|
|
شيعي حسيني
|
|
رقم العضوية : 429
|
|
الإنتساب : Oct 2006
|
|
المشاركات : 12,843
|
|
بمعدل : 1.96 يوميا
|
|
|
|
|
|
كاتب الموضوع :
Dr.Zahra
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
بتاريخ : 05-10-2007 الساعة : 05:19 PM
سمك مع خضروات
سمكفيليه
جزر
كرفس
بصل
مرقة
ملح
فلفل
زيتزيتون
تقطيع الجزر والكرفس والبصل، ثم وضعهم على النار مع إضافةالمرقة.
إضافة السمك مع قليل من زيت الزيتون والملح والفلفل.
تركه على النارحتى ينضج السمك من الجهتين.
تقديمه مع صلصة الطماطم (اختياري)
ملاحظة:
م/ك تعني (ملعقة كبيرة)
م/ص تعني (ملعقةصغيرة)
ك تعني ( كوب )
بالهناءوالعافية
| |
|
|
|
|
|