1. صوموا أيام الاثنين والخميس قدر الإمكان
2. أدوا الصلوات الخمس في أوقاتها وأقيموا صلاة الليل
3. قللوا من أوقات النوم وأقرؤا القرآن كثيرا
4. أوفوا بعهودكم ومواثيقكم
5. انظروا إلى الفقراء ماديا وإلى أولياء الله معنويا
6. اجتنبوا مواضع التهم
7. ألبسوا أبسط الملابس
8. لا تتكلموا كثيرا وعليكم بالدعاء و خاصة دعاء الثلاثاء
9. تعلموا العلوم التكنولوجية التي يحتاجها كل قطر إسلامي
10. انسوا حسناتكم وتذكروا سيئاتكم
11. مارسوا الر ياضة (المشي على الأقدام وتسلق الجبال)
12. لا تقيموا و لا تشتركوا في مجالس الزينة المليئة بصرف المبالغ
الطائلة
13. أكثروا من قراءة الكتب الدينية والاجتماعية والسياسية والفلسفية
والخطابة والكلام
14. كونوا على علم بأحداث اليوم وعلى بينه من أمور المسلمين (اطلعوا على
الأخبار اليومية والأخبار المرتبطة بأمور المسلمين )
نصائح للإمام الخميني (قدس سره)
العرض العادي
