اترك المستقبل حتى يأتي , ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك
ما مضى فات,وما ذهب مات, فلا تفكر فيمامضى, فقد ذهب و انقضى
عليك بالمشي و الرياضة, واجتنب الكسل والخمول , واهجر الفراغ و البطالة
جدد حياتك , ونوع أساليب معيشتك, وغير من الروتين الذي تعيشه
أهجر المنبهات و الإكثار من الشاي و القهوة, واحذر التدخين و الشيشة وغيرها
----------------------------------------------------------------------------smilies/50.gif
كرر: لا حول و لاقوة إلا بالله.. فإنها تشرح البال, وتصلح الحال, وتحمل بها الأثقال, وترضى ذا الجلال
أكثر من الاستغفار, فمعه الرزق و الفرج والذرية والعلم النافع و التيسير وحط الخطايا
البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب والفخر
لا تجالس البغضاء والثقلاء والحسدة فإنهم حمى الروح, وهم حملة الأحزان
إياك و الذنوب,فإنها مصدر الهموم والأحزان وهي سبب النكبات وباب المصائب والأزمات