تُقاس رهافة ذوق قوم بفن طبخه لديهم . فالمطبخ فنّ شأنه شأن الرسم والموسيقى والنحت , والطهي ليس عملاً عادياً رتيباً بل إبداع واستدرار بركة ووسيلة بناء أجيال على الذوق والقدرة , والطعام أكثر بكثير من مجرد استهلاك في سبيل سد حاجة الجوع , انه كالوتر الذي يعطينا لحناً شجياً على يد موسيقي بارع .
يعتبر المطبخ اللبناني من أمهّات المطبخ العالمي , من خلال الأطباق الشهية، الصحية والراقية، المتعادلة والمتكافئة بغذائها ومكّوناتها والعالية بفن إعدادها , حتى بات هذا المطبخ يعتبر من التراث اللبناني نعتز به .
وقد تقدم فن الطهي في لبنان خلال الثلاثين سنة الماضية تقدما كبيرا ولو اردنا ان نتفحص شخصية مطبخنا اللبناني لوجدناها مزيجا مما وصل الينا من طعام ابائنا واجدادنا مضافا اليه ما اكتسبه اللبنانيون من خبرة في معرض تفاعلهم مع العصر والشعوب وصناعة الطعام في العالم
وهذا المطبخ مشهور بمازاته الشهيّة: الحمّص بالطحينة، البابا غنّوج، التبولة، اللبنة، الزيتون، الكبيس، البليلة وغيرها . ومعروف أيضاً بمقبلاته وأطباقه اللذيذة: ورق العنب، الكبّة، الدجاج المشوي، الشاورما، الفلافل، المشاوي... دون أن ننسى الفواكه بتشكيلاتها الرفيعة والواسعة والحلويات كالكنافة والبقلاوة والسحلب والقطايف والمهلبية والرز بالحليب...
وانشاء الله انتظروا مختلف الاطعمة والحلويات ضمن هذا القسم ومستعدين لاي طلب او اي اسئلة عن الطبخ اللبناني .
2 ملعقة طعام من الصويا صوص
2ملعقة طعام من زيت السمسم
2ملعقة طعام من عصير الليمون
1ملعقة صغيرة من الكمون
1ملعقة صغيرة من الكركم
2ملعقة من الكزبرة المسحوقة
4من صدور الدجاج مقطع الى مكعبات
2 ملعقة طعام من زيت الزيتون
ملح وفلفل اسود
الطريقة:
تخلط جميع المقادير السابقة مع بعض ثم نضيف الدجاج وتمزج جيدا حتى تتبل جميع قطع الدجاج يغطى المزيج ويوضع في البراد لمدة ساعة على الاقل ويفضل نقعة طوال الليل
تشك قطع الدجاج في اسياخ وتوضع على الشواة وتشوى ثم تقدم.
ـــــــــــــــــــــــــــ
أضلاع ضأن
المقادير:
شرحات من ردف غنم(ستيك)
3 ملاعق كبيرة من الزبدة او المرغرين
ملعقتا طعام كبيرتان من العسل
ملعقتان صغيرتان من الخردل المطحون
ملح وفلفل اسود
الطريقة:
تبلي الشرحات جيدا بالملح والفلفل اخفقي الزبدة حتى تصبح باهتة وبلون الكريما
اخلطي العسل والخردل وتبلي الشرحات بالخليط ثم غطيها وبرديها لمدة ليلة كاملة
اشوي الشرحات فوق مشواة حارة لمدة 5 دقائق لكل جانب
وقدميها مزينة بالبقدونس المفروم
ــــــــــــــــــــــــــــ
قطع اللحم المشوي
(الكباب)
المقادير:
ساق او شرحات او كتف خروف بدون عظام
زيت زيتون
عصير ليمون
اورجانوا(زعتر)
ملح وفلفل
بهارات مشكلة
بصل صغير
**دورة صغيرة
فطر صغير
فليفلة خضراء
ورق غار
الطريقة:
قطعي اللحم الى مكعبات وضعيه في جاط كبير
اخلطي الزيت وعصير الليمون والزعتر والملح والفلفل والبهارات ضعي الخليط فوق اللحم وغطية وبردية لمدة 120 دقيقة وبللي اللحم بالسائل من حين الى اخر
صفي اللحم واحتفظي بالسائل اغرزي اللحم بالاسياخ مع البصل وال**دورة والفطر و ورق الغار
ادهني اللحم بالسائل واشوية لمدة 10-15 دقيقة قلبي الاسياخ 2-3 مرات اثناء الشوي وادهني بالسائل عند الضرورة وقدمية مباشرة
ــــــــــــــــــــــــ
اسياخ الدجاج بالليمون
المقادير:
4 صدور من الدجاج مخلية العظام
3 ملاعق طعام من مربى الليم (مربى الليمون الاخضر)lime marmalade
1 ملعقة صغيرة خل ابيض
1\2 ملعقة صغيرة بشر ليمونه
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ملح وفلفل ابيض
الطريقة:
قطعي الدجاج الى شرحات رفيعة بالطول
ضعي الدجاج في جاط كبير وضعي عليه مربى الليمون والخل وبشر الليمون وعصير الليمون والملح والفلفل الابيض واخلطيهم جيدا
احضري اسياخ الشواء الخشب لكي تحصلي على الشكل الموضح في الصورة قطعي الدجاج الى شرحات رفيعة وبالطول وضعيها في الاسياخ محاولة تشكيل حرف بالانجليزي ورصهم بجانب بعضهم يعطيك الشكل الموضح في الصورة .اشوي الدجاج على النار وقلبيها حتى تستوي وقدميها.هذا الدجاج يكون حلو الطعم وذلك بسبب اضافة مربى الليمون اليه الطعم رائع رائع رائع وعلى ضمانتي جربوها
اختي الكريمة سلام عليكم ورحمة الله لا حرمنا الله منك ومن مواضيعك المفيدة عند الجوع اريد منك كيفية عمل المجدرة الحمراء اللبنانية الجنوبية ولك جزيل الشكر مسبقا
فول أخضر 1000غ
بصل اخضر 300غ
قليل من الزيت النباتي للقلي زائد 2 م ك زيت زيتون
قليل من عصير الحامض
ملح
ماء لسلق الفول
التحضير:
نغسل الفول جيدا ثم ننزع عنه العروق
نقطعه الى قطع متوسطة
نسلقه في الماء حتى ينضج ثم نصفيه ونعصره من الماء
نفرم البصل بعد غسله جيدا ثم نقطعه الى قطع صغيرة
نقلي البصل بلزيت حتى يذبل شوي
نزيد عليه الفول ونقلبه قليلا ثم ندعكه بمدقة الثوم
حتى يصبح مخلوط تماما مع بعض
نزيد عليه الزيت الزيتون والحامض والملح
وهكذا يصبح جاهزا
والف الف صحة
____________________________________________
نسلق البطاطا ونضعها جانبا,نحضر الكمونة بواسطة المكنة الكهربائية نضع البصل ثم الفليفلة والنعناع وحوايج الكبة ونفرم . بعدها نزيد عليهم البرغل والملح والحر ثم البطاطا ونفرم وهكذا تصبح جاهزة للتقديم وتاكل مع زيت الزيتون والخس والفجل والبصل الاخضر
والف الف صحتين
1000غ هندبة او علت( مثل ما منقول نحنا اللبنانيين)
بصل يابس 250غ
زيت نباتي +زيت زيتون 10غ
ملح حسب الرغبة
عصير حامض 2غ
التحضير:
نغسل الهندبة وننظفها جيدا ثم نقطعها و نسلقها لمدة ساعة حتى تستوي تماما .نصفيها في مصفاة لتجف من الماء وبعدان نعصرها لتخليص الماء منها تماما.نقطع البصل ونفرمه على شكل شرحات رقيقة نقلي البصل بزيت القلي فقط.وبعد ان تذبل البصلة نضيف اليها الهندبة ونحركها قليلا على نار هادئة ونضيف اليها زيت الزيتون والحامض والملح .وهكذا تصبح جاهزة
والف الف صحتين
ـ كوب ونصف من العدس الأسود (المغسول والمصفى).
ـ نصف كوب من الزيت النباتي.
ـ ملعقة صغيرة من الملح.
ـ نصف كوب من الأرز (حبته صغيرة)، منقوع لمدة 60 دقيقة.
ـ نصف كوب من البصل المفروم ناعما.
* طريقة التحضير:
يغمر العدس بالماء ويوضع على النار حتى الغليان، بعد ذلك تخفف النار تحته لمدة ستين دقيقة أو حتى ينضج، يطحن مع مائه في مطحنة الخضار، وبعد أن يضاف اليه الأرز والملح وكوب من الماء، يغطى الوعاء ويترك المزيج على نار معتدلة لمدة 15 دقيقة. ثم يضاف اليه البصل المحمر بالزيت، وبعد أن ينضج الأرز وتتبخر المياه، تفرغ المجدرة المصفاة في أطباق وتقدم باردة أو ساخنة مع سلطة الخضار.
ـ كوبان عدس (حبة صغيرة).
ـ كوب ونصف برغل خشن.
ـ 8 حبات بصل أحمر.
ـ نصف كوب زيت نباتي. ـ 4 أكواب ماء.
ـ ملعقة ملح.
* طريقة التحضير:
يقطع البصل قطعا ناعمة ويقلى بالزيت حتى يصبح لونه بنيا غامقا. يغسل العدس ويسلق ثم يصفى، ويؤخذ من مائه كوبان يضافان الى البصل المقلي على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. بعد أن يغسل البرغل، يوضع فوق العدس والبصل ويترك المزيج على نار متوسطة لمدة 45 دقيقة حتى ينضج، ثم يوزع في أطباق ويقدم مع سلطة الخضار أو اللبن.
ـ كوب من العدس الأسود العريض.
ـ 4 بصلات متوسطة الحجم مقطعة بالطول.
ـ نصف ملعقة من الملح.
ـ كوبان من الأرز(حبة طويلة).
ـ ربع كوب من الزيت النباتي.
ـ ليتر من الماء.
* طريقة التحضير:
ينقى العدس ويغسل جيدا ثم يسلق لمدة 30 دقيقة، ويضاف اليه الأرز والملح مع بعض التحريك. يغلى المزيج على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج، يحمر البصل ليزين به طبق المدردرة ويقدم ساخنا مع اللبن أو سلطة الخضار.
المطبخ اللبناني
العرض المتطور
