اخي العزيز جيد ان يكون الانسان تنتابه حالات من تأنيب الضمير في بعض الممارسات السيئة التي كان يفعلها
وبالنسبة الى الكفارة من تلك الذنوب نعم تانيب الضمير او الندم هو من العلاج لها مع العزم على عدم العودة لها والاستغفار
واما العادات السيئة تتركها بالعزم وعدم العودة وحاول ان تكون مصرّا على عدم الرجوع لاي فعل سيئ واستعين بذلك على اهل البيت عليهم السلام وتوسل بابواب الحوائج ام البنين وابي الفضل ومسلم بن عقيل والامام الكاظم عليهم السلام وجميع المعصومين صلوات الله عليهم اجمعين
اسال الله الموفقية والنجاح واي شي تحتاجه انا بخدمتكم
العرض الشجري