[طيور الجنة]

اشكرك اختي الكريمة
مليكا
لهذا الموضوع الرائع و القيم عن المشي المنتظم
معلومات مهمة و مفيدة
إن الأنشطة البدنية تجعل الأوعية الدموية أکثر ليونة مما يساعد في تخفيض ضغط الدم، وإضافة الى ذلك تساعد التدريبات على خفض معدلات الکوليسترول، وهو عامل خطر في تصلب الشرايين وتلف المخ.
تسلم الايادي المباركة للمشاركة القيمة
احسنتم و جزاكم الله خير الجزاء
تحياتي