[hawk1968]

إذا كانت الرائحة التي تنبعث من تحت الإبطين سيئة جدا فإن هذا معناه أن النظام الغذائي الذى يسير به هذا الشخص يحتاج الى شيء من الضبط، وهنا يجب أن نعلم ما هي الاطعمة التي توضع في المقام

الأول من حيث تسببها لمثل هذه الرائحة.

وأول هذها لقائمة هي اللحوم الحمراء حيث تحدث اللحوم الحمراء عندما نتناولها بكثرة ركودا فيالجسم وتتعفن في الجهاز الهضمي ويحاول الجسم التخلص من السموم التي تحدث عن زيادةنسبتها

بطريقين: الأول من خلال الأمعاء الغليظة إلى خارج الجسم والثاني للمتبقى منالسموم الناتجة

عنها في مجرى الدم من خلال البشرة عن طريق العرق

ولكن قد يقول البعض إن بعض الناس قد يكونون نباتيين ومع هذا فإن لهم رائحة عرق غير مستحبة أيضاوالإجابة تكمن في أنه اذا كان هؤلاء النباتيون كذلك فإن السبب هو تناولهم للخضراوات بطرق

طهي غير صحيحة حيث يركزون على الخضراوات المطهوة ولكن على الرغم من هذا فإذاقورن هؤلاء النباتيون بمن يتناول اللحوم الحمراء بكثرة وبانتظام فإن الفريق الذي يواظب على كميات هائلة من

اللحوم الحمراء سيكونون هم الأكثر انبعاثا لرائحة عرق غيرمستحبة أكثر من غيرهم.

وليست اللحوم الحمراء بمفردها هي السبب فهناك أطعمة أخرىتكون سببا في هذا الأمر مثل الاغذية المصنعة بطرق غير طبيعية وغير المحتوية على ألياف أو مخزنة بطرق غير صحيحة وتلك الاطعمة

التي تحتوي على الدقيق الأبيض المحسن،والاطعمة المحتواة على مكونات قد تمت معالجتها بطرق كيميائيه فإذا حذفنا مثل هذهالاطعمة من نظامنا الغذائي

وتناولنا بدلا منها وجبة صحية 100% مصنوعة من الحبوب الكاملة غير المقشورة، مع كميات هائلة من الخضراوات الورقية والفاكهة الطازجةومنتجات الصويا والمكسرات والحبوب غير المطهوة،

والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون وماشابه ذلك من مكونات صحية فإن النتيجة ستكون هي اختفاء رائحة العرق غير المستحبة فيغضون أسابيع.

النظام الغذائي المتركز على النباتات هو افضل معطر للجسم يعتبرتناول وجبات غذائية يحتوي معظمها على النباتات من خضراوات وفاكهة وحبوب هو أفضلمعطر للجسم والسبب في هذا هو أن الكلوروفيل

والمواد الغذائية النباتية سوف تنظف الجسم من الداخل، ومن أفضل الأغذية التي تقوم بهذه المهمة تتضمن

البقدونس والكرفسوكل مكونات النعناع والأعشاب الفطرية أيضا ممتازة مثل الروزماري والزعتر وغيرها.

وبجانب مناقشة موضوع رائحة العرق والأسباب التي تحسن منه من الناحية الغذائيةيجب أن نضع في اعتبارنا أن كل ما يخرج من الجسم يعتبر مؤشرات تدل على مستوى الصحةالعامة الحالي للجسم

ولمزيد من التوضيح للأمور هنا يمكن لكل إنسان أن يختبر صحته العامة ومدى ملاءمة نظامه الغذائي بأن يحاول أن يدقق ويعرف ما وصلت اليه صحته العامة من خلال رائحة عرقه فيمكن للإنسان أني

جرب ذلك ويترك نفسه لمدة 24 ساعة بدون استحمام وبدون استخدام مزيل العرق ثم يحكم.

بنفسه

فإذا وجد أن الرائحة لا تطاق من الخارج فعليه ان يتخيل ما وصلت اليه رائحة جسده من الداخل، وهنا يجب أن ينتبه الإنسان لصحته ويعلم أنه قد حان الوقت لإدخال الكثير من النباتات في غذائه اليومي.

منقول للفائدة