[درر علي]

اذا كانت اغلب اجاباتك (ب) جوعك عاطفي :
أنت تعاني بالفعل من مشكلة ما مع الطعام، ومشكلة ثانية مع وزنك الزائد. تقبل على الطعام في
أفراحك وأحزانك وتكثر منه إن وقعت في مشكلة، أو قابلتك صعوبات مادية أو اجتماعية أو عملية
وإجابتك تقول: إنك تجعل الطعام علاجا لكل هذه المشاكل، ولأحتياجاتك النفسية دون اللجوء إلى
وسيلة أخرى للعلاج.. فلا تتريض وتخاف النظر في المرآة، وإن أكلت لا تمضغ بل تلتهم، ولا
تصبر حتى تمر فترة..
نصيحتنا: لكل مشكلة حل، وإحساسك بالسمنة لا يجعلك تفقد الأمل مرة واحدة، وحاول وضع
تناول الخضراوات والفاكهة والمشي ضمن عاداتك..
في الختام لكم مني تحيه معطرة برائحة الورد والفل والياسمين والى الملتقى إن شــاء الله...


اختي الكريمة كانت غالبية اجاباتي (ب)
ولكن لم اجد النتيجة صحيحة ....
فانا لا اعاني من السمنة ولا اجعل الاكل علاجا
وعلى كلاً مشكور على الموضوع الرائع ...