[قوت القلوب]

صحة الطفل
إطعام الطفل بعد ستة أشهر الأغذية التكميلية للأطفال الرضع
هدف الجلسة
تهدف الجلسة إلى مساعدة الأهالي على فهم أهمية الطعام المناسب لنمو الأطفال.
أسلوب النشاط
اطلبي من المشاركات تعداد بعض الأغذية التكميلية التي يقدموها لأطفالهن حسب أعمارهم.
بعد الاستماع إليهن، قومي بسرد التدريج الصحيح لإدخال الأغذية التكميلية للطفل، كالتالي:
أصغر من شهر- رضاعة طبيعية.في الشهر الرابع- رضاعة طبيعية.ما بين الشهر السادس والتاسع- طعام مهروس من الفاكهة والخضار بالإضافة إلى حليب الأم.ما بين السنة والسنتين- طعام الأسرة المناسب. بعد الانتهاء، اطلبي منهن مناقشة أهمية تناول الطعام للنمو في كل مرحلة لإثارة النقاش، استعيني بالأسئلة التالية:

• لماذا يعتبر حليب الأم مهما؟
• في أي عمر يكون الطفل بحاجة إلى الأغذية التكميلية بالإضافة إلى حليب الأم؟
• كم وجبة يحتاج الطفل؟
• ما الكمية التي يحتاج الطفل إلى تناولها ؟
• ما الوجبات المفيدة والتي ينصح إطعامها للأطفال؟

بعد الانتهاء، حاولي مناقشة بعض الوصفات الصحية مع المشاركات.
اختتمي الجلسة بطرح الأسئلة والنقاط الرئيسية التالية للنقاش:

• حليب الأم هو أساسي لنمو الطفل.
• يحتاج الطفل عند بلوغه الشهر السادس إلى الأغذية التكميلية بالإضافة إلى حليب الأم.
• يحتاج الطفل الذي بلغ السنتين نصف كمية طعام البالغ، ويجب إعطاؤه من 4-5 وجبات في اليوم للحصول على الطاقة اللازمة.
• ما الأطعمة المناسبة التي يجب أن نطعمها لأطفالنا؟

نبهي المشاركات الى نقطتين أساسيتين وهما :

• نظافة أوعية الطعام .
• نظافة الفاكهة والخضار.

smilies/015.gif