[عاشق الزهراء]

ذكرت دراسة طبية جديدة أن الفتيات والنساء الشاباتاللائي يكرسن الكثير من وقتهن للانترنت ويأخذن قسطا قليلا من النوم أو يتناولنالكحوليات بانتظام هن أكثر عرضة لزيادة الوزن.
واكتشف الباحثون الذين تابعوا أكثر من خمسة ألاف فتاةبين سن الرابعة عشر والحادية والعشرين لمدة عام كامل انه كلما كثر الوقت الذي تقضيهالفتيات أمام الانترنت كلما زاد مؤشر كتلة أجسامهن.
وتوصل الباحثون لنتائج مشابهة عندما قاسوا استهلاكالكحوليات وعدد ساعات النوم. وفي هذه الحالة ارتبط نقص النوم بزيادة أكبر في مؤشركتلة الجسم وهو مقياس للوزن مرتبط بالطول.
وتضاف النتائج التي نشرت في دورية طب الأطفال Jounal of Pediatrics إلى أدلة أخرى على أن كلا من هذه العادات الثلاث لها علاقة بزيادةالوزن.
ونقلت رويترز قول الباحثين أن أثر كل عادة على حدة قديكون صغيرا لكن بمرور الوقت يمكن أن تحدث الزيادة في الوزن.
وشملت الدراسة 5036 فتاة وامرأة شابة خضعن لمسح فيمايتعلق بعدد ساعات الترفيه في الأسبوع اللائي يقضينها أمام الانترنت والتي تراوحت منساعة واحدة إلى خمس والى أكثر من 16 ساعة وأيضا عدد ساعات النوم في الليلة الواحدة (تراوحت من خمس ساعات فأقل الى تسع ساعات فأكثر) وعدد مرات تناول الكحوليات (تراوحمن لا شيء الى مرتين أو أكثر في الأسبوع).
وإجمالا خلص الباحثون إلى انه كلما زادت فترة الجلوسأمام الانترنت كلما ارتفع معها مؤشر كتلة الجسم خاصة بين الفتيات اقل من 18عاما.
وفيما يخص النوم فان الحصول على خمس ساعات أو اقل منالنوم أدى أيضا إلى زيادة في الوزن مقارنة بمن تعودن على النوم ثماني ساعات. وزادوزن الفتيات والنساء اللائي كن يتناولن الكحوليات مرتين أو أكثر في الأسبوع مقارنةبأولئك اللائي كن الأقل تناولا للكحوليات .