[بدرالمطيور]

العصبيه

تلك الحالة النفسيه التي قد تسبب الأذي
للشخص العصبي و من حوله
----
هل سألت نفسك يوما هل أنت إنسان عصبي ؟
و إذا كانت إجابتك بنعم

هل تطمح للتغيير ؟
---

هنا تبدأ الرحله و هي الرغبة و إيجاد الطرق للسيطره على العصبيه
أحد تلك الطرق الجيده للسيطره على العصبيه

هي الصمت

نعم الصمت و من أنجح الطرق لأن أحد صفات العصبي
هي الصراخ و الشتيمه

و الصمت طريقة مناسبه للقضاء على ظواهر العصبيه
----
الطريقة الأخرى هي القيام و الجلوس عندما تعتريك حالة العصبيه عليك بتغيير
وضعك قم و أجلس أو غير مكانك فهي طريقة مفيده للخروج من تلك الحاله
----
طريقة ثالثة للسيطره على العصبيه

هي بالتفكير بموضوع آخر و التقليل من الموقف الذي يسبب
لك العصبيه
--
أعلموا جميعا بأن العصبيه تجعل صاحبها غير محبوب من حوله