[خادمة الكوثر]

الصداع النصفيMigrine



السبب

تورم او انتفاخ شرايين الدم

الأعراض وكيفية الألم

ألم معتدل أو شديد في جانب واحد من الرأس، ويترافق الألم عادة مع إحساس بالغثيان وحساسية أو ضيق من الضوء أو الصوت وقد يحدث تقيؤ،
وعند البعض قد تسبق نوبة الصداع رؤية نقاط سوداء او خطوط متعرجة في مجال الرؤية او ومضات ضوئية قبل نصف ساعة او عشرين دقيقة من حدوث النوبة، وقد تدوم نوبة الصداع النصفي ساعة او اثنتين او عدة ساعات وقد تصل الى أربعة أيام

العوامل المثيرة

بعض أنواع الأطعمة قد تثير نوبة من الصداع النصفي، ويقول الباحثون أن هذه الأطعمة قد تختلف من شخص لآخر، فالنوع الذي يثيره لدى شخص قد لا يثيره لدى أخر،

مثل الشكولاتة واللحوم المعالجة، كما تسبب بإثارته حبوب منع الحمل والتغيرات المناخية والأضواء الساطعة،

وهناك بعض العوامل التي تنشطه او تشغله إن صح التعبير مثل بذل جهد كبير او اثناء الحمل وبعد الولادة،

ويمكن ان يثيره اضطراب في انظمة الحياة كاضطراب في اوقات النوم مثلاً،
وبما ان المسبب قد يختلف من شخص لآخر، فمن الأفضل ان تبقى عندك مذكرة تكتب فيها اوقات نوباتك والطعام الذي تناولته قبلها او الظرف الذي تعرضت له لتتعرف على مثيرات صداعك النصفي

علاجه

يمكن أن تفيد معه المسكنات التي تباع بلا وصفة عادة إذا كان الألم معتدلاً، ويفيدك جداً ان ترتاح في غرفة مظلمة بعيدة عن النور والضجة، وفي الحالات الأكثر حدة لابد ان يصف لك الطبيب مسكناً او عقاراً اقوى

.....................................

صداع الجيوب الأنفيةSinus

كيفية الألم


ألم حاد خلف العينين وتحتهما وفي الجبهة، ويكون أحياناً مصحوباً بالحرارة وإنتفاخ الوجه

العوامل المثيرة له

إحتقان ولتهاب الجيوب، ويمكن ان يكون ذلك عقب الإصابة بالزكام او الإنفلونزا

علاجه

ينبغي الاتصال بالطبيب خاصة اذا تورم الوجه وصاحبته حرارة، لكن اذا لم تصاحب الصداع تلك الأعراض فجرب طريقة التبخير كأن تجلسي تحت الدش الساخن لمدة عشرين دقيقة او أقل، إشرب مشروبات ساخنة وتناول مسكنا للألم.