[zaineb]

لي عودة أحكي معكِّ بكرة لأني هلا نعسانة ما تيزعلي مني بكرة في المسا بدخل و أحكي ما سار
أتمنى أن تكوني بخير تقبلوا مروري المتواضع
و لكم أسمى التحايا

[العشيرة]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zaineb [ مشاهدة المشاركة ]

لي عودة أحكي معكِّ بكرة لأني هلا نعسانة ما تيزعلي مني بكرة في المسا بدخل و أحكي ما سار أتمنى أن تكوني بخير تقبلوا مروري المتواضع و لكم أسمى التحايا

نوم العوافي
تصبحين على خير

[zaineb]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العشيرة [ مشاهدة المشاركة ]

هلا اختي وينك صالك كم يوم مابينة اني كلت هونتي المهم الزبادي هو الحليب الرايب صحيح ليش تاكلين خبز هذا رجيم كميائي ومايصلح الخبز فيه اذا تين اجيبلج رجيم فيه خبز بلنسبة لي صايمة طلبي وعم اتبع رجيم للصوم بس انا معج اشجعج وشجعيني الرياضة اعمال منزلية وشوية مشي وركض لان انا ساكنة بشقة وربة منزل والله عين انتضريومياتك

:o أنا ابغى رجيم يتكون من الخبز مشكورة مسبقا

بااز معي لأن لما أتعصب أعود أكل كل لأجد أنا ما شجاعة وايد

لكن الرياضة كل يوم مشي وشغل البيت اليوم ما يخلص إلى الليل
إنتي شخباركي شو عملا مع الصيام إنشاء الله صيام مقبول
يه نقصتي كيلوات أو لسا
مسامحة إدا تأخرت في الرد
بسبب إلتزمات البيتية:rolleyes::rolleyes:

هديه بعد ما تفطري ما أعرف إمتى بتفطروا
إدا كنت جيت متأخرة
لكن ما علينا إتركيها للصحور
وسلمي مني على اطفالك إنشاء الله سالمين
تقبلوا مروري المتواضع

[العشيرة]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zaineb [ مشاهدة المشاركة ]

:d :o أنا ابغى رجيم يتكون من الخبز مشكورة مسبقا بااز معي لأن لما أتعصب أعود أكل كل لأجد أنا ما شجاعة وايد لكن الرياضة كل يوم مشي وشغل البيت اليوم ما يخلص إلى الليل إنتي شخباركي شو عملا مع الصيام إنشاء الله صيام مقبول يه نقصتي كيلوات أو لسا:d:d:d مسامحة إدا تأخرت في الرد بسبب إلتزمات البيتية:rolleyes::rolleyes: هديه بعد ما تفطري ما أعرف إمتى بتفطروا إدا كنت جيت متأخرة:d:d لكن ما علينا إتركيها للصحور وسلمي مني على اطفالك إنشاء الله سالمين تقبلوا مروري المتواضع

هلا زينب
حبيبتي حركج حلو استمري عليهه
بلنسبة لي ماوزنت اخاف اكون زايدة
مشكورة على الساندويشات جتي بوقتهه مافيني اطبخ

[نور الفاطميه]

كل عام وانتم بالف [خير]

شكرا ع الموضوع و [الوصفات]

[zaineb]

بسم الله الرحمان الرحيم
والصلاة و السلام على محمد و ال محمد
شخبارك بغدادية أسفة أختي الفاضلة
ما دخلت سار لي يومين
إنتي بتعرفي البيت و شغلوا ما بيخلص
لكن سار لي وحشة أسلم علا الأخوات إشتاقت لهم وايد
عيدتوا أو لسا إحنا عيدنا اليوم
كنت سأنسى بكرة بجيب ليكي رجيم كتير يساعد على تخفيف الوزن
كل عيد و أنتم و أحبابكم بأتم صحة و عافية أعاده الله علينا في أفضل الأحوال


وتقبلي مني مزحة العيد

ودي كمان

لي عودة بكرة إنشاء الله

تقبلوا مروري المتواضع

[zaineb]

حق الرجيم لي يحتوي على خبز نستيني

التوقيع

[zaineb]

هههه شكلك ما دخلتي ا ليوم
كنت جايا أكتب لك رجيم كتير كويس لكن ما دمتي لسا ما إطعتي علا إيه كتبت سأكترك لبكرة
إنشاء الله تكوني بخير وتدخلي وتخبريني عن الرجيم و العيد
زمانكي سمنتي في العيد
دا أنا نسيت الرجيم وبديت أكل زي الأول
الكل يقول لي كلي اليووم عيد وكلي دا اليووم عيد
أقولهم عندكم حق بعدين أرجع للرجيم اليووم عييد :o


تقبلي مروري المتواضع و أنا بستنا ردكي
و لكي مني كل التحيات

[بنتُ علي]

امممممم زين اجت وحدة تساعدج لان قلت اذا ماحد جا وياج ,,اعرف منتدى فيه رجيم جماعي ممكن تستفيدي منه بس خلاص ,,الله وياكم وتقدروا تنزلوا

ارجوان ليش كم طولش حتى تبغي تزيدي ؟؟

شوفي اذا الطول مثلا 150 45 كيلو زينة وطبيعية

اذا 160 الطول اتوقع 55 طبيعي

اني ماابغى انزل كيلوات بس نفسي اسوي رياضة بس كسلانة ونفسي اتبع حمية غذائية صحية !!! بس بعد كسلانة

العشيرة شنو هالتوقيع حلو ,,تبسمت يوم قريته مادري ليش ؟!

[zaineb]

بسم الله الرحمان الرحيم

لي عودة للتعليق
استنوني
تقبلوا مروري المتواضع