شكراً على الموضوع القيم لكن عندي ملاحظة صغيرة حول ما ذكرته عن الشوكولا
هذا لا يعني الإكثار من أكل الشوكولا بسبب غناه بالسعرات الحرارية و السكر كما ذكرتم. و المقصود هنا هو الشوكولا الأسود المر الذي لم يضف إليه السكر و الحليب. و للعلم تكفي قطعة ضغيرة في اليوم للحصول على الفوائد المذكورة أعلاه (مضاد للأكسدة).
و شكراً مرة أخرى على الموضوع القيّم ;)
اهلا وسهلا فيك اختي زهرة
واشكرك على المعلومة الجميل
تحياتي
العرض العادي
