بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وآل محمد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إذا عجزت عن التسامح .. فاحفر قبرك بيدك ~
يقول خبراء التنمية الذاتية أنه حين تشعر بالضيق والتوتر في علاقاتك كأن
تختلف مع صديق لك، أو يشوب علاقتك الزوجية شيء من سوء الفهم، لا تجعل
لحظات الكدر تؤثر على إدراكك للأمور أو تستدرجك مشاعر الغضب إلى
إصدار حكم ظالم جائر، وتسلب منهم فِعالهم الطيبة وصفاتهم.
فكر في نفس الشخص واستحضر ثلاثة مواقف ايجابية قد أسدى فيها لك
خدمة، أو موقفا قدم لك فيه معروفا، أو مشهدا تصرف معك تصرفا حسنا
وغيرها من مواقف ايجابية، وحاول أن تعيش كل موقف وكأنه يحدث
أمامك، بعد ذلك ستجد أنك قد سامحت ذلك الشخص وشفعت
له مواقفه السابقة عندك وهنا ستستمتع بلذة التحكم بذاتك.
ويوضح د. رامز طه رئيس وحدة الطب النفسي بمستشفى الطب النفسي
بالكويت كيفية تدريب النفس على التسامح وأولى هذه الخطوات يبدأ بغرس
الآيات الكريمة التي تحض على العفو والتسامح، ثم تطبيقها ، ويدعو
الإنسان لأن يكافيء نفسه إذا نجح في غفران إساءات الآخرين بأي شكل يحبه .
كما ينصح بأن تشرح لمن أساء إليك خطأه بلباقة وتهذيب ، بل ومدح
سلوك إيجابي من هذا الشخص بمعنى عدم الميل لإنتقاد الآخرين
كثيرا ، كما ينصحك بأن تصفح تماما ولا تترك بنفسك أي ترسبات مما أغضبك.
وتذكر أجمل عبارات التسامح " التسامح هو أن ترى نور
الله في كل من حولك مهما يكن سلوكهم معك. وهو أقوى علاج علي الإطلاق.
القرار بعدم التسامح هو قرار المعاناة ، كما أن قوة الحب
في حياتنا يمكن أن تصنع المعجزات ".
وأخيرا تذكر أن الصفح عن الآخرين هو أول خطوة للصفح عن أنفسنا ،
وأنه يمكننا أن نتسامح مع الآخر حينما فقط نتخلى عن اعتقادنا بأننا ضحايا .
قيل في التسامح
~ الحياة أقصر من أن نقضيها في تسجيل الاخطاء التي يرتكبها
غيرنا في حقنا أو في تغذية روح العداء بين الناس.
براتراند راسل
~ إذا قابلت الإساءة بالإساءة فمتى تنتهي الاساءة ؟.
غاندي
~ عظمة الرجال تقاس بمدى استعدادهم للعفو والتسامح عن الذين أساءوا إليهم.
تولستوي
~ في سعيك للانتقام أحفر قبرين... أحدهم لنفسك.
دوج هورتون
~ سامح دائماً أعدائك... فلا شئ يضايقهم أكثر من ذلك.
أوسكار وايلد
كما أن قوة الحب
في حياتنا يمكن أن تصنع المعجزات ".
اقتباس :
~ النفوس الكبيرة وحدها تعرف كيف تسامح.
صدقتـِ ..
جميل جدا ما ذكرتيه
لكن في وجهه نظري ..
احيانا افعال الشخص المقابل .. توحي إليكـ انه لا يهتم بمسامحتك او لا
بمعنى اخر
لا ينتظر مسامحتك وكأنه شي لا يعنيه ..
فهل هنا يتوجب علينا مسامحته ؟؟
اعتقد اني ساكون ساذجه لو رايت شخص دائما يا يخطئ في حقي وانا
اسامح دوما واواصل علاقتي معه وكأن شيئا لم يحدث .. ^^
وجهه نظر لا غير :d
.:.:.
معلومه احببت مشاركتها :
اقتباس :
فكر في نفس الشخص واستحضر ثلاثة مواقف ايجابية قد أسدى فيها لك
خدمة، أو موقفا قدم لك فيه معروفا، أو مشهدا تصرف معك تصرفا حسنا
وغيرها من مواقف ايجابية، وحاول أن تعيش كل موقف وكأنه يحدث
أمامك، بعد ذلك ستجد أنك قد سامحت ذلك الشخص وشفعت
له مواقفه السابقة عندك وهنا ستستمتع بلذة التحكم بذاتك.
الذين يعرفون علم الطاقة وخباياها
قالوا انه من الطرق التي تخفف عنك الغضب اذا اختلفت مع شخص وتشاجرت معه
ولا تؤثر عليك سلبيا
هي أن تنفض يديك كأنما تزيل عنهما الغبار
وتفرك شعرك
او
انك تبدل ملابسك ^^
هذه الطريقه تخلصك من الطاقة السلبيه التي شحنت جسمك بها اثناء مشاجرتك ..
من سلب ابني قدمه وشل يده واحوله من طفل يفيض
حيوية الى مجرد نفس
هل اسامح وما معنى التسامح في العراق
اتمنى ان تعبشوا في العراق لكي تنظروا للتسامح من منظار اخر
عزيزتي دمع
كم يعز علي ما حدث لـِ أبنك و الى لكل مؤمن موالي من ضرر
جسدي او نفسي او غيره
موضوعي لا يندرج تحت حالات الضرر الجسدي بل تسامح
الأخوان و الاصدقاء الأهل ..
يارب بحق مريض كربلاء شافي كل موالي و مواليه في مشارق
الارض و مغاربها.
اتمنى أسمع عنك كل خير غلاتي
إذا عجزت عن التسامح .. فاحفر قبرك بيدك
العرض المتطور
