إلى تسوس الأسنان بسرعة .


إذا أردت الحفاظ على أسنان أولادك لا تعودهم أكل الحلويات و شرب المشروبات الحلوة .

2- استعمل فرشاة الأسنان جيداً كل يوم .

و استعملها فوراً بعد أكل الحلويات .ابدأ بتنظيف أسنان أولادك بالفرشاة فور نمو أسنان الحليب . علم أولادك فيما بعد أن ينظفوا أسنانهم بأنفسهم و أحرص على أن يقوموا بالعمل بطريقة صحيحة

3- زيادة مادة الفلورايد.

إن زيادة مادة الفلورايد إلى ماء الشرب أو وضعها مباشرة على الأسنان يمنع التسوس .

و تنصح بعض البرامج الصحية بوضع الفلورايد على أسنان الأطفال مرة أو مرتين سنوياً .

تأكد من أن ينال أولادك هذه الوقاية إن سنحت لهم الفرصة .

تحذير : قد تؤدي مادة الفلورايد إلى التسمم إذا استعملت بكمية كبيرة . استعملها بحرص و ضعها خارج متناول الأطفال.

4- لا ترضع كبار الأطفال بزجاجة الحليب.

إن الامتصاص المستمر لزجاجة الحليب يغطي أسنان الأطفال بسائل حلو مما يشجع على تسوس الأسنان المبكر .

من المفضل عدم الإرضاع بالزجاجة أبداً .

ماذا تفعل عندما لا تتوفر فرشاة الأسنان :

- استعمل عود شجرة المسواك ,

روس أحد الجوانب لتنظيف بين الأسنان ,

امضغ الجنب الآخر و استعمله كفرشاة .

- أو أربط قطعة منشفة خشنة حول جانب من العود و

استعملها كفرشاة أسنان .

يتبع,,,