[آمالٌ بددتها السنونْ]

بسم لله الرحمن الرحيم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

النوم عملية ضرورية جد ولابد منها للإنسان إذ تساعد فى تكرير نشاطه
مرة أخرى وبالنسبة للنوم فهو نوعان أحدهما يعرف باسم النوم الاسترخائى
والنوع الآخر يعرف باسم النوم الحالم
النوم الاسترخائى : يقوم بعمل راحة نفسية وجسدية بالنسبة للفرد ويخلصه
من الإجهاد والإرهاق الذى يتعرض له طوال ما يقوم به من أنشطة وحركة
على مسيرة يومه حيث تقوم العضلات مثلا بالعمل وبالتالى تتعرض نتيجة
هذه الحركة للإجهـاد وكذلك غيرها من كل أجزاء الجسم حتـى العقل وكثرة
التفكير فى العمل قد تسبب هذا الإجهاد لذا لزم أن يقوم الإنسان باسترخـاء
عضلاته وإراحة كافة أعضاء جسده ومن ثم كان النوم الاسترخائى
النوم الحالم : وهو النوع الآخر من النوم فيقوم به الإنسان بإراحة كل عضلات
جسده بل وجسمه كاملا عدا العقل فالعقل يعمل وكأنه مستيقظ إلا أن عضلاته فى
هذه الحالة تكون شبه مشلولة وفى هذه الحالة من النوم يقوم الإنسان بالتنفيس
عن كافة الاضطرابات والمشاكل التى يعانى منها الإنسان والتى طالما توجد
صراعا داخليا يتبارى فيها العقل تقديما للحلول أثناء النوم وبالتالى يساعد هذا
النوع على تنشيط نمو العقل،
ومن ثم تكون وظيفة النوم تحقيق الراحة البدنية للجسم فضلا عن نمو وتطوير
العقل..
في الختام لكم مني تحيه معطرة برائحة الورد والى الملتقى إن شاء الله.....