شيء جميل فعلاً
أجريت الأختبار ولكن أجاباتي معظمها " أحياناً "
وبما ان الأختبار لا يحتوي على نتائج " أحياناً "
فمضطره اعطيكم التحليل بنفسي... القلق عندي طبيعي لكن أحياناً
اذا فكرت في المسألة زيادة عن الزوم يتحول القلق الى هلع عندي
ومثل ماقال اخوي شهيد الله :
كل شي يزيد عن حده ينقلب ضده
لذلك استعيذ من الشيطان واضع ثقتي وايماني وتوكلي
على الله دائماً لأتجاوز حالة القلق المفرط
" ان مع العسر يسرا " صدق الله العظيم
اختي امال لك مني جزيل الشكر عزيزتي
موضوع جميل وبصراحه ذكرني بالأيام الخوالي لما كنتِ
تنزلي اختبارات في الأستراحه هههههههه
تحيـــــــاتي لك
هلا بوفاوي الغاليه اي صدق والله من كتبت هالموضوع تذكرت ايام قبل شكد جانت حلوه يله ان شاءالله الجاي احلى
نرجع للموضوع بإمكانك حبيبتي ان تجدي نتائج لاختباراتك بعدد اجاباتك ب نعم او لا
القلق شيئ طبيعي لكل بدايه لكوننا نجهل النتائج لكن ماتجاوز الحد يصبح مرض
كفانا الله جميعا شر المرض والقلق
شكرا لك غاليتي على المرور
لي مداخله بسيطه اضافة الى ما تناولته
الردود السابقه من الساده والسيدات الأفاضل
القلق هو نتيجة التفكير العميق والجدّي
للخروج بنتيجة ترضي النفس بأداء عمل ما
أو القدوم على عمل آخر
وهو حاله صحيه تبعث بالنفس الى التركيز
والبحث عن الحلول السليمه
بشرط أن لا تخرج عن المألوف ....
بالنسبه لي يراودني القلق عند القيام بمشروع عمل
وذلك من حرصي الشديد على أداءه
بالصوره الصحيحه ليرضي ذاتي ومن ثم الآخرين ,,,
عمو آمال ...
لكم خالص الود والتحايا
وللسيد الوالد الشفاء التام
ببركة الصلاة على محمد وآل محمد
شكرا لكم عمو الهادي على التعقيب الرائع وانا اوافقك جدا بالرأي وهذا هو القلق الايجابي ان صح لي تسميته
اشكركم عمو الشكر الجزيل على الدعاء بفضل الله وبفضل دعائكم ان شاءالله للاحسن صحة والدي
فمثلا في فترة الامتحانات طبيعي كنت لا انام من القلق و التوتر
كذلك في حال السفر لي او لشخص قريب
بشكل عام اي شيء سواء ماضي او منتظر اذا اتت لحظته الحاسمه او اقتربت ،، لا بد سيكون هناك قلق
انا حقيقة اشغل نفسي باشياء و اشياء لست ادري نهايتها لاتخلص منه
لكن
لا بد ستكون هناك مواجهه مع ما أقلق منه يوما و دوما
شكرا لكِ عزيزتي على رائع ما طرحتي
و منورة قسم الحوار الحر
حبيبتي منور باهله ايام زمان كنت من انشط الاعضاء بالاستراحه لكن اصابني الكسل وضيق الوقت
القلق لاجدوى منه فبالنهاية لايكون الاماشاءالله ان يكن
وفقك الله غاليتي واشكر لك اطلالتك وتعقيبك عزيزتي
أخت الكريمة: ايمان
الموضوع شيق وفي وقته أيام الامتحانات ،الطلبة قلقين من الامتحان ،والمدرسين قلقين من النتيجة التي تظهر كفاءتهم ،وفي النهاية الفائز من يعقلها ويتوكل ويرضي بما يختاره الله له،فالطالب الفائزهو المتفوق الذي لايرهبه القلق ويؤثر عليه وينسى أسئلة بل يتوكل على الله ويعشق القضاء الذي قدره الحبيب له ويعلم أن الله أعلم بما ينفعه ،فلايكترث من القلق ويحصل على أعلى تركيز أثناء الامتحان وأعلى الدرجات، وأما المدرس فتكون نتيجته بايدي طلابه ولكنه يعلم أن كل شئ بيد الله وحده وقد تفانى في عمله وبذل قصارى حهده ، وعليه الآن أن يثق في الله ويتوكل عليه ويعلم أن الأرزاق لايقسمها الا الله والله سبحانه وتعالى عادل وكريم...............وعلى هذا النمط يقهر يتمكن الجميع من قهر القلق ،فأنا أؤيد ما قاله الأخ الكريم شهيد الله لانه أصاب صلب الموضوع.
يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاً أيام الامتحانات وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء .
وتظهر الأعراض النفسية على شكلين
الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم الإحساس بالراحة. الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي أيضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي .
أسباب القلق النفسي
أسباب ناتجة عن الأفكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما يؤدي إلى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية .
العوامل السلوكية باعتباره سلوكاً مكتسباً مبنياً على ما يعرف بالتجاوب الشرطي .
عوامل حيوية بإثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي إلى ظهور زمرة من الأعراض الجسمية وذلك بتأثير مادة الابنفرين على الأجهزة المختلفة وقد وجد ثلاثة نواقل في الجهاز العصبي تلعب دوراً هاماً في القلق النفسي هي النورابنفرين (Norepinephrine) والسيروتونين (Serotonin) والقابا (GABA) .
العوامل الوراثية : أثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع Panic Disorder .
هذا ماقرأته سابقا في أحد المحاضرات ولحسن الحظ أحتفظت بهذا الجزء
يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاً أيام الامتحانات وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء .
وتظهر الأعراض النفسية على شكلين
الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم الإحساس بالراحة. الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي أيضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي .
أسباب القلق النفسي
أسباب ناتجة عن الأفكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما يؤدي إلى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية .
العوامل السلوكية باعتباره سلوكاً مكتسباً مبنياً على ما يعرف بالتجاوب الشرطي .
عوامل حيوية بإثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي إلى ظهور زمرة من الأعراض الجسمية وذلك بتأثير مادة الابنفرين على الأجهزة المختلفة وقد وجد ثلاثة نواقل في الجهاز العصبي تلعب دوراً هاماً في القلق النفسي هي النورابنفرين (norepinephrine) والسيروتونين (serotonin) والقابا (gaba) .
العوامل الوراثية : أثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع panic disorder .
هذا ماقرأته سابقا في أحد المحاضرات ولحسن الحظ أحتفظت بهذا الجزء
موفقة لكل خير
تحياااتي نور...
سلمك الله عزيزتي على الاضافه المثريه للموضوع
وفقك الله وحماك من القلق وتبعاته
أخت الكريمة: ايمان
الموضوع شيق وفي وقته أيام الامتحانات ،الطلبة قلقين من الامتحان ،والمدرسين قلقين من النتيجة التي تظهر كفاءتهم ،وفي النهاية الفائز من يعقلها ويتوكل ويرضي بما يختاره الله له،فالطالب الفائزهو المتفوق الذي لايرهبه القلق ويؤثر عليه وينسى أسئلة بل يتوكل على الله ويعشق القضاء الذي قدره الحبيب له ويعلم أن الله أعلم بما ينفعه ،فلايكترث من القلق ويحصل على أعلى تركيز أثناء الامتحان وأعلى الدرجات، وأما المدرس فتكون نتيجته بايدي طلابه ولكنه يعلم أن كل شئ بيد الله وحده وقد تفانى في عمله وبذل قصارى حهده ، وعليه الآن أن يثق في الله ويتوكل عليه ويعلم أن الأرزاق لايقسمها الا الله والله سبحانه وتعالى عادل وكريم...............وعلى هذا النمط يقهر يتمكن الجميع من قهر القلق ،فأنا أؤيد ما قاله الأخ الكريم شهيد الله لانه أصاب صلب الموضوع.
بالبداية اشكر اطلالتك اختي الغاليه
اما عما ذكر في ردك هو قلق طبيعي ومشروع لكن هناك من يصاب بالقلق
لاتفه الاساب مثلا عندما يرن جرس الباب او الهاتف فتراه يصاب بالقلق
الغير مبرر هذا هو مايعتبر مرض ويجب محاربته والتخلص منه
شكرا لك عزيزتي ممتنه لك ولمرورك
العرض العادي
