[منهل]

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين وصلى الله على محمد وآله
الطاهرين واللعن الدائم على أعدائهم أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله
اشارت دراسة علمية حديثة الى ان الذين يصومون لديهم قدرة اكبر على تحمل الجوع وقدرة على مقاومة الامراض اذا تعرضوا لها في الفترات العادية. فالصيام يخفف من التهابات المعدة والامعاء كما ينظم فيزيولوجية الجهاز الهضمي ويرسي الاستقرار والتوازن في المفرزات الهضمية والغدية الناتجة عن الكبد والبنكرياس وغيرهما ويساعد الصيام ايضا على التخلص من الوزن الزائد كما يحسن من اداء القلب وحيويته كما انه فرصة رائعة لمن يريد الاقلاع عن التدخين واظهرت الدراسة ان ذلك يتحقق بالتوازن والتنوع فى المصادر الاساسية للتغذية بين السكريات، والبروتينات والشحوم وبالطبع المعادن والفيتامينات التي تتوسط عمليات الاستقلاب رغم كمياتها القليلة فالحاجة اليومية للانسان من اغذية لا تقاس بالكمية الغذائية وانما بمعدل القدرة الحرارية التي يستهلكها الانسان.
اعاده الله عليكم بالصحه والعافيه
نتمنى لكم مقدماً صياما مقبلولاً واعمالاً مباركه

[ايوب]

الأخ العزيز منهل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يارب تكونوا بألف خيــر
أشكرك جزيل الشكر على المشاركه القيّمه والراااائعه
جعل الله تعالى هذا الشهر فاتحه للافراح على شيعة امير المؤمنين عليه السلام
وفقك الله تعالى وجزاك عنّا خيــر جزاء المحسنينْ

[نور الحسين]

شكرا جزيلا على الموضوع الرائع
ومقدما رمضان كريم
تحياتي
نور الحسين

[منهل]

بسم الله الرحمن الرحيم
الصلاة والسلام على سيدنا محمد وآله الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الحبيب ايوب
حياك الله وهلآ وسهلآ في هذا الحظور الطيب والله كلنا اشتياق لشخصكم الكريم
نسأل الله لكم صيام مقبلولاً واعمالاً مباركه مشكور على المرور الكريم

[منهل]

بسم الله الرحمن الرحيم
الصلاة والسلام على سيدنا محمد وآله الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نور الحسين
لك مني جزيل شُكري وتقديري لرووعة تواجدك المميز لاعدمنا طلتك البهية و حضورك الاجمل
تكمن الروعه في مرورك على متصفحي وانشاء الله صيام مقبول وكل عام وانتم بخير