|
|
شيعي حسيني
|
|
رقم العضوية : 44141
|
|
الإنتساب : Oct 2009
|
|
المشاركات : 7,088
|
|
بمعدل : 1.21 يوميا
|
|
|
|
|
|
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
علاج فقر الدم بالفواكه
بتاريخ : 04-05-2011 الساعة : 01:01 AM
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
بسم الله الرحمن الرحيم
علاج فقر الدم بالفواكه , طرق كيفية علاج فقر الدم بالفواكه
ماهي الفواكه الموصى بها لعلاج فقر الدم؟
1- التفاح : فوائده لا تحصى وينصح بأكل تفاحة إلى تفاحتين يوميا
2-التمر :يفضل أكله على الريق دون إفراط مع ملاحظ أنه سهل الهضم
3-الكستناء :أكلها نيئة ضار تؤكل مشويه أو مسلوقة مع مضغها جيداً ودون إفراط
4-التين اليابس : مفيد أيضا في حالات الإمساك والا ضطرابات الهضمية يؤكل منه مائة إلى مائتي غرام يوميا
5-المشمش:يتعب المصابين بعسر الهضم ‘ يؤكل دون إفراط ‘ طازجاً أو مجففاً بشكل نقوع مربى أو قمر الدين
6-الموز : يمكن إعطاؤه حتى للرضع دون محاذير ويتعب المصابين بعسر الهضم
7- العنب : يفضل تناوله صباحا على الريق ويمكن أكل الزبيب أو الدبس بدل العنب
8- فول الصويا : سهل الهضم ويناسب مرضى السكر ي والمصابين بأمراض الكلى والرو ماتيزم وبداء النقرس وبتصلب
الشرايين وبالضغط المرتفع وكذلك زيت فول الصويا
10- اللوز : يفيد النخاع الشوكي أيضا والجهاز العصبي ويقوي عمل الدماغ والنظر
ملا حظة :
إن السكريات بأنواعها من مصادرها الطبيعية [ تمر - دبس - عسل -زبيب ] مفيدة جدا للمصابين بفقر الدم والرياضيين
| |
|
|
|
|
|
العرض العادي
