[خلف الضباب]

أعشاب غنية بالفيتامينات

فيتامين أ A :
القراص أغنى الاعشاب
اساي
جوافه 10 اضعاف الليمون
خبيزه
اذخر
المته
خروب
افسنتين دمسيسه
اكليل الجبل
عنب الثعلب
البيلسان
الخرشوف
الهدال
الريحان
مورينجا 4 اضعاف الجزر

فيتامين ج C:
الاملج 24 ضعف البرتقال
المورينجا 7 اضعاف البرتقال
اساي
جوافه 4 اضعاف البرتقال
قراص
ابرة الراعي
خبيزه
فراسيون
اذخر
اكليل الجبل
عنب الثعلب
البيلسان
الجامبول
الخرشوف
الريحان
شوريلا
الزيزفون
الارقطيون
الآس

فيتامين د D:
خروب
مورينجا D3

فيتامين E وهو فيتامين هاء:
اساي
شوريلا
جوافه
المته
عنب الثعلب
الريحان
خروب
الهدال
مورينجا 3 اضعاف اللوز
الارقطيون

الكالسيوم:
مورينجا
اساي
جوافه
قراص
املج
ابرة الراعي
المته
اذخر
خروب
اكليل الجبل
الجامبول
الريحان
شوريلا 26 ضعف مافي الحليب
خيار شمبر100%
حشيشة الملاك
مورينجا 4اضعاف الحليب
الارقطيون

الحديد:
مورينجا
حشيشة الملاك
اساي
جوافه
قراص
املج
المته
اذخر
خروب
الريحان
خيار شمبر
حشيشة الملاك
مورينجا 25 ضعف السبانخ
الارقطيون

الزنك:
اساي
املج
عنب الثعلب
شوريلا
حشيشة الملاك-
مورينجا
الارقطيون

فيتامين بي12:
حشيشة الملاك
جوافه
ابرة الراعي
حشيشة الملاك
مورينجا 50 ضعف الساردين

فيتامينات بيB متعدده:
اساي بي1 بي2 بي3
جوافه بي3 ب6 بي1 بي9
قراص بي2
فراسيون
خبيزه
المته بي1 بي2
خروب ب2 ب3
عنب الثعلب بي5 بي6 بي9
الخرشوف
الريحان بي1
شوريلا كل فيتامينات بي
الزيزفون بي1 بي2
خروب ب1 ب2 ب3
حشيشة الملاك بي
مورينجا 50 ضعف الفول السوداني من فيتامينB3 وB1 B2
الآس بي6

البوتاسيوم:
اساي
حشيشة الملاك
مورينجا
جوافه
قراص
املج
ابرة الراعي
فراسيون
المته
اذخر
خروب
اكليل الجبل
عنب الثعلب
الخرشوف
الريحان
شوريلا
خروب
حشيشة الملاك
مورينجا 3 اضعاف الموز

الماغنسيوم:
اساي
املج
ابرة الراعي
المته
اذخر
اكليل الجبل
عنب الثعلب
الخرشوف
الريحان
شوريلا
حشيشة الملاك
مورينجا ماغنيسيوم 36 ضعف البيض, وتحتوي على حديد 25 ضعف السبانخ
الارقطيون

اوميغا :
الاساي اوميغا 3 و 6 و9
شوريلا

البروتين :
الجامبول
الريحان
شوريلا* 38 ضعف فول الصويا
خروب
مورينجا ضعف الحليب

فيتامين k
خيار شمبر

حمض الفوليك:
الارقطيون