منتديات أنا شيعـي العالمية - عرض مشاركة واحدة - الاوميجا

hawk1968 · بتاريخ : 02-06-2012 الساعة : 02:00 PM

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سقيط الزهراء [ مشاهدة المشاركة ]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف
ألف شكر على الطرح الجميل والمعلومات الجيدة ...
الاوميغا 3 .. يتواجد في زيت زيتون وبذر الكتان و زيت السمسم وأشياء آخرى ...
دمتم بكل خير ....

كلامك صحيح اخي الفاضل.

لكن اهم مصدر له هو الاسماك.

تحياتي وتقديري.