[حبيبة الحسين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

موضوع في غاية الاهمية وخاصتاً نحن على ابواب الشتاء
والجو البارد وكثرة امراض البرد
فلكم هذه النصيحة واتمنى الاستفادة منها



إذا دخلت و تسبحت و خلّصت
أولا نعيما

قبل لا تطلع من تحت الد وش

حاول تقلل الماء الحار وتزيد البارد تدريجياً


و استمر إلى أن تفقد القدرة على تحمل الماء البارد


بعد ذلك .. خذ لك من الحنفية اللي عندك اذا نظيف مقدار كاس أو كاس و نص ماء بارد عادي وإشربه

الفــائدة


هي تقريب درجة حرارة جسمك من الدرجة الخارجية


و فائدة الماء اللي شربته هي أيضاً تقريب درجة حرارة جسمك و أجهزتك الداخلية من الدرجة الخارجية


لأن الفرق بيكون شاسع لو طلعت و أنت دافئ من الماء
لكن بالطريقه هذي أنت تأقلم جسمك للجو الخارجي


علشان ما تطلع و يصفعـك هواء بارد و يدخل جسمــك


أو يسبب لك جلطـة أو شلل نصفي لاقدر الله ... قد حصلت لأحد الشباب شفاه الله


و يسمى بالتهاب العصب السابع .. و سببه التعرض للفحة برد بعد السبح


و هذا يمكن يجــيك لو إنك جالس في البيت امام المدفئة و فجأة طلعت بره وهالأيام الجـو بدأ يبــرد شــوي


لف وجهك بشال أولفاف أوغـترة و إطلع

لتجنب حدوث هذه الامراض

شافاكم الله وعافاكم يارب
لكم مني خالص الاحترام