[Dr.Zahra]

اللهم صل على صاحب الدعوه المحمديه والشجاعه الحيدريه والعصمه الفاطميه والصلابه الحسنيه والأستقامه الحسينيه والعباده السجاديه والماثر الباقريه والاثار الجعفريه والعلوم الكاظميه والحجج الرضويه والفضائل الجواديه والانوار الهاديه والهيبه العسكريه والحجه الالهيه

أخطاء عند الرجيم .. :

× الإعتقاد أن فاكهةالجريب فروت تعمل على إذابة الدهون ..

× الإعتقاد بأننا يجب النكثر من شربالماء حتى بعد الطعام ..

الإعتقاد بأن إستخام المشد أو الأربطه الضاغطهيفيد في تخفيف الكرش عند النساء ..

× الإعتقاد بأن الخس يحتوي على دهون وأنا تناوله يزيد الوزن ,,

× الإعتقاد بإمكانية تناول الفاكهه و الخضار فيأي وقت أثناء الرجيم ..

الإعتقاد أن الشكر الأسمر يحتوي على وحدات حراريهأقول من الأبيض