[ghada]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل الشكر لك اخي الكريم على هذا الموضوع فعلا هي من الاخطاء الشاءعة لدى كثير من الناس ان البطاطا تسبب زيادة الوزن ولكن الحقيقة ان طريقة اعدادها هي التي تسبب هذه الزيادة فمعظم الناس تفضلها مقلية وهو السبب المباشر لزيادة الوزن

موفق لكل خير