[زينب السماوي]

اللهم صل على محمد وال محمد

فوائد التفاح(الطب البديل)

هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول (أذا تناولت التفاح قبل نومك فلن يجد الطبيب عمل له).... ولثمرة التفاح مصدر هام لتخلص الجسم من السموم ..كما ان عصيرها يقتل الفيروسات من الجسد
وفي دراسة حديثة للعالم "ريو هاي لي "بجامعة "كورونيل" توصل الى انه على الرغم من ان التفاح يحوي على كمية ضئيلة من فيتامين "ج" .فتناول 100 غرام من التفاح ستمد جسم الانسان بفعالية مضادات الاكسدة التي يتم الحصول عليها عند تناول 1.500ملغرام من الفيتامين .

*مع اخذ الحذر بعدم تناول الكثير من بذر التفاح لانها تسبب التسمم.

فوائد التفاح:

1- تغسل الاسنان وتقوي اللثة.
2- تقلل من معدلات الكولسترول في الجسم.
3- تخلص جسم الانسان من السموم.وثمرة التفاح لهل خاصية في مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقي الانسان من الاصابة من الامساك لانة يساعد على الهضم.
5- تحوي ثمر التفاح على 30% من أجمالي الالياف وهوة الحد الادنى من النسبة اليومية التي حتاجها الجسم.

أستخدامات التفاح:
-الاشخاص الذين يعانون من النقرس والروماتزم عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لانها تساعد في علاج حالاتهم المرضية.
- اكل ثمرتي تفاح يقلل نسب الكولسترول في الدم حتى 10 %.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يوميا يمنع الفايروسات من دخول الجسم.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاج مساعد في حلات الاسهال.

نصائح عند شراء ثمرة التفاح : يجب حفظ التفاح في الثلاجة عند شراءه. واثبتت الابحاث الكندية ان التفاح الاحمر هوه افضل انواع التفاح لاحتواء الثمرة على كم كبير من مضادات الاكسدة التي تحارب الامراض.

* للحصول على اكبر فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول التفاحة باكملها مع القشرة .

*الاسم العلمي للتفاح (مالس سلفستريس- Malus Sylvestris)

اسال الله دوام الصحة والعافية للجميع