[بدرالمطيور]

في يوم من الأيام أجلس مع نفسك و أمسك ورقه و قلم


و سجل عدد الأيام و الساعات التي كنت فيها في وقت فراغ


و لم تقم بأي مهمه أو شيء


بعدها و أنا متأكد بأنك ستشعر بصدمه كبيره لأن عدد الساعات وقت فراغك خلال شهر


ربما يتجاوز 150 إلى 200 ساعه تقريبا قسمهم على 24 ستجد بأنك خلال شهر واحد


كان وقت فراغك تقريبا من خمسه إلى سبعة أيام !!!


-----------


لو تم إستغلال تلك الساعات و الأيام من وقت فراغك التي ذهبت هباءا منثورا من عمرك
لكان قد حققت أمور تعود عليك بالنفع و تعود على مستقبلك بالخير


---------


عدم إستغلال وقت الفراغ و إستهلاكه في أمور نافعه قد يعود على الإنسان
بمضار على صحته الجسدية مثل الخمول و زيادة الوزن و أيضا مضار نفسيه مثل
الروتين و الكآبه و الوحده !!


---------






من أفضل الأساليب لأستهلاك وقت الفراغ يكون أما في تطوير ذاتك من خلال القراءه
أو التثقيف في أمور لم تكن تعلمها أو ممارسة الرياضه


أو من خلال مساعدة الآخرين