وداعا للكرررررش المزعجه

الحيدرية · بتاريخ : 06-02-2009 الساعة : 03:25 PM

هذي معلومات سمعت بها وقراتها وان شاء الله تعم الفائده للجميع

النعنااااااااااااااااع

طريقته تقول تشربه قبل ماتفطر بنصف ساعه

وبعد الغداء

وقبل النوم

واسمع كثير ان شرب الماء الفاتر معصور عليه قطرات الليمون على الريق يوميا يزيل الكرش.

والشاي الأخضر بالفعل يجيب نتيجة مذهلة

بعد كل وجبة طبعا..

لاتنسون التمارين عشان ترجع تشد البطن

هذي صور تمارين ان شا الله تساعدكم

طبعا الي تستمر على التمارين لاتقطعها
لان الكرش يرجع مثل اول واكبر

:eek: