[فاطمه مصطفى]

اقتباس :

12. شرب الماء بكثرة خلال الوجبات . انه لمن الخطأ المبالغة في شرب كميات كبيرة من الماء مع الطعام, فهذا سيمدد من العصارات الهضمية فتصبح اقل مقدرة على الهضم الغذاء فينتج عن ذلك التخمر وما ينطلق عنها من غازات تسبب النفخات والإزعاجات

.

السلام عليكم

الف شكر لكِ عزيزتي على المعلومات ..
لفتت نظري هذه المعلومه ..
انا سمعت عنها من دكتور يقول ..:
شرب الماء خلال الوجبات مفيد
لأنه يسهل عملية الهظم ..
هذه تصحيح للمعلومه
موفقين لكل خير