[melika]

ما هي أذكار النوم ؟
من المستحب أن يأتي المسلم بالأذكار الواردة التالية قبل النوم :
أن يقول "سبحان الله والحمد لله والله أكبر" ثلاثة و ثلاثين ، ثم يقول "لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك و له الحمد و هو على كل شئ قدير" لقول الرسول عليه الصلاة والسلام لعلي و فاطمة [ ع ] و قد طلبا منه ( ص ) خادماً يساعدهما في البيت "ألا أدلكما على خير مما سألتما ؟ إذا أخذتما مضجعكما فسبحا ثلاثاً و ثلاثين ، واحمدا الله ثلاثاً و ثلاثين ، و كبرا أربعاً و ثلاثين ، فهو خير لكما من خادم " .
أن يقرأ آيه الكرسي و خاتمة سورة البقرة " لله ما في السموات ... " إلى آخر السورة لما ورد من الترغيب في ذلك .
أن يجعل آخر ما يقوله هذا الدعاء الوارد عن النبي عليه الصلاة والسلام "باسمك اللهم وضعت جنبي و باسمك أرفعه ، اللهم إن أمسكت نفسي فاغفر لها و إن أرسلتها فأحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين ، اللهم إني أسلمت نفسي إليك ، و فوضت أمري إليك ، و ألجأت ظهري إليك ، أستغفرك و أتوب إليك ، آمنت بكتابك الذي أنزلت ، و بنبيك الذي أرسلت فاغفر لي ما قدمت و ما أخرت ، و ما أسررت و ما أعلنت ، و ما أنت أعلم به مني ، أنت المقدم و أنت المؤخر ، لا إله إلا أنت ، رب قني عذابك يوم تبعث عبادك" .
ما الدعاء الذي يأتي به من أصابه الأرق ؟
إذا أصاب الإنسان أرق فعليه أن يدعو بالكلمات التي علمها رسول الله ( ص ) خالداً رضي الله عنه . فقد روى الترمذي والطبراني من حديث بريدة ابن الحصيب رضي الله عنه قال : " شكا خالد بن الوليد المخزومي رضي الله عنه إلى رسول الله ( ص ) فقال : يا رسول الله ما أنام الليل من الأرق ، فقال النبي ( ص ) إذا أويت إلى فراشك فقل اللهم رب السماوات السبع و ما أظلت ، و رب الأرضين و ما أقلت ، و رب الشياطين وما أضلت ، كن لي جاراً من شر خلقك كلهم جميعاً أن يفرط على أحد منهم أو يبغي علي ، عز جارك ، و جل ثناؤك ، و لا إله غيرك ، أو لا إله إلا أنت " .
ما هي الآ داب النبوية المتعلقة بالنوم ؟
يستلزم من المسلم أن يراعي في نومه الآداب التالية :
1 . ألا يؤخر نومه بعد صلاة العشاء إلا لضرورة كمذاكرة علم أو محادثة ضيف أو مؤانسة أهل ، لما روى أبو برزة أن النبي عليه السلام كان يكره النوم قبل صلاة العشاء والحديث بعدها .
2 . أن يجتهد في ألا ينام إلا على وضوء لقول الرسول عليه الصلاة والسلام للبراء بن عازب رضي الله عنه " إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة " .
3 . أن ينام ابتداء على شقه الأيمن ، و يتوسد يمينه ، و لا بأس أن يتحول إلى شقه الأيسر فيما بعد لقول الرسول ( ص ) للبراء " إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ، ثم اضطجع على شقك الأيمن " و قوله " إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك " .
4 . لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً و لا نهاراً ، لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال " إنها ضجعة أهل النار " . و قال " إنها ضجعة يبغضها الله عز و جل " .

ماهي الأذكار التي يستحب أن يأتي بها المسلم بعد الاستيقاظ ؟أن يقول إذا استيقظ و قبل أن يقوم من فراشه " الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا و إليه النشور " .
أن يقول إذا استيقظ أثناء نومه " لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك و له الحمد و هو على كل شئ قدير ، سبحان الله والحمد لله و لا إله إلا الله والله أكبر و لا حول و لا قوة إلا بالله " . وليدع بما شاء فإنه يستجاب له لقوله عليه الصلاة والسلام " من تعار بالليل فقال حين يستيقظ الخ ، ثم دعا استجيب له " . فإن قام فتوضأ وصلى قبلت صلاته ، و يقول " لا إله إلا أنت سبحانك اللهم أستغفرك لذنبي و أسألك رحمتك ، اللهم زدني علماً ، و لا تزغ قلبي بعد إذ هديتني ، و هب لي من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب " .